A jóga felére csökkenti az egyik szívritmuszavar előfordulását

A rendszeres jógázás felére csökkentheti a pitvarfibrillációnak nevezett szívritmuszavar gyakoriságát és segíthet a szorongásos, valamint a depressziós tünetek enyhítésében is.

Hasznos tanfolyamok kismamáknak - Mielőtt jön a baba

A szülésre és a baba megszületése utáni időszakra nem csak lélekben lehet és kell felkészülni. Legalább ennyire fontos, hogy a kismama praktikus tudnivalók birtokában vágjon bele a nagy kalandba, az anyaságba.

3 tuti tavaszi program a sport szerelmeseinek

Itt a tavasz, rázd fel magad! Három szuper sporteseményt ajánlunk nektek - kezdőknek és haladóknak, kicsiknek és nagyoknak!

Tízmásodperces légzéssel csökkenthető a vérnyomás

A mantra jóga a vérnyomás-szabályozó rendszer belső ritmusával összehangolt lassú légzésnek köszönhetően fejti ki a vérnyomásra gyakorolt kedvező hatását - olvasható a European Heart Journal kardiológiai szaklap interjújában.

Steiner Kristóf: Irányítsd a szexuális energiáidat!

"Talán a Big Bent is ledöntő csoportszexestre toppanok be? Vagy körbeülünk majd, és mint a jó gyerekek az iskolában, egyesével bemutatkozunk?" - kérdeztem magamtól a londoni Special Yoga Centre-ben tartott tantratanfolyamra igyekezve. Hamarosan azonban kiderült, hogy a csapat újonc tagjai épp oly tanácstalanok és zavartak, mint én magam... sőt!

Isten farkán ülök

Születésnap Mexikóban

Új Zipolite - más rezgések

Bea négy hónapra kiszáll

Levédetné a jógapozitúrákat India

Videón rögzített jógapozitúrákkal bizonyítaná India, hogy akik le akarják védetni saját jógastílusukat, valójában az ősi indiai mozgást másolják, ezért nem érvényesíthetnek szabadalmi jogokat. Korábban már sikerrel léptek fel a hagyományos indiai orvoslást kiaknázó társaságok ellen.