Tokaji túra

Egy tokaji túra általában a vidámságról szól, azonban most nem a borkóstolásé a főszerep, hanem egy kellemes kirándulásé!

Kreativitás fejlesztése mozgással 2. rész

Cikksorozatunk előző részében megemlítettünk néhány nagy gondolkodót a történelemből, továbbá híres és rendkívül sikeres cégvezetőket, akik már felfedezték a mozgás és a kognitív funkciók, illetve kreativitás között fennálló kapcsolatot. De vajon mi állhat ennek hátterében? Miként hat a mozgás az agyra?

Kreativitás fejlesztése mozgással 1. rész

Azt már bizonyára te is tudod, hogy a mozgás maga az élet, az élet maga a mozgás. De vajon a kreativitás miként fejleszthető sétával? Cikksorozatunk első részében annak jártunk utána kik próbálták kiaknázni a mozgásban rejlő, az ember kognitív képességeire serkentőleg ható lehetőségeket.

Nyáresti sétákra indulhatunk a főváros ismeretlen oldalára ezen a közös sétaprogramon

A turisták egyik kedvenc olasz városában megtiltják az utcán ücsörgést

Vasúttörténeti sétán tárulnak fel az egykori Északi Járműjavító titkai

Különleges sétákkal és koncertekkel várják a Mátra erdei

Hamarosan vízibivalyok közt sétálhatunk Sándorfalván

Ez a legjobb módja az elme és a test együttes megmozgatásának

A túrázás nem csak annak a kiváló módja, hogy kijussunk a természetbe, hanem rengeteg fizikai és mentális egészségügyi előnnyel is jár az abban résztvevők számára. A túrázás ugyanis számos szempontból különbözik attól, ha mondjuk rendszeresen sétálunk a lakóhelyünk környékén. A legfrissebb kutatások szerint ráadásul ilyenkor együtt mozgatjuk meg a testünket és az elménket, ami elengedhetetlenül fontos az ideális egészségi állapot fenntartásához.

Szecessziós sétákat tartanak az Állatkertben, ahova akár ingyen is bejuthat!

Sétálj a jó ötletekért!

Gyerekkoromban a panellakásunkban padlószőnyeg volt, az a klasszik egyszínű, "sávos". Hosszú, két egymásba nyíló gyerekszobánk volt, az egyik a nővéremé, a másik a húgomé és az enyém. Ha egyedül voltam a tesómmal közös szobánkban, ajtótól ablakig sátáltam fel-alá, s közben pörögtek a gondolataim. Ha valaki bejött a szobába, s megkérdezte, mit csinálok, azt válaszoltam: gondolkodom. 

Vezetett sétákon járhatja be az ország történelmi jelentőségű épületeit

A séta jótékony hatásai

Téged is utolért a derék-és hátfájás az online tanulás, a home office alatt? Ne keseredj el, kezdj el napi fél órát gyalogolni! Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen gyógyító mechanizmusok állnak ennek az egyszerű, mindenki számára elérhető mozgásformának a hátterében.

Harmadik szem: sétálás közben is telefonozhatsz ezzel az új találmánnyal

Csak úgy záporoznak az üzenetek, épp rohansz valahova és még a térképet is nézned kellene miközben másokat kerülgetsz a járdán? Erre a fájdalmas helyzetre kínál megoldást egy új találmány.

Nincs (még) védettségi igazolványod? Négy tipp, hogy ne und meg a túrázást

Itt a jó idő, a szünet, és végre ki lehet szabadulni a természetbe, de mint minden jót, úgy az erdőt és a mezőt is meg lehet unni. Ezt könnyen el lehet kerülni, ha van pár trükk a tarsolyodban.

Ezért fontos, hogy amatőrként futóedzővel kezdj el futni - Futás, lépésről lépésre

A futás talán az egyik legmegosztóbb sport, van aki utálja és van aki szereti, de manapság azok vannak a legtöbben, akik évekig gondolni sem tudtak rá, majd a kellő motiváció és a megfelelő segítség után a szerelmeseivé váltak.

Egy egyszerű dolog, ami egészségesebbé tenne, mégsem szoktad csinálni

Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy napi rendszerességgel mozogj. Nem kell hozzá több, mint hogy tudatosan megtervezd, mikor hova kell menned, beleszámolva azt a plusz pár percet, amit sétálással töltesz. Igen, sétálással!

Ezen a sétán luxuskivitelben is megnézhetjük a Párisi Udvart

Egy hatalmas boával a nyakában ment sétálni egy részeg férfi Budapesten

Másfél méteres boával a nyakában sétálgatott egy részeg férfi Budapesten, egy 11. kerületi lakótelepen. Az ijedt járókelők azonnal értesítették a rendőröket.

Izgalmas sétákkal és kiállításokkal éledt fel a Budavári Palotanegyed

Vezetett sétán tárulnak fel a Múzeumkert rejtett titkai

Rászólhat a mobilozó járókelőkre az Android

Erősen balesetveszélyes megfeledkezni séta közben a környezetről.

Vízy András Covid-sétákkal segíti az embereket a járvány idején

Az egykori műsorvezető eltűnt a képernyőről, most az emberi lélekkel foglalkozik. Vízy András a nehéz időkben úgynevezett Covid-sétákkal igyekszik segíteni.

Megnyílik a gyalogosok és a kerékpárosok számára a pesti rakpart a hétvégén

A főváros újra megnyitja a gyalogosok és a kerékpárosok számára hétvégéken - az útszakaszt érintő beruházások megkezdéséig - a pesti rakpartot - tájékoztatta a Főpolgármesteri Hivatal pénteken az MTI-t.

Sétálj tudatosan! Napi 10 ezer lépésen múlhat az egészséged

Biztosan neked is van olyan ismerősöd, aki - ahogy mondani szokták - a vécére is kocsival jár, és két villamosmegállónyit sem tesz meg gyalog. Nos, ami az egészségtudatos életet illeti, ne ő legyen a példaképed, sőt, próbáld rávenni arra, hogy egy kicsit mindennap mozgassa meg magát, ha másképp nem, legalább sétával. A gyalogláshoz az égvilágon semmi nem kell, csak egy kis idő és egy kényelmes cipő. 

Jön a jó idő, de nem tudsz hova menni? Ötletek, amik biztosan segítenek

A járványhelyzet okozta bezártság már egy éve tart, már második alkalommal tapasztalhatjuk azt, milyen érzés, amikor sajnos a jó idő ellenére is gyakran otthon kell maradni. Fel a fejjel azonban, hisz nincs minden veszve!

Ennyi lépést kell megtenned naponta, hogy egészséges maradj

Az aktív, egészséges életmód egyik legalapvetőbb biztosítása nem más, mint egy bizonyos napi lépésszám elérése. Mekkora ez a szám, és hogyan lehet teljesíteni, hogy egészséges maradj? Most kiderül.

Megtalálták a vérnyomás csökkentésének pofonegyszerű módját

Sokan tesznek újévi fogadalmakat a mozgással kapcsolatban, például növelik a napi lépésszámot vagy szívesen emelnének több súlyt. A legújabb kutatások szerint azonban érdemes elgondolkodni azon, hogy valamilyen formában beiktassuk az életünkbe a nyújtást.

Buszra vártak Torinóban a BL-meccsre készülő Fradi-játékosok - képek

Szergej Rebrov és játékosai a kedd esti Juventus elleni idegenbeli Bajnokok Ligája-meccs előtt Torino utcáin sétálgattak. Nézze meg a Fradi.hu által közzétett képeket!

Benéztünk a kulisszák mögé: Így működik a ferencvárosi pályaudvar

Gurítódomb, fordítókorong, elegy és féksaru – ilyen titokzatosan hangzó vasúti kifejezések nyomába eredhetünk, hagyományos váltót állíthatunk és kézi erővel üzemeltetett sorompót is kezelhetünk a MÁV Rail Tours ferencvárosi sétáján.

Barátnőmmel séta közben - Magányos férfiaknak készítettek robotkezet japán kutatók - Fotó

A magányos férfiak már jó ideje ki tudják elégíteni szexuális éhségüket különféle kütyükkel, sétálniuk azonban egészen eddig egyedül kellett. Most erre is találtak megoldást japán kutatók.

Manchester új művészeti sétaútja szabadtéri galériává változtatja a várost

A kis község, amivel mindenkinek elbüszkélkedünk - Bakonybélben jártunk

Bakonybél amilyen kicsi, olyan sok érdekességet rejt. Itt találjuk az ország egyik legjobb csillagdáját, Szent Gellért meditációs tavát, ahol három forrás találkozik össze. A községből kiindulva számos túraútvonalat érhetünk el, Zirc pedig csupán 10 perces autóútra van a központtól, így aki bringával érkezik, akár át is kerekezhet az apátsághoz, ahol az arborétumot is körbe lehet járni.

Erdők mélyén, de a Budapest táblát el sem hagyva

Felesége levágott fejével a kezében sétált be a rendőrőrsre az indiai férfi - fotó

Felesége levágott fejével sétált be a rendőrőrsre egy indiai férfi, hogy feladja magát. Kinnar Yadav régóta gyanakodott arra, hogy a nő megcsalja, péntek reggel pedig arra ért haza, hogy a párja az egyik szomszéddal beszélget. Ez pedig már sok volt a féltékeny férjnek, és baltával támadt rájuk.

Megdermedtek a falu lakói a két lábon járó kecske látványától - videó

Nem mindennapi jelenetnek voltak tanúi egy indiai falu lakói: egyik kecskéjük két lábra állva sétált a település terén - olvasható az IFL Science oldalán.

Drakulától az aranykorig - Így lehetünk a saját budapesti idegenvezetőink

Pillantson be a műemlékek kulisszái mögé a Kulturális Örökség Napjain

Egy migráns sétált az M1-esen szerda este

Budapest felé gyalogolt egy illegális migráns szerda este az M1-es autópályán Hegyeshalomnál.

Rolleres sétán kerekezheti be Budapest hírességeinek házait

Tudja, hogy nézett ki Budapest egymillió évvel ezelőtt?

Ismerje meg a magyar holokauszt emlékeit az ingyenes Carl Lutz emléksétán

Kertvárosi villákkal és faóriásokkal is ismerkedhet ezeken az új sétákon

Sétaszínházban mutatják be a démoni kirándulóhelyet

Esti fáklyás sétára várják Tihanyba

Egy csendes fürdőváros bűnös titkaiba pillanthat bele

Ezen a sétán felfedezhetünk mindent, ami zöld a fővárosban

1000 lépéssel ledolgozhatjuk az extra kalóriát étkezés után?

Azt szokták mondani, hogy ebéd után már csak egy jó alvás hiányzik. Sokunk ilyenkor tényleg le is fekszik a kanapéra, és huny egyet. Mások rohannak vissza a munkába, ülnek le az asztal mögé. Valójában azonban az egészségünk érdekében legalább 30 perces sétát kellene tennünk az étkezések után.

A Séták Éjszakáján elmerülhet a nyáresti főváros szépségeiben

Virtuális túrán nézhetjük meg, milyen lesz Bécs a jövőben