fitnesz
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- sport
- testépítés
- Rubint Réka
- fitneszmodell
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Nem mindegy, mit eszünk edzés után
Nem csupán a testedzés, de az utána elfogyasztott táplálék összetétele is befolyásolja a mozgás jótékony hatásait - írja a Journal of Applied Phisiology (Alkalmazott Élettani Szemle) című szakfolyóirat.
- címkék:
- fitnesz
- táplálkozástudomány
- Címkefelhő »
A soványabb dolgozók jobban járnak
A Whole Food Market soványabb alkalmazottai jobban járnak, mint a kövérek; az amerikai üzletlánc új, egészséges életmódot támogató programjában vásárlási kedvezményekkel jutalmazzák a fittebb dolgozókat.
- címkék:
- fitnesz
- életmód
- fogyás
- Címkefelhő »
Kilenc érdekes tény, hogy legyen kedved edzeni
Valóban szükséges, hogy kifulladásig mozogjunk? Tényleg minden nap fél órát kellene edzenünk? A súlyemelést valóban nem hagyhatjuk ki? Néhány dilemma, amivel a rendszeresen mozgók és sportolni vágyók szembesülnek. Íme kilenc tény, amely segít eligazodni a testedzés világában. Legtöbben nem mozgunk eleget. Mindössze a felnőttek egyharmada végez megfelelő mennyiségű testmozgást a brit társadalombiztosító 2009-es felmérése szerint. Van, aki ezt a sportolással kapcsolatos információk vagy az idő hiányára fogja, de a legtöbb ember egyszerűen csak lusta.
- címkék:
- testedzés
- fitnesz
- életmód
- Címkefelhő »
A hiányzó érintés: masszázzsal elvesztett kilók, feloldott traumák
Valóban megszabadíthat a felesleges kilóktól vagy épp a narancsbőrtől egy masszázskúra? Segíthet-e az izmok gyúrása, simítása elengedni a múltban gyökeredző félelmeket, sérelmeket? Mi a masszázs hirdetések ígéretei mögött rejlő igazság?
Babawatsu: szülő és gyermek teljes egymásra hangolódása
A kisbabák többsége biztonságosan érzi magát a vízben, de a babawatsu a pancsolásnál többről szól. A csöppségek a szüleik ölelésében szinte hihetetlen békében lebegnek.
Miért veszít mindig az angol válogatott, ha tizenegyesekre kerül sor?
Egy új kutatás megmagyarázhatja, miért veszít az angol válogatott szinte mindig, ha tizenegyesrúgásokkal kell eldönteni a meccset. A válasz egyszerű: túlstresszelik a helyzetet.
- címkék:
- stressz
- pszichológia
- fitnesz
- Címkefelhő »
Mitől függ a fájdalomtűrő-képességünk?
Kutatók azt vizsgálták, vajon miért képesek tovább küzdeni egyes sportolók még akkor is, amikor olyan erős fájdalmat élnek át, ami másokat már régen a padlóra küldött volna.
- címkék:
- fitnesz
- belgyógyászat
- Címkefelhő »
Közel a pirula, amely kiegyenesíti a göndör hajat
Felfedezték a göndör haj génjét, megnyitva ezzel az utat a hajkiegyenesítő pirulák előállítása előtt.
- címkék:
- fitnesz
- női egészség
- Címkefelhő »
Tévétorna készül a Wii-re
Playboy-modell dolgoztatja meg a fogyni vágyókat az Ubisoft készülő fitneszjátékában. A Your Shape nem a Wii egyensúlyozós kontrollerét fogja használni, hanem egy egyszerű webkamerát - adta hírül az AFP.
20 alkalmazás iPhone-ra - az egészségedért
Kedveled az elektromos kütyüket? A bolti megjelenés napján sorban álltál, hogy elsőként vehesd kézbe a csodatelefont? Vagy egyszerűen csak nagy figyelmet fordítasz az egészségedre? Íme, 20 alkalmazás iPhone-ra, ami élvezetesebbé teheti a mindennapjaid!
- címkék:
- stressz
- fitnesz
- fogyókúra
- étrendek
- Címkefelhő »