Crosstréning

címke rss

Izmos, formás combokra vágysz? 3 gyakorlat, amit tanulj meg még ma!

Life.hu2015.02.03, 20:47

Erős combok, feszes, tónusos izmok, egészséges térdízület? Ezek mind teljesülnek, ha nem hanyagolod el a combizmok edzését. Mutatunk is 3 gyakorlatot, amik pofonegyszerűek, és érdemes rendszeresen végezni őket.

Tónusos combok, feszes cicik - 3 gyakorlat, amivel formába hozhatod magad nyárra!

Life.hu2015.03.14, 21:00

Szeretem a pofonegyszerűen végrehajtható gyakorlatokat, amik a mélyizmokat is tónusossá teszik. Most mutatok 3 olyat, amit érdemes bevetned a bikiniszezonra való felkészülésben!

Edzés combra, popsira, mellizomra - készülj a nyárra páros gyakorlatokkal!

Archívum2015.03.19, 19:24

Egyedül edzeni nagyon jó, hiszen csak magadra kell figyelned, ám néha feldobja a rutint a páros edzés is. Akár a barátnőddel, akár a pároddal állsz neki az edzésnek, a következő 4 gyakorlatot bátran végezhetitek, mindössze egy medicinlabda kell hozzá. 

Előző
Következő