idegesség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- stressz
- krimi
- feszültség
- gyerek
- felnőtt
- legfrissebb
- legrégebbi
Egymásnak esett két sofőr Békéscsabán
Közlekedési vita alakult ki egy kamionos és egy autós között Békéscsabán. A kamion sofőrje sértegette és ököllel arcon vágta az autósofőrt.
Ideges leszel attól, hogy nem tudsz elaludni? - Lehet, hogy szakemberre van szükséged
Előfordulhat, hogy lefekvéskor hiába vagyunk fáradtak, nem jön álom a szemünkre – és végül azért nem tudunk elaludni, mert ettől rettenetesen idegesek leszünk. Ezt a jelenséget hívják orthosomniának, azaz az elegendő alvás miatti aggodalomnak, a tökéletes alvás iránti egészségtelen megszállottságnak. Annak ellenére, hogy az orthosomnia nem orvosi rendellenesség, a kutatások azt mutatják, hogy negatívan befolyásolhatja az alvást.
Ne hagyd, hogy kikészítsen a stressz! Ezt teheted, ha felmegy benned a pumpa
Elmegy az orrunk előtt a busz, odaég az ebédünk, vagy ismét összekapunk a kollégánkkal, párunkkal – és máris felmegy bennünk a pumpa. Mindezek a folyamatos negatív ingerek súlyos hatással vannak a testünkre és a pszichénkre is. Lássuk, mit tehetünk ellenük!