kalóriabevitel
címke rss- legfrissebb
- legrégebbi
Mutatjuk a tudományosan legjobb böjtöt a fogyáshoz
A fogyás hagyományos megközelítése az, hogy számoljuk a kalóriákat, miközben megpróbáljuk csökkenteni a naponta elfogyasztott mennyiséget. Ez azonban egy időigényes és hibalehetőségekkel teli folyamat, ráadásul gyakran kiábrándító eredményekkel. Ezzel szemben Az időszakos böjtölés és annak népszerű változata, az időzített étkezés, egyszerűbb megoldást jelenthet az egészséges testsúlyt elérni vágyók számára. De vajon jobb-e az időszakos böjt a kalóriaszámlálásnál a fogyás érdekében?
Különös módszerrel fogyna Hódi Pamela
Hódi Pamela elmondta, hogy milyen módszerrel diétázik.
- címkék:
- fogyás
- kalóriabevitel
- Hódi Pamela
- Címkefelhő »
24 fogyókúrás tipp a karácsonyi időszakra: nem kell, hogy a kalóriaszámolásról szóljon az ünnep
A karácsony előtti időszak, az ünnepi vásárok, a céges bulik, a karácsony, majd a szilveszter a finom fogásokkal és nassolnivalókkal magukban rejtik a túlevés lehetőségét. Ilyenkor érthető módon senki nem a kalóriaszámolással szeretne foglalkozni, ugyanakkor hízni sem szeretnénk. Hogy miként megoldható mindez? Íme, a legjobb tippek a pluszkilók ellen.