alvásprobléma
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- alvászavar
- egészség
- insomnia
- alvási apnoé
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Alvásproblémákkal küzdesz? Szüntesd meg őket ezekkel a módszerekkel
Az elegendő és minőségi alvás létfontosságú. Nem csupán a közérzeted, hanem a szervezeted és az agyad egészséges működése is múlik rajta. A rossz alvás olyan betegségekért tehető felelőssé többek között, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a cukorbetegség, de még a túlsúly kialakulásának is kedvezhet. Ha a te szemedre is nehezen jön álom a nap végére, érdemes megfogadnod tanácsainkat.
- címkék:
- alvás
- alvászavar
- módszer
- alvásprobléma
- Címkefelhő »
Csepregi Éva életveszélybe került alvásproblémái miatt
Alvásproblémái miatt volt, hogy az énekesnő napokat töltött ébren, majd akkor nyomta el az álom, amikor volán mögé ült.
Ne adj a babádnak altatót!
A féléves babák alvásproblémáira a legrosszabb megoldás az altató használata. Vannak olyan homeopátiás készítmények, amelyek hatásosabbak lehetnek a rossz álmok esetén.
Figyeljük meg, hogy társunk rendesen lélegzik-e alvás közben
Sok ember álmában időnként nem vesz levegőt és nem is tud róla, pedig ez nem ártalmatlan jelenség. Az amerikai Alvási Apnoe Szövetség közleményben tájékoztatta az embereket erről a veszélyről.
Halálos a horkolás?
Elvakíthat a szerelem, az nem vitás. Az első együtt töltött éjszaka döntő fontosságú, és már ekkor szembesülhetsz kedvesed hibáival, melyekből akad jó néhány. Az eget rengető horkolás pedig igen kényes téma...
Alvásproblémák terhesség alatt
Tipikus panasz terhesség alatt, hogy a kismama alvásproblémákkal küzd. Ha túl aluszékony, vagy nem tud elaludni, ne gyógyszerekkel, hanem tudatos életvezetéssel igyekezzen segíteni ezen a gondon.