életvitel
címke rss- legfrissebb
- legrégebbi
Kezdő lépések a környezettudatos és hulladékmentes élethez
Egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a természetet és a Földet nem zsigerelhetjük ki jobban, mert mindez megbosszulja magát és bizony az ostor rajtunk csattan majd. Talán nem ma, nem holnap, talán nem is a mi életünkben, de ha nem változtatunk, akkor valami szörnyűség fog történni.
Így kezdd a reggeledet, hogy az egész napod nyugodtan teljen: felejtsd el a szundit!
Ha már aludtál el reggel, és rohanva indultál a munkába, biztosan tudod, hogy egy ilyen malőr az egész napodra rányomhatja a bélyegét. Egyáltalán nem mindegy az, hogy miként töltöd az ébredés utáni első egy vagy két órát, hiszen az adhatja meg a nap alaphangulatát.
- címkék:
- reggel
- magazin
- Nyugalom
- életvitel
- Címkefelhő »
Végzetes apróságok: ezekkel a szokásokkal úgy pusztítod magad, hogy nem is tudsz róla
Szeretjük azt hinni magunkról, hogy mindent megteszünk az egészségünk érdekében: igyekszünk leszokni a káros szenvedélyeinkről, egészséges testsúlyt tartani és sportolni. Azonban vannak dolgok, amelyek jelentéktelennek tűnnek, pedig hatásukat tekintve közel sem azok...
Ritkább a szívroham a pozitív életszemlélet mellett
Kétszáz korábbi tanulmány áttekintése után megerősítették a bostoni Harvard Egyetem kutatói azt a feltételezést, hogy a pszichés jóllét csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A művészet és a műélvezet egyre több országban receptre jár
A művészet, mint önkifejezési mód az emberi létezés óta kisérője életünknek. Közelebb visz a szépséghez, önmagunk megértéséhez. Segít érzékenyen reflektálni a világ történéseire, inspirál, kimozdít a mindennapokból és nem utolsó sorban szórakoztat. Az azonban csak mostanában kezd széles körben ismertté válni, hogy a művészetnek gyógyító ereje is van.
Tegyük ezt az 5 dolgot reggel, hogy egészségesen induljon a nap!
Sokfélék vagyunk, így bioritmusunk, alvási szokásaink is különbözőek. Vannak köztünk korán kelő pacsirták és éjszakáig virrasztó baglyok. Az azonban mindannyiunk számára fontos, hogy jól induljon a nap, hogy a legjobb formába kerüljünk felkelés után. Összeszedtünk öt tippet arra, hogyan kezdjük egészségesebben a napot.
Mi a különbség az énidő és az önzés között?
Neveltetésünk „gondoskodik" arról, hogy ha valamit ÉN-nel kezdünk (mondat, személyek felsorolása), énközpontúként azonosítsanak, mert nem illik magunkat mások elé helyeznünk. Márpedig az énidő is önmagunkra utal, vajon nem önzés-e a saját kedvünkre tennünk?
- címkék:
- énidő
- életvitel
- önzés
- feltöltődés
- Címkefelhő »
Mellrák és agyi rendellenesség, ami a sztárokat sem kíméli
Adott egy különleges hangú énekesnő, akinek a harmincas évei elején nem a pasikról vagy a gyerekszülésről szólt az élete, hanem arról, hogy megküzdjön a mellrákkal. Anastacia ma 52 éves és jól van. Ám adott egy tehetséges fiatal is, akit mindenki csak Harry Potterként ismer. Daniel Radcliffe agyi betegsége ellenére lett sikeres színész.
Büszke vagyok arra, hogy falun nőttem fel
Pesti élet a vidéki után? Elárulom, én hogyan éltem meg, melyik tetszik jobban, és miért.
Mit ehet egy gluténérzékeny?
Az emberiség fejlődése az ókor óta a földműveléshez és a gabonatermesztéshez kötött. Már a római birodalom is a gabonára épült és alapvető politikai kérdés volt a „kenyér és cirkusz" biztosítása. A gabona nagy tápértéke, könnyű tárolhatósága, mozgathatósága révén nagy tömegek ellátását tudta biztosítani. A mérsékelt égövön a búza, míg a hidegebb éghajlatú területeken a rozs, árpa és a zab terjedt el.