Hogyan vegyünk jó sárgadinnyét?

A sárgadinnye június végétől szeptember elejéig kapható. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) az Eteltcsakokosan.hu tematikus oldalán összefoglalta a jó sárgadinnye választásának szempontjait.

A feszültség okozta fejfájás és kezelése

Sokan panaszkodnak arra, hogy feszültek a munkahelyükön. Ez azonban nem rendkívüli dolog, sőt egy egészséges mértékű feszültség még eredményesebbé is teheti a munkát, hiszen ösztönzően hathat. Ugyanakkor a tartós stressz már kifejezetten káros lehet az egészségre és olyan tüneteket is produkálhat, mint a fejfájás, így jobb odafigyelni rá.

Tippek túrázóknak, sátrazóknak és tábortűzért rajongóknak járvány idejére

A természet még mindig az egyik legkézenfekvőbb és legolcsóbb rekreációs célpont, szerepe pedig a vírushelyzetben még tovább nőtt. Ugyanakkor a túrázás sem lehet most ugyanolyan, ahogyan azt korábban megszoktuk, a pandémia miatt kialakult új szituációban a szabadban is figyelni kell bizonyos szabályok betartására.

Tippek és trükkök a vitaminok megőrzéséhez

Az egészséges élethez szükséges tápanyagok nagy részét az élelmiszerekkel visszük be a szervezetünkbe. Ám nem csak az lényeges, hogy mit fogyasztunk, illetve hogy mennyit, hanem az is, hogy milyen módon dolgozzuk fel a megvásárolt alapanyagokat.

Repülős utazás babával és kisgyerekkel

A kisgyerekes utazás egy külön műfaj. Legyen szó autóról, buszról, vonatról vagy repülőről, nem kis felkészülést igényel. Ám míg az előzőekben a szűk keresztmetszetet a saját elvárásaink és a gyermekünk viselkedése között tátongó szakadék jelenti, addig utóbbinál rengetek szabályt is figyelembe kell vennünk.

Így kezeld természetes módon a rovarcsípéseket

Tavasszal és nyáron egyre több időt töltünk a szabadban. Kirándulunk, strandolunk, utazunk, ám ezeknek a kellemes tevékenységeknek is lehetnek árnyoldalai. Például a rovarcsípések.

Így sminkelj a szemszínedet figyelembe véve

Egyes színek különösen jól állnak bizonyos embereknek, míg ugyanaz az árnyalat a másikat inkább elszürkíti, lenyomja és fakóvá teszi. Ez azonban nem csupán a ruháink tekintetében igaz, de a nőknél az olyan alapvető sminktermékeknél is, mint a szemhéjpúder, rúzs, pirosító.

Hogyan kerüljük el az ételmérgezést

A nyár és a meleg beköszöntével egyre nagyobb hangsúlyt kell fektetni az ételeink frissességére, illetve a megfelelő tárolásukra, ezek hiányában ugyanis kórokozók kerülhetnek az élelmiszerbe, amelyek ételmérgezést okozhatnak.

Szájhigiéniás problémák és megoldások a terhesség alatt

Régebben úgy tartották, hogy az édesanya minden gyermekért egy foggal fizet. Ez a hiedelem leginkább annak köszönhető, hogy a terhesség alatt sok kismama panaszkodik ínyvérzésre, szokatlan ínyérzékenységre és bizonyos esetben a fogak állapota is jelentősen romlik az alatt a bizonyos 9 hónap alatt.

A sminkecsetek tisztítása profi módon

Hiszed vagy sem, a sminkecseted a különféle fertőzések melegágya lehet, ha nem tisztítod rendszeresen és megfelelő módon. Nem csupán a festék ragad a szálak közé, de por, izzadság és egyéb termékmaradványok (pl. arckrém, primer) is rászáradnak, bomlani kezdenek, ami lássuk be, nem túl higiénikus.

A kitalált kollégától a kiplakátolt válaszlistáig – Így ússza meg becsavarodás nélkül a home office-t!

A koronavírus-járvány számos olyan váratlan, eddig ismeretlen helyzethez vezetett, ami miatt sok embernek teljesen át kellett alakítania a mindennapjait. Az egyik leglátványosabb változás az otthonmunka, vagyis home office lett. Sokaknak már van benne tapasztalata, míg másoknak kihívás lehet átállni az ezt megkövetelő napi rutinra. Az alábbiakban az arany középutat keressük a hatékonyságot növelő tippek és a lélek számára is fontos, megmosolyogtató, neten keringő home office megoldások között.

Ezekre figyeljünk, ha alapanyagot, ételt rendelünk a járvány ideje alatt!

Elkaphatjuk a betegséget az élelmiszereken keresztül? Elég, ha csak vízzel mosssuk meg a nyersen fogyasztandó zöldségeket, gyümölcsöket? Mit együnk, hogy a lehető legjobban támogassuk az immunrendszerünket, a testi és lelki egészségünket a járvány ideje alatt?

Egzotikus, húsvéti gasztrotúrára invitál a világ egyik legnagyobb légitársasága

Tippek hüvelygomba ellen - így győzd le az intim fertőzést

A hüvelygomba rengeteg nő életét megkeseríti. Az égő, viszkető érzés akár a mindennapokat is megnehezíti, ennek ellenére, a legtöbben mégis félnek beszélni róla. Éppen ezért összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, ötletet, amivel enyhíthetjük a fertőzés tüneteit.

10+1 tipp, hogy az idei húsvét is boldogan teljen!

Anélkül, hogy lelki számvetésbe kezdenénk, le kell szegezni, hogy az áprilist és a húsvéti időszakot csak úgy tudjuk átvészelni, ha pozitívan gondolkodunk. Ha örülünk annak, hogy a szűk családi kör együtt lehet, hogy a nagyiék elérhetők az interneten keresztül, és egy-két finomsággal teli csomagot akár még a barátok küszöbére is lerakhatunk. Ezeken kívül pedig tavaszba öltöztethetjük a lakást, kivirágoztathatjuk az erkélyt vagy az udvart, és végre lehet okunk arra is, hogy a sonkát ne mi főzzük, hanem megrendeljük egy szakembertől.

Mértékkel a vitaminokkal a járvány idején is

Az immunrendszerünk most extra figyelmet kap a világjárvány idején. Többféle módon fokozhatjuk a védelmünket, csak okosan tegyük. Jó ötletnek tűnik például marokszámra szedni a vitaminokat. Dietetikusunk azonban óva inti a túlzásoktól.

Koronavírus étkezési kisokos – Hogy ne essünk túlzásokba

A Napi Táptudás blog úgy döntött, hogy táplálkozástudományi szakemberek és dietetikusok, valamint szervezetek összefogásával elkészítenek egy tájékoztató infografikát, ami segíthet a lakosságnak a legégetőbb kérdéseket megválaszolni az élelmiszerekkel kapcsolatban.

Home made főzőkurzus a világ egyik legismertebb séfjével

Karanténmenza és otthonfőzés - Tippek jó kajákhoz karantén idején

Retek, hagyma, friss zöldborsó - Mikrózzunk zöldeket

Skandináv stílusú karácsonyi lakásdekorációk - Tippek

A skandináv karácsonyi dekoráció elengedhetetlen elemei a rénszarvasok és a norvég minták. Színekben a matt és sötétebb piros, szürke, óarany, ezüst dominál. Az ilyen stílus továbbá határozottan kapcsolódik a természethez – fa, örökzöldek. Amennyiben idén emellett döntesz, kétféle irányzat közül kell döntened.

Hat étel, amiről kevesen tudják, hogy mérgező

Nem mindig gondolkodunk el azon, hogy amit megeszünk, mérgező is lehet. Egy kis odafigyeléssel, könnyen megszabadulhatunk a toxikus anyagoktól. Bemutatunk néhány tippet, amivel sokat tehetünk egészségünkért.

A tíz legfontosabb tudnivaló lakásbérlőknek és bérbeadóknak

A bérbeadók közül az elmúlt két évben egyre többen fordultak közjegyzőhöz, hogy előttük kössék meg a lakásbérleti szerződést a bérlőkkel. A Magyar Országos Közjegyzői Kamara (MOKK) egy közleményt adott ki arról, hogy milyen tudnivalókat tart a legfontosabbnak a lakásbérlők számára a szerződések megkötése során.

Ciprusi magányomban találtam rá a nyugalomra!

Aphrodité szigete nem szerepelt valami előkelő helyen a bakancslistámon, majd amikor eljutottam az országba, már a repülőből kiszállva meggyőzött.

5 tipp arra, hogyan hirdessünk ingatlant sikeresen

Pörög a magyarországi ingatlanpiac, úgy tűnik, hogy nagy a kereslet, de sokan mégis hónapokig, évekig hiába hirdetik ingatlanjukat. A Central Home ingatlanközvetítő szakértői szemmel ad tanácsokat ahhoz, hogy milyen legyen a jó ingatlanhirdetés, továbbá melyek azok a csapdák, amelyeket érdemes elkerülni a gyors üzletkötés érdekében.

Hogyan válasszunk sikeres cégnevet?

Talán ismerős a helyzet, hogy nevet keresünk a vállalkozásunknak. Ez sokszor nehezebb, mint gondolnánk, hiszen célszerű túlesni a Kovács és Társa cégnéven, és szellemesebb, vagy a tevékenységet jobban jellemző nevet adni. Mivel a cég nevét azonban bele kell írni az alapító okiratba, ezért nem mindegy, hogy végül mit választunk. Ehhez ad tanácsokat a Kosárérték.hu.

Ennek az embernek van a legtöbb aktív hitelkártyája a világon

A legtöbb aktív hitelkártyával rendelkező Guinness rekordot Walter Cavanagh őrzi, akinek 1497 hitelkártyája van. Az amerikai pénzügyi tanácsadó is azonban csak egy hitelkártyát használ közülük.

Négy tipp a munkaerő megtartására

A logisztikai ingatlan-megoldásokat kínáló Prologis négy taktikát ajánl elemzésében, amellyel a munkaerő toborzása, képzése és megtartása a legelőnyösebb lehet a logisztikai központokban. A javaslatokból azonban minden iparágban lehet ötletet meríteni.

Utazzon télből a nyárba egészen Thaiföldig, de foglaljon repjegyet okosan!

Ha már hónapok óta nem láttuk a Napot, és a zimankós magyarországi időjárás semmilyen felüdülést nem jósol, akkor elkerülhetetlen, hogy egy kis nyári melegre vágyjunk. Erre találták ki a télből a nyárba utazásokat, amikor a szeles és szürke hétköznapokból, egy kényelmes repülőutat követően megérkezünk egy gyümölcsöktől illatozó, zenétől hangos és burjánzóan zöld üdülés kellős közepébe.

A sikeres vállalkozó hat titka

Vállalkozást alapítani egyszerű, sikerre vinni azonban már igencsak nehéz. A piac feltérképezése, a jó üzleti terv elkészítése még nem garancia semmire, egy sor, a cégvezetéstől független tényező fontos ahhoz, hogy a tervek megvalósuljanak.

Mi jellemzi a környezettudatos vezetőt?

Egy céget nem egyszerű környezettudatosabbá tenni, azonban a cég emberekből áll, akik között a vezetőnek magának is célszerű élenjárnia. Sokat csökkenti a munkatársak hitét és a cég imázsát, ha például a cég valamely vezetője maga sem szelektálja a hulladékot a kihelyezett szelektív gyűjtőkbe, noha a cég fennen hirdeti, hogy mennyire zöld.

Így lehet világosabb a sötét szoba pár egyszerű trükkel

Nem kell, hogy a szoba kis alapterületű legyen, egy nagy helyiség is lehet sötét. A természetes fény beáramlását a szomszédos házak és fák mellett a szoba berendezése is nagyban befolyásolja. Mutatunk nyolc tippet, hogy nagyobb beruházás nélkül világosabb helyen élhess.

Így állj hozzá a tavaszi nagytakarításhoz - Tippek, tanácsok

Napsütés, madárcsicsergés, 10-15 fok... Ez nem jelenthet mást, mint a tavasz beköszöntét. Juhé, mondhatnád, de ekkor feleszmélsz: a jó idővel együtt, a tavaszi nagytakarítás ideje is elérkezett.

7 dolog a háztartást illetően, amit eddig rosszul tudtál

Tapasztalt háziasszony vagy? Netán még csak most költöztél el a szülőktől? Bárki is légy, a következőkben biztos, hogy találsz legalább 2-3 olyan dolgot, melyet eddig rosszul csináltál.

Mehet könnyedén a fokhagymapucolás!

Lesse el ezt a tippet, és többé nem lesz átok a fokhagymapucolás! Kétféle módszert is talál a videóban, ami megkönnyíti az életét.

Gondolj másként a konyhára - Funkcionális és esztétikai szerepe is van

A jól megtervezett konyha minimális rendetlenséggel és maximális hatékonysággal rendelkezik. Akár átalakítást, akár teljes felújítást tervezel, a legjobb ötleteket itt találod.

A rejtőzködő penészről gyakran fogalmad sincs, mégis ott él veled a lakásban

A penészgombának számos fajtája ismert. Kedvelik a nedves, sötét helyeket. Megjelenésük a lakásban nem csupán az esztétikai érzékünkre, de egészségünkre is kihathatnak. Sokszor észre se vesszük a jelenlétüket, ám ettől még ott vannak, és terjednek. Nem kell tisztaság- és rendmániásnak lenned ahhoz, hogy elkerüld ennek a nem kívánt "lakónak" a beköltözését. Mutatjuk, mit tehetsz ellene!

7 tipp, hogy ne cseszd el a nyaralásod

Javában dúl a nyár, nyilván sokan tervezgetik már, hogy kis hazánk valamelyik tava mellett vagy éppen egy mediterrán tengerparton töltenek el egy-két hetet. Összegyűjtöttem pár pontban, mire kell vigyázni, mielőtt útra kelünk.

Ej, ráérünk arra még! - A halogatás pszichológiája

Ülsz az ötezer tételes feladatlistád előtt, de ahelyett, hogy nekilátnál bármelyiknek, megnézel még két részt a kedvenc sorozatodból? "Majd holnap megcsinálom!" De másnap sem kerülget az ihlet, és csak tolod magad előtt az elintéznivalókat. Majd szép lassan bekúszik a bőröd alá a szorongás, bűntudat, tehetetlenség. Ismerős érzés, ugye?

Önvédelem nőknek: ez a minimum, amit tudnod kell!

A nők elleni erőszak egy újra és újra felbukkanó, komoly társadalmi probléma. A Népligetben történt tragikus esemény miatt pedig mindennél aktuálisabb, hogy beszéljünk a női önvédelemről. Egy alapos tanfolyamot természetesen semmi sem helyettesíthet, azonban igyekeztünk összeszedni azt a 7+1 pontot, amit minimum tudnod kell a témában!

Biztosan készen állsz a nyaralásra? Tippek családoknak

Gyerekkel nyaralni? Nem kis kihívás, de egyáltalán nem lehetetlen küldetés. Egy a fontos, tervezz előre, és a helyszín, a programok és a közlekedési eszköz kiválasztásánál gondolkozz egy kicsit gyerekfejjel is. Segítünk!

Kihagy az agyad? Így lehetsz észnél 70 évesen is

Annak ellenére, hogy az Alzheimer-kór a mai napig nem tartozik a gyógyítható betegségek közé, több kutató egyöntetűen azt állítja, hogy a szellemi hanyatlás megfelelő életmóddal kitolható vagy éppen el is kerülhető. 

Állandóan éhes vagy? 7 tipp a szűnni nem akaró étvágy leküzdésére

Biztosan veled is előfordult már, hogy folyamatosan éhes voltál annak ellenére, hogy rendszeresen jóllaktál. Mégis, mi lehet az oka a folyamatos éhségnek? 

Spórolási trükkök és praktikák egy pénzügyi szakértő szemével

Ha meghalljuk ezt a szót, hogy spórolás, egyből összehúzódik a gyomrunk és eszünkbe jut az a rengeteg lemondás, ami ezzel jár. Pedig a takarékoskodás nem feltétlenül jár lemondással, inkább tudatos és megfontolt pénzbeosztásról szól. A következőkben Szopper Zsófia, a Life.hu pénzügyi tanácsadójának spórolási praktikáit tolmácsoljuk.

5+1 tipp az egészséges testtudatért

A testünkkel való elégedetlenség manapság járványként söpör végig és szépen csendben beleivódott a kultúránkba is. A nőknek évtizedek óta nincsenek olyan mintáik, amik alapján egészséges testtudatot tudnának kialakítani maguk számára. Ha egyike vagy a millióknak, akiket ez érint, íme néhány tipp, hogy másképp vélekedj a külsődről!

Ültetni bármibe lehet!

A leglehetetlenebb tárgyak, megunt eszközök segítségével olcsón nagyon jól fel lehet dobni egy párkányt, konyhapultot otthon. Kövesd a BalkonGaz blog tippjeit!

A legromantikusabb és legerotikusabb ajándékötletek Valentin-napra

Már csak pár nap, és itt a szerelmesek ünnepe! Az alábbiakban olyan kreatív ötleteket gyűjtöttünk össze, amelyek segítségével minden szerelmesnek garantáltan emlékezetes marad az idei Bálint-nap.

Mosó Masa tuti praktikái

Kinek van kedve hétköznapokon, munkából hazaesve, fáradtan, stresszesen nekiállni szennyest válogatni, mosógépet megpakolni, aztán pedig - ez a legrosszabb - teregetni? A mosásfetisisztákon kívül valószínűleg nem sok embernek. Viszont hétvégén már nincs mese, mosni kell. Na de nem mindegy, hogy hogyan. Íme, néhány jó tanács, amellyel te is megkönnyítheted az életed.

5 olcsó felújítás, amivel növelheted otthonod értékét

Nem mindenki engedheti meg magának, hogy eladásra szánt otthonán nagyobb volumenű felújításokat végezzen, ám néhány kisebb változtatással is jelentősen lehet javítani az ingatlanok értékén. Íme, öt relatíve olcsó, mégis hasznos beruházás. 

A tiszta, ápolt kerti bútor titka

Az eső áztatja, a nap szívja: a kerti bútorok fokozott igénybevételnek vannak kitéve. Mutatjuk, hogyan ápold és tisztíts őket!