futás
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
A legtutibb futóhelyek Budapesten
Úgy döntöttél, lejárnál futni, de még nem ismered a helyeket és nem tudod merre menj? Hogy ez ne legyen kifogás, összegyűjtöttünk 6 budapesti futópályát, ahol szép környezetben kezdhetsz neki a sportos életnek.
Elnyűtt balerinacipőben nyert meg egy iskolai futóversenyt a roma kislány, most bajnok lett belőle - Fotó
A szegénysorból származó Horváth Annamáriára három évvel ezelőtt figyelt fel az ország, amikor balerinacipőben nyert meg egy iskolai futóversenyt. A lány három évvel később, 17 évesen, országos bajnoki címet szerzett 1500 méteren, a serdülők kategóriájában.
Igazi bombázó! Sarka Kata hasát nem tudjuk irigykedés nélkül nézni
Nem lehet akkora kánikula, hogy Sarka Kata lemondjon a sportról. Tegnap a Margitszigetről jelentkezett be, ahol 10 kilométert futott egy barátnőjével.
- címkék:
- Sarka Kata
- futás
- test
- alak
- Címkefelhő »
Tedd színesebbé a futásod! 2. rész
Cikksorozatunk előző részében a kezdő futók számára ajánlott edzéstípusokat mutattuk be. A fejlődés érdekében azonban szükséges gyorsabb és nagyobb kihívást jelentő futásokat is beiktatni az edzéstervbe. Íme a haladó módszerek.
- címkék:
- futás
- motiváció
- tipp
- mozgás
- Címkefelhő »
Tedd színesebbé a futásod! 1. rész
Hetek óta futsz? Csökken a lelkesedés? Ha úgy érzed, kicsit megrekedtél, olvass tovább! Mutatunk néhány edzéstípust, ami kezdőfutóknak segíthet a motiváció fenntartásában. Tisztába tesszük a futók által használt terminológiát.
- címkék:
- egészség
- futás
- tipp
- mozgás
- Címkefelhő »
Milyen a futóstílusod?
Futással foglalkozó cikksorozatunk előző két részében a futótechnikáról volt szó. Ebben az írásban néhány tipikus hiba kerül bemutatásra, aminek javítására tippekkel is szolgálunk.
Futótechnika javítása a gyakorlatban
Cikksorozatunk előző részében azt taglaltuk, hogy miért érdemes csiszolni a futóstíluson. Egyrészt a jó futótechnikával növelhető a hatékonyság és a belső motiváció, nem mellesleg csökkenthető a sérülés valószínűsége. De vajon, mit is jelent ez a gyakorlatban?
- címkék:
- edzés
- futás
- mozgás
- ajánljuk
- Címkefelhő »
A futótechnika javítása
Futótechnika? Bizonyára most azt gondold, ez annyit jelent, hogy az egyik lábadat kell a másik után tenni. Részben igazad van, de javaslom, hogy olvass tovább!
- címkék:
- egészség
- futás
- motiváció
- mozgás
- Címkefelhő »
Tehenek támadtak egy futóra, aki súlyosan megsebesült
Tehenek támadtak egy futóverseny résztvevőjére Alsó-Ausztriában, a férfi súlyos arcsérüléseket szenvedett.
- címkék:
- futás
- Címkefelhő »
A jamaicai Fraser-Pryce lett minden idők második leggyorsabb sprintere
A jamaicai Shelly-Ann Fraser-Pryce lett minden idők második leggyorsabb sprintere, miután 10.63 másodperccel nyerte a női 100 méteres síkfutást a kingstoni atlétikai versenyen.