Fejen állni egy vízen ringó deszkán? Lehetséges! Interjú Rubesch Linda sup jógaoktatóval

Ha valaki életében valaha jógázott, akkor pontosan tudja, milyen nehéz például fél lábon különböző gyakorlatokat végezni anélkül, hogy eldőlne. Helyezzük át gondolatban ezt a gyakorlatot egy vízen ringó szörfdeszkaszerűségre, és gondoljuk át ezt még egyszer. Ez lenne a sup jóga. Rubesch Linda (34) sup jógaoktató hazánk egyik legjobbja, aki balesete után saját magát építette fel a jógának köszönhetően. Ő mindenkinél jobban szereti és ajánlja ezt a mozgásformát annak, aki imádja jógát és természetet. A kettő együtt szerinte garancia egy fantasztikus élmény átélésére.

Kávé helyett ébreszd fel reggel a testedet 5 jógagyakorlattal

A koffein a legtöbb ember számára elengedhetetlen ébredéskor. Sokan vallják, a reggeli kávéjuk előtt szinte képtelenek gondolkodni, testük és elméjük számára is fontos tehát a serkentő. Ám van egy olyan mozgásforma, mellyel egyrészt nem ébreszted fel sem a családot, sem a szomszédokat, másrészt fokozatosan ébreszted fel a szellemedet és a szervezetedet: a jóga.

Az aerobic kora leáldozott - éljen a jóga!

Aki követi mostanában az Instagramot, annak biztos feltűnt, hogy 2018 már nem az aerobic korszaka. Már nem emelgetjük a testrészeinket bömbölő zenére - miközben az edző (tipikus edzős hangon) azt üvölti, hogy "egy-két dupla, három-négy dupla".

Meztelenül jógázva ünnepelték a naturizmus napját Párizsban: videó (18+)

Egy párizsi parkban hétvégén tartották az idei naturista pikniket, ahol több száz férfi és nő gyűlt össze meztelenül jógázni.

Kollektív naplemente jógát tartanak Zalakaroson Szent Iván éjjelén

Louise Kenny 59 éves modell elárulta az időtlen szépségének titkait

Az 59 éves modell, Louise Kenny 1977-ben lépett először a kifutóra, ekkor még csak 18 éves volt, de még ma is dolgozik. Most elárulta, hogy mi a gyönyörű bőrnek a titka, és egyéb szépségápolási trükköket is megosztott rajongóival. 

Igazi átalakulás: Túlsúlyos férfiből valóságos Disney-herceggé változott

Egy 26 éves connecticuti fiatalember hatalmas átváltozáson ment keresztül. Azonban nem elsősorban látványos fogyásával hívta fel magára az Instagram követői figyelmét. Kövér férfiből, álom herceggé változott.

Meztelenül, testére festett ruhában jógázott az utcán egy nő: videó

Csaknem meztelenül jógázott egy fiatal lány Baltimore utcáin, de ez szinte senkinek tűnt fel, ugyanis élethű testfestést viselt.

Diana Zöldoromból, azaz Schuyler Grant jógára cserélte a színészetet

Ki ne emlékezne a vörös kis árvára, aki végül Zöldoromban, Marilla és Matthew mellett találta meg a boldogásgot és aki egész életében egy kebelbarátra vágyott? Anne barátnőjét, Dianat Shuyler Grant játszotta.  A sztár ma már 48 éves és a színészet helyett a jógaoktatást választotta hivatásul.

Halle Berry meztelenül jógázott a szabadban

Halle Berry Instagram-oldalából kiderül, hogy imád sportolni, jógázni. Most pedig egy szál bugyiban gyakorolt egy pózt.