fogyás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmódváltás
- edzés
- hízás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Szabadulj meg a kilóktól még karácsony előtt – íme néhány tipp
Karácsonykor óhatatlanul is felszalad néhány kiló, megszaporodnak a zsírpárnák, ettől pedig januárban szeretnének a legtöbben megszabadulni. Érdemes lehet azonban már most egy kicsit odafigyelni az étkezésre és a mozgásra, hogy az ünnepek után is be tudjuk gombolni a nadrágokat.
55 kilót fogyott, miután abbahagyta a fogyókúrát
Hatéves kora óta túlsúllyal küzdött, később rengeteg fogyókúrát kipróbált. Amanda Valentine végül akkor tudott lefogyni, amikor felhagyott a diétákkal, és elindult egy másik, egészségesebb, emberi léptékű úton. Ismerd meg a történetét!
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Elképesztően sokat fogytak a Survivor szereplői
Rengeteget fogytak a Survivor játékosai a műsor alatt. Kiesésük után ráálltak a mérlegre, és nagyon megdöbbentek az eredményen.
- címkék:
- Survivor
- fogyás
- Mérleg
- RTL Klub
- Címkefelhő »
Az avokádó segíthet a hasi zsír eltüntetésében
Téged is zavarnak az úszógumik és a zsírpárnák? Van egy gyümölcs, amellyel sokat tehetsz az alakodért. Az avokádó segíthet megküzdeni a hasi súlyfelesleggel.
- címkék:
- fogyás
- zsír
- has
- avokádó
- Címkefelhő »
5 tipp a lapos hasért
Ha elégedetlen vagy a súlyoddal, ha csak egy kevés hasi zsír választ el az álomalaktól, akkor is bevetheted ezeket az egyszerű, de sokat érő tippeket. Lapos hasra fel!
- címkék:
- fogyás
- tippek
- kockahas
- lapos has
- Címkefelhő »
Közel 140 kilót fogyott, most felesleges bőrével küzd a fiatal nő
A most 28 éves Lexi Reed 220 kg volt, amikor elhatározta, hogy ez így nem mehet tovább, sürgősen változtatnia kell az életmódján, különben meghal. A fiatal lánynak sikerült a lehetetlen: két év alatt leadott 136 kg-t. Most megereszkedett bőrével küzd, ami miatt több mint 3 kilónyi plusz súlyt cipel magán.
- címkék:
- fogyás
- súlyfelesleg
- Címkefelhő »
A kardióedzést otthon is végezheted, mutatjuk a legjobb gépeket hozzá
A kardiógépek használatával elsősorban a testsúlyunkat csökkenthetjük, az igazi izomépítéshez elengedhetetlenek a súlyzós gyakorlatok és az erősítőgépek használata. Tehát az alakformálásnak a kardiómozgás csupán egy része. Azonban az egészségünkért és a jó közérzetünkért a kardióedzés rengeteget tehet.
Összesen 136 kilótól szabadult meg Lexi Reed, most a felesleges bőr egy részét is eltávolították (18+)
Életmódváltásának köszönhetően több mint 130 kilótól szabadult meg a fiatal nő, Lexi Reed, ám a bőre nem követte testének átalakulását, ezért a felesleges részeket műtéti úton távolították el.
Cukorbetegsége miatt fogyott 18 kilót Varga Feri
Varga Ferinek három hónap alatt sikerült 18 kilót fogynia. Remekül néz ki, a nők is odáig vannak érte.
30 kilót fogytam, miután találtam egy sportot, amit szeretek
Carli Jaff a főiskolai évek alatt 83 kilóról 118 kilóra hízott. Egyáltalán nem figyelt arra, hogy mit eszik, nem beszélve az éjszakai nassolásról. A főiskola után egyre inkább vágyott az életmódváltásra, de csak akkor sikerült neki, amikor megtalálta azt a testmozgást, amibe bele tudott szeretni. Ismerd meg Carli történetét!
- címkék:
- tánc
- sport
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »