életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Mindenkinek ingyen telek jár ezen a trópusi szigeten
Forró nyarak, tavasziasan hűvös telek és fantasztikus pálmafás strandok várják a csendes-óceáni Pitcairn-sziget látogatóit. Az idilli táj ellenére senki sem akar letelepedni a szigeten: idén összesen egy ember adta be kérvényét a vízumra, melyhez ingyen telek is jár.
- címkék:
- Csendes-óceán
- életmód
- sziget
- idill
- ingyen
- Címkefelhő »
40 felett is az edzés az élete - Így hozza magát csúcsformába Palecián Judit
Judit a tökéletes példa arra, hogy 40 felett is lehet egy nő csúcsformában. De hogy ehhez pontosan mire is van szükség? Erről faggattuk az athletic kategóriában versenyző sportolónőt.
Alapozd chilire a diétád!
Csodavárás, csodabogyók, csodanövények, csodamódszerek. A legújabb kutatások szerint az orrunk előtt van a hatékony diéta csodaszere: a chili.
Gyors fogyás helyett hosszú távra tervezel? 10 dolog, amit tarts be a siker érdekében!
Számtalan diéta, hízékony alkat és a 4 éves korom óta tartó intenzív sportolás után jutottam el oda, hogy 30 évesen nagyjából tudom, mi kell a sikeres életmódváltáshoz. Arra vágysz, hogy stabilan tartsd a versenysúlyodat, miközben nem kínzod magad haszontalan diétákkal, és jól is érzed magad a bőrödben? Megmutatom, mi az a 10 dolog, ami nekem eddig a legjobban bevált.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhő »
Indítsd vizelettel a napod - ez lenne az új trend?
Egy amerikai egészségügyi tanácsadónő nemrég megjelent könyvében buzdít a vizelet bizarr felhasználási módjairól.
Drasztikus fogyás, felesleges önkínzás - diéták, amiket ne próbálj ki 2015-ben
Ha te is fogyókúrás fogadalmakkal indítottad az évet, akkor mostanra juthattál el nagyjából az első mélypontra. Lassan indul be a fogyás? Felejtsd el a drasztikus fogyókúrákat, és még véletlenül se kezdj el nullkalóriás étrendet követni! Hogy miért? Ennek jártunk utána.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhő »
Nem csak bőséget hoz: ezért érdemes lencsével indítanod az új évet!
Újévkor minden család asztalán megtalálható a lencse. De miért fogyasztjuk megszállottan az év első napján? Valóban egészséges? Honnan ered a babona? Mindennek utánajártunk!
- címkék:
- egészséges életmód
- életmód
- lencse
- Címkefelhő »
Élvezd az ünnepeket pluszsúly nélkül - megmutatjuk, mire figyelj oda!
Akármennyire is imádom a karácsonyt, nőként nem tudok nem arra gondolni, hogy mennyire fog fájni az ünnepek után az érezhető súlygyarapodás. Persze nem szabad, hogy emiatt bárki is rosszul érezze magát az ünnepi asztalnál, mindössze tudni kell okosan falatozni. Ha a te tested is érzékeny a bejglire és a gesztenyével töltött húsokra, akkor most megtudhatod, mire figyelj oda.
- címkék:
- diéta
- életmód
- hízás
- Címkefelhő »
Meghalt a világ egykori legkövérebb embere
Sem a műtét, sem a fogyókúra nem segített Keith Martinon, aki 44 évesen hunyt el.
Izomépítés hús nélkül? Lehetséges!
Sokan el sem tudják képzelni, hogyan lehet hús és tejtermékek nélkül élni, pláne izmot építeni és edzeni, nem keveset. Pedig van lehetőség alakformálásra csirkemell és fehérjeporok nélkül is!