futás

címke rss

Védd a melled futás közben!

Life.hu2013.10.22, 21:02

Futás közben meg kell védeni a testet a negatív hatásoktól - nők esetén különösen fontos, hogy a megnövekedett terheléstől ne nyúljanak meg visszafordíthatatlanul a tartószalagok, és ne veszítse el alakját a mell.

Trokán Nóra életmódtippjeit érdemes betartani

Archívum2013.10.31, 21:57

Az egzotikus szépségű színésznő, Trokán Nóra szerint a mozgás nagyon fontos ahhoz, hogy tartsuk a súlyunkat. Ő a lovaglásra és a futásra esküszik, és próbál minden nap sportolni valamit. Nóra az étkezésre is odafigyel - igyekszik a megfelelő időpontban enni, és persze ügyel arra, hogy mit visz be a szervezetébe.

Kokó lefutotta a New York Maratont

Life.hu2013.11.07, 15:20

Az egykori olimpiai bajnok bokszoló könnyedén teljesítette a 42 kilométeres távot.

Pál Dénesnek kiváló az állóképessége

Life.hu2013.11.06, 21:24

A Voice győztesét a futás kapcsolja ki leginkább - számára ez nemcsak edzés, de szellemi kikapcsolódás is. Dénes szívesen biciklizik a barátaival a Bükkben, hiszen imádja az erdőket, a természetet. Nagy Amarilla, az Ez zsír! aerobikoktatója azt is megmutatta a sármos énekesnek, milyen gyakorlatokkal kell lenyújtania az izmait futás után.

Meztelenül futkosott Lali

Archívum2013.11.15, 16:39

A göndör hajú bohókás fiú a forgalmas belvárosi utcán meztelen testével sokkolta a járókelőket - tudta meg a Life.hu.

A mai gyerekek lassabbak, mint a szüleik voltak

Egészség2013.11.19, 23:00

A mai gyermekek kevésbé edzettek: nem futnak sem olyan gyorsan, sem olyan messzire, mint szüleik gyermekkorukban. Az edzettséggel és a szívükkel is gondok vannak. A változás egyik oka az elhízás.

Védekezz sport közben, támad a szmog!

Life.hu2013.12.04, 11:46

Rossz a levegő Budapesten, Miskolcon, Nyíregyházán és Pécsett, ráadásul az első kettőben a kritikus érték - 200 - fölötti mértékű a PM 10. Ez nemcsak a hétköznapi embert, de a sportolót is kihívás elé állítja: hogyan óvja meg tüdejét és keringését a szálló portól.

Mi a jó válasz a télre? Mozogj továbbra is!

Life.hu2013.11.26, 22:30

Kezd igazán hideg lenni, és a tél beálltával sokan megfelelő ruházat, illetve ismeret hiányában beszüntetik a szabadtéri sportot. Rosszabb esetben tavaszig egyáltalán nem mozognak, jobb esetben a fitnesztermek mélyén spinningelnek - szobakerékpároznak -, illetve a futópadokon gyűjtik a kilométereket.

Futásra kötelezte fiát is Schobert Norbi

Archívum2013.12.16, 16:04

Schobertéknál senki nem lustálkodhat: a család apraja-nagyja sportol. Ha akar, ha nem.

Vicces: így futnak a basset houndok

Life.hu2013.12.30, 13:26

Sokak kedvenc kutyusait futás közben kapták lencsevégre. Vigyázat, a következő képek erős nevetési kényszert okozhatnak.