probiotikum
címke rss- kapcsolódó címkék:
- bélflóra
- egészség
- táplálkozás
- antibiotikum
- bélbaktériumok
- legfrissebb
- legrégebbi
Hihetünk a reklámoknak, ha a nátháról van szó?
Az immunrendszerünk feladata, hogy megvédje a szervezetünket a fertőzésektől és saját kóros sejtjeinktől, tehát egészsége létfontosságú számunkra. Megfelelő működésében az életmódnak (táplálkozásnak, elegendő folyadékfogyasztásnak, testmozgásnak, hatékony stresszkezelésnek, elegendő pihenésnek, alvásnak) alapvető szerepe van. Különösen fontos erről beszélni ezekben a tüsszögésektől visszhangos napokban. Tudniillik egészséges életmóddal és rendszeres, jó technikával végzett kézmosással megakadályozhatjuk a légúti fertőzések terjedését.
Gondoltad volna? Az alábbi ételek tele vannak probiotikumokkal
Ha nemcsak helyesen szeretnél táplálkozni, de bélflórád is támogatnád, érdemes olyan élelmiszereket választani, amelyekkel két legyet üthetsz egy csapásra. Mutatjuk, melyek ezek!
Gasztrotrendek 2020: hódít a vegetarianizmus és a húsmentes hús
Olyan világban élünk, ahol naponta új diétairányzatok kapnak szárnyra, és ahol egyre inkább előtérbe kerülnek a speciális táplálkozási igények. Ahogy az egyedfejlődésben, úgy a táplálkozásban is megfigyelhető egy bizonyos evolúció, ugyanis minden korszaknak megvoltak és megvannak a saját tiltott, hibásnak tartott, vagy éppen kívánatos, előnyösnek ítélt élelmiszerei, élelmiszercsoportjai. Napjainkban egyre többet halljuk a vega, vegán, dúsított, bio, organikus, mentes, fairtrade és hasonló új trendekhez kapcsolódó kifejezéseket. Nézzük meg, milyen szerepet fognak ezek betölteni a táplálkozásunkban idén.
Savanyú káposzta szorongás ellen?
A tudomány egyre többet vizsgálja az agy és a belek kapcsolatát, illetve a bélbaktériumok egészségre gyakorolt hatását. Ma már világos, hogy a jó bélbaktériumok a barátaink: nemcsak a jó emésztést segítik elő, de még az immunrendszer megfelelő működéséhez és az egészséges mentális állapothoz is hozzájárulnak.
Ezek a reumás ízületi gyulladás rizikófaktorai
A betegség kialakulásában jelentős szerepet játszik a genetika, ám azt, hogy az öröklött hajlamból kialakul-e betegség, befolyásolhatja az életmódunk. Dr. Kádár János immunológus, az Immunközpont főorvosa összefoglalta, hogy milyen tényezők játszhatnak szerepet a sokízületi gyulladás (rheumatoid arthritisz) megjelenésében.
Ezért fontosak a probiotikumok: videó
A probiotikum olyan jótékony mikroorganizmus, amely eredetileg megtalálható az emberi bélrendszerben. Az életvitel, az étkezési szokások miatt lecsökkenhet a számuk, így fontos, hogy különböző készítményekkel pótoljuk azokat.
- címkék:
- probiotikum
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Nem kuka, hanem irányító szervünk! Mi az?
A tápcsatorna egészsége hozzájárul a kiegyensúlyozott agyi működéshez és vice versa. Az emberi test összefüggő rendszer. Gyakran az egymástól távoli és más-más funkciót ellátó szervek szoros kapcsolatban állnak egymással és együttműködnek egészségünk érdekében.
Figyelj oda a tested jelzéseire, mert a haspuffadás hátterében komoly dolgok is állhatnak
Nagyon sokakat érinthet a haspuffadás. Az emésztési panaszok közül talán ez az egyik leggyakrabban előforduló változat, és sokan szenvednek tőle. A jó hír viszont az, hogy bizonyos étkezési szabályok betartásával és életmódbeli változtatásokkal jó eséllyel búcsút mondhatunk a problémának.
- címkék:
- magazin
- probiotikum
- haspuffadás
- Címkefelhő »
Ezeket az ételeket egye, ha antibiotikumot szedett!
Időnként elkerülhetetlen, hogy a gyógyulás érdekében antibiotikumot szedjünk, ilyenkor azonban az orvos és a gyógyszerész is probiotikum fogyasztását javasolja. A patikában sokféle készítmény kapható, de vannak, akik idegenkednek ezektől, mondván, nem szeretnének több „gyógyszert" és inkább probitokikus ételekkel védenék emésztőrendszerük egészségét. A Mindmegette Kreisz Andrea dietetikus segítségével számba vette az 5 legjobb antibiotikum-kúra után javallott, bármely boltban beszerezhető élelmiszert.
- címkék:
- probiotikum
- antibiotikum
- Címkefelhő »
Ezek a leggyakoribb tévhitek a probiotikumokról
A probiotikumok valódi csodaszerek: segítenek fenntartani az emésztőrendszer egészségét, sőt még a mentális egészségre is jótékonyan hatnak, ám sokan nem tudják, melyik készítményt kell beszerezniük, vagy hogy miként kell helyesen tárolni, szedni a probiotikumokat. A Mindmegette most összegyűjtötte a leggyakoribb hibákat.
- címkék:
- probiotikum
- Címkefelhő »