Egy igazán nemes ügy: szilveszterkor azért is futhat, hogy más is futhasson

Futás: 5 km-es edzésterv kezdőknek

Szeretnél belevágni a futásba? A jelszó: fokozatosság! Az alábbi edzésprogram lépésről lépésre, hétről hétre segít eljutni a bűvös 5 kilométerig.

Téli sportok karantén idején, nem csak haladóknak - Interjú Debreczeni Dórával

A sportolást sosem késő elkezdeni! Akár télen, karantén idején is nyugodtan nekirugaszkodhatunk testünk megmozgatásához. Ehhez adunk most egy kis segítséget Debreczeni Dóra segítségével.

Együtt, mégis biztonságosan futhatnak az Örömfutáshoz csatlakozók

"Szülj inkább gyereket, akkor nem lesz időd futkározni!"

Bea fél négykor ébredt, mint mindig. Hajnali rutinja kétnapos ciklusban váltotta egymást. Egyik nap kávéval a kezében leül a gép elé, hogy mihamarabb letudja az aznapra eső adminisztrációs munkát.

Lezárásra kell készülni a hétvégén Budapesten: ez az oka

Futóverseny miatt forgalomkorlátozások lesznek a hétvégén Budapest több forgalmas útszakaszán. Lezárásra kell készülni a Budai alsó és a Pesti alsó rakparton, valamint a Lánchídon is - hívta fel a figyelmet péntek este a Budapesti Közlekedési Központ az MTI-hez eljuttatott közleményében.

Barátságos versenyre invitálják a maratonistákat Miskolcon

A cipő lehet a futók egyik legnagyobb ellensége?

Ha lenézünk a futócipőnkre, akkor annak az orra valószínűleg felfelé ível egy gumis megoldással. De mire is való ez? Az egyetlen dolog, amit tudunk róla, hogy látszólag kényelmesebbé teszi a járást. A legújabb kutatások szerint azonban ennek pont az ellenkezője az igaz: ez a kis részlet hosszú távon kárt okozhat a lábunknak.

Senki nem ússza meg a színes porhintést ezen a legendás sporteseményen

Itt tart elképesztő fogyásában Nyári Dia - Videó

Nyári Dia az elmúlt 1 évben 20 kg-tól szabadult meg. Fantasztikus fogyásának titkáról mesélt a gyönyörű műsorvezető és édesanya. 

Szabó Zsófi nagy eredményt ért el: ezért büszke magára a műsorvezető

Futóversenyen indult Szabó Zsófi: nagyon szép eredményt sikerült elérnie.

Riói olimpikon nyerte a Generali Night Run Budapest futóversenyt

A riói olimpikon Csere Gáspár nyerte meg szombat éjjel a Generali Night Run Budapest futóverseny félmaratoni távját.

Fusson át az éjszakai Budapesten bulihangulatban

Jövő péntekig döntenek az idei London Marathon sorsáról

A szervezők jövő péntekig határoznak arról, hogy megtartják-e idén az áprilisról október 4-re halasztott London Marathont.

Dobó Kata egy időre felhagyott a futással, de most visszatér

Dobó Kata közösségi oldalain jelentette be a nagy hírt: visszatért egy régi szokásához.

Fogyása miatt támadják Szabó Zsófit: nem kímélik a kommentelők

Szabó Zsófi az utóbbi hetekben teljes gőzre kapcsolt: a műsorvezetőnő minden nap fut, aminek eredményeképpen 7 kilótól szabadult meg. A rajongók szerint Zsófi túlzásba esett, és most túl vékony.

Kiderült, mi áll Palik László vékonysága mögött

Miután hosszú kihagyást követően Palik László visszatért a képernyőre az Exatlon Hungary műsorvezetői posztján, mindenkinek feltűnt, hogy milyen vékony. Sokan valamilyen betegségre gyanakodtak, de most kiderült, mi áll a háttérben.

Egy kilencéves kisfiú lefutotta otthonában a London-Párizs távolságot, és a Csatornán is átevezett

Palik László futással tartja formában magát

Palik László megmutatta követőinek, hogyan őrzi meg sportos alakját. 

Így tartja formában magát Vilmos herceg - Videó

Vilmos herceg egy videóüzenetben számolt be arról, hogyan tartja formában magát.

Pucéran futott egy férfi a Margit-szigeten

Szombaton délelőtt egy pucér férfi futott végig a Margit-szigeti futópályán. Sokkot kaptak az ott kocogók.

Tatár Csilla élete hiába változott meg, egy dologról nem tud lemondani

Kétgyerekes édesanyaként teljesen megváltozott Tatár Csilla élete. Egyetlen dolog van, amiről nem hajlandó lemondani.

Törölték a New York és a Berlin Marathont is

A koronavírus-járvány miatt törölték a november 1-jére tervezett New York Marathont és nem kerül sor idén a szeptemberre kiírt Berlin Marathonra sem.

Mo Farah az egyórás futás világrekordjára tör

A négyszeres olimpiai bajnok Mo Farah szeretné megdönteni az egyórás futás világrekordját.

Elképesztően vékony Schobert Norbi és Rubint Réka fia, Norbika

Schobert Norbi és Rubint Réka idősebb fia, Norbika már két évvel ezelőtt leadta súlyfeleslegét, és a mai napig rendszeresen sportol. A fitneszedző rendszeresen meg is osztja reggeli közös futását fiával, amelyet akkor nem hagynak ki ha esik az eső, sőt, tervbe vették, hogy a jógát is kipróbálják. 

Doppingolás miatt négy évre eltiltották az ázsiai bajnok futót

A Nemzetközi Atlétikai Szövetség (WA) doppingolás miatt négy évre eltiltotta Gomathi Marimuthu indiai futót, és megfosztotta a tavalyi Ázsia-bajnokságon 800 méteren szerzett aranyérmétől.

7000 futó nevezett a virtuális Vivicittára

Hétezernél is többen adták le előnevezésüket a péntek hajnalban elindult Telekom Vivicittá városvédő futásra, amelyre idén három napon át virtuális formában kerül sor.

Sarka Kata futás közben megmutatta gyönyörű kertjét - Fotó

Sarka Kata megállás nélkül fut - nem csak szülés előtti karcsú alakját nyerte vissza, de a teljesítményét is.

Ez aztán az elszántság: kisbabájával fut Tatár Csilla - Fotó

Alig néhány hete szült tatár Csilla, de máris visszanyerte sportos alkatát.

Nem versenyezhet a női 400 méteres síkfutás világbajnoka

Ideiglenesen felfüggesztette a női 400 méteres síkfutás világbajnokának, a bahreini Szalva Eid Naszernek a versenyzési jogát az atlétika tisztaságáért felelős nemzetközi testület (AIU).

Szabó Zsófi elárulta fogyásának a titkát

A műsorvezető a férjével együtt vágott bele az életmódváltásba.

Tatár Csilla 10 hónap pihenés után újra a tettek mezejére lépett

Tatár Csilla épp hat hete adott életet második gyermekének, a minimum regenerálódási időt követően pedig egyből futócipőt húzott, és elindult, hogy felfrissítse a lelkét és elkezdje leadni a hat kiló pluszt.

Boris Johnson királynői engedéllyel edzhet a Buckingham-palota területén

II. Erzsébet királynő engedélyt adott Boris Johnson brit miniszterelnöknek, hogy a Buckingham-palota területén eddzen.

Élmény lassítva nézni C. Ronaldo mozgását - videó

Az ötszörös aranylabdás támadó, Cristiano Ronaldo hivatalosan 72 napot volt távol az olasz élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Serie A) szereplő Juventustól a koronavírus-járvány miatt, kedden jelentkezett először edzésre. A portugál sztár az egyik ilyen tréningről töltött fel videót a közösségi oldalára.

Egy ügyes sprinttel talán el is futhattunk volna a T-Rex elől

Az evolúciós biológusok általában egyetértenek abban, hogy a hosszú lábak nagyobb maximális sebességet jeleznek, ám egy most publikált tanulmány ennél sokkal árnyaltabb képet vetít fel. A Maryland Egyetem munkatársai több mint hetven dinoszaurusz végtagjainak „mechanikáját" elemezték, ideértve a híres Tyrannosaurus rexet is.

Így fest Sarka Kata 10 km futás után, smink nélkül - Fotó

Sarka Kata Instagram oldalán mutatta követőinek, hogy fest egy 10 km-es futás után.

Fuss neki most! Tippek az első lépésekhez kezdő futóknak

Mindegy hogy fogyni szeretnél, a testi egészségedért tenni, vagy éppen a mentális frissességedet megőrizni, a futás igazi szerelemmé tud válni. Kikapcsolhatod az agyad, egyedül lehetsz a természetben, valósággal újjászületsz tőle. Ha már régóta kacérkodsz a gondolattal, itt az ideje belevágni, segítünk, hogyan kezdj neki.

Nyári Dia futás közbeni képet posztolt: elképesztő formában van - Fotó

Nyári Dia óriási átalakuláson ment keresztül az elmúlt hónapokban. Bár a sztármami husin is elfogadta magát, most vékonyabb mint valaha.

Stohl Luca leváltja a táncot?

Meglepő sportra váltott a műsorvezető, melyet az Instagram-oldalán is közzétett.

Meg akarták harapdálni Baji Balázs fenekét - videó

A világbajnoki bronzérmes és Európa-bajnoki ezüstérmes magyar gátfutó, Baji Balázs is próbálja formában tartani magát a járványhelyzet ellenére. Ehhez pedig nem akármilyen segítsége van a klasszis sportolónak.

Ezért nem szabad járvány idején egymás mögött sétálni vagy futni

Miért nem szabad a COVID-19 járvány idején sétálni, futni vagy kerékpározni egymás mögött? Hogyan tudunk mégis biztonsággal sportolni és mekkora távolságot kell tartanunk egymástól? Egy belga–holland tanulmány választ ad ezekre a kérdésekre is.  

Így kezdj neki az egészségtudatos életnek! Sokat segíthet egy okosóra

Most, a koronavírus-járvány miatti kijárási korlátozás idején nem lehet eleget hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy ne hagyjuk el magunkat, se mentális, se pedig fizikai értelemben. Ha eddig sportoltál, semmiképpen ne hagyd abba most sem: csak az edzésterveden kell módosítanod. Ha pedig korábban nem volt a napjaid része a rendszeres testmozgás és arra sem figyeltél oda, mit és mennyit eszel, mennyit alszol, itt az ideje, hogy nagyobb gondot fordíts ezekre. Tűzz ki célokat nap mint nap magad elé, ha pedig pontosan tudni szeretnéd, mit tettél aznap az egészséged érdekében, hívj segítségül egy okosórát. 

Exatlon Hungary: Derzsi Vikit még mindig nem engedik futni az orvosok

Az Exatlon Hungary versenyzőjét az orvosok még mindig nem engedik futni, ez Derzsi Vikit lelkileg is nagyon megviseli. 

Fennakadt a doppingvizsgálaton a svédek mezeifutó Európa-bajnoka

A svéd mezeifutó Európa-bajnok, Robel Fsiha A és a B mintájának vizsgálata is pozitív eredménnyel zárult egy doppingellenőrzés során.

Új időpontra halasztották az Ultrabalatont

A két legnagyobb magyar ultrafutó eseményt is elérte a koronavírus-járvány hatása. Míg az Ultrabalatont októberre halasztották, addig az Ultra-Trail Hungary-t törölték. Mindkét versenyt májusban tartották volna meg.

Egy francia férfi után egy dél-afrikai házaspár is az erkélyen akarja lefutni a maratont

Egy francia férfi után egy Dubajban élő dél-afrikai házaspár is az erkélyen akarja lefutni a maratont a sportrendezvények lefújása nyomán.

Elhalasztották a budapesti Vivicittá Városvédő Futást

A koronavírus-járvány miatt elhalasztották az eredetileg az április 4-5-i hétvégére kiírt Telekom Vivicittá Városvédő Futást - olvasható a Budapesti Sportiroda hivatalos oldalán.

Októberre halasztották a Barcelona Maratont

Október végére halasztották a házigazdák a Barcelona Maratont a koronavírus-járvány terjedése miatt.

Megsérült futás közben Gelecsér Timi: Fotó

Az Exalton Hungary második évadának riportere, az egykori szépségkirálynő, Gelencsér Timi. Minden nap sportol a szexi celeb, ám ennek most alaposan megfizette az árát.

Döntöttek: a koronavírus miatt nem indulhatnak amatőrök a Tokiói Maratonon

A koronavírus-járvány miatt, elővigyázatosságból amatőr futók nélkül rendezik meg jövő vasárnap a Tokió Maratont. Így az eredetileg tervezett több mint 38 ezres résztvevői létszám helyett mindössze bő 200-an vághatnak neki a távnak a japán fővárosban.