életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
3+1 tipp - így űzd ki a stresszt az életedből!
A stressz manapság nem válogat. Fiatalokat, idősebbeket, nőket és férfiakat egyaránt érinthet. Összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, amivel kiűzhetjük életünkből a stresszt, a nyugodt hétköznapok érdekében.
- címkék:
- stressz
- tipp
- életmód
- ötletek
- sedacur2020
- Címkefelhő »
Túlélési tippek inzulinrezisztens embereknek
Állítólag manapság minden második nő inzulinrezisztenciában szenved, viszont a legtöbben nem is tudnak róla. Megfelelő diétával és sporttal jól kezelhető ez az állapot, de azért idő kell, míg átáll az ember az új életmódra. Mostanra én és az IR egész jól összebarátkoztunk, de azért nem volt ez olyan egyszerű menet.
Egy évig nem ivott vizet a nő: ez történt a testével
A Balin élő jógatanár, Sophie Partik egy éve nem fogyasztott vizet, elmondása szerint sokkal jobban érzi magát a bőrében, mint azelőtt.
- címkék:
- betegség
- életmód
- vízfogyasztás
- Címkefelhő »
Újévi fogadalmak helyett új évi életmód - Videó
Az új év kezdete sokakat arra késztet, hogy mindenféle dolgot megfogadjanak, ami január elsejétől biztosan másképp lesz! Ezek a fogadalmak aztán január vége felé rendszeresen megdőlnek, hiszen általában irreális dolgokat fogadunk meg - főleg a fogyókúra terén. Sokkal célszerűbb néhány apró, alapvető változást beiktatni az életmódba, amiket valóban végig lehet vinni, és hosszú távon gondolkodni, nem azt várni a testünktől, hogy egy hónap alatt szabaduljon meg attól a feleslegtől, amit hosszú évek alatt szedtünk magunkra!
A Bon Bon énekese, Szolnoki Péter változtatott az életén
Szolnoki Péter gyökeresen változtatott az életén ahhoz, hogy egészséges legyen.
Csontsoványra fogyott az egykori duci énekesnő, Adele - Fotó
Elképesztően vékonyra fogyott a csodás hangú énekesnő, Adele. Legújabb fotóin alig ismertünk rá.
- címkék:
- Adele
- életmód
- fogyás
- sovány
- Címkefelhő »
Életmódot vált Fekete Dávid, a Megasztár egykori énekese: jópár kilót felszedett
Ahogy megírtuk, ikreket vár Fekete Dávid felesége . A Megasztárban megismert énekes úgy döntött még a babák megszületése előtt ééletmódot vált, ugyanis az évek alatt jópár kiló feljött rá. 2008-ban 70 kiló környékén volt, most a 100-at is elhagyta.
- címkék:
- Fekete Dávid
- életmód
- hízás
- Címkefelhő »
Így kaphatsz hatékony segítséget az életmódváltásban - Videó
Sokan komolyan elhatározzák, hogy életmódot váltanak, bele is vágnak, de néha kellene egy kis segítség, akivel végig tudnak menni úgy az úton, hogy ne adják fel! Most már vannak olyan életmód-programok, amelyek összeállításában és fenntartásában dietetikus segít, és egy pszichológussal is át lehet beszélni, hogy éppen hol tart a változás, milyen problémákba ütközik valaki, mert néha csak egy pici megerősítés kell, és végig lehet csinálni!
70 évesen is bomba formában van Ungár Anikó
A bűvész állítja, a húsmentes élet miatt néz ki a mai napig jól, és életmódja az elméjére is jó hatással van.
- címkék:
- Ungár Anikó
- életmód
- test
- Címkefelhő »
Ismerd meg a fogyás élettanát: az inzulinérzékenység javítható
Napjaink egyik legtöbbeket érintő népbetegsége az inzulinrezisztencia, mely a cukorbetegség előszobája. erről a betegségről elsőre az ugrik be sokaknak, hogy nehezebbé, vagy akár teljesen lehetetlenné válik mellette a fogyás. Ezt az állapotra jellemző magas inzulinszint okozza. A sejtek alacsonyabb inzulinérzékenysége, az anyagcserefolyamatok sérülése az egészségtelen étrend mellett az egészségesnek hitt, de valójában destruktív csodadiéták folyománya is lehet. És nem csak a zsírpárnák miatt komoly és kezelendő; hosszútávon 2-es típusú cukorbetegséggé is alakulhat. A jó hír, hogy megfelelő étrenddel és életmóddal sejtjeink inzulinérrzékenysége ...