alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Hogyan hat az alváshiány a testsúlyra?
Alapjaiban változtathatja meg az alvás szerepéről eddig alkotott vélekedéseket egy új kutatás, amely az alváshiány zsírsejtekre gyakorolt káros hatásaira hívja fel a figyelmet. A kialvatlanság hosszú távon hízáshoz, cukorbetegséghez és egyéb egészségi problémákhoz vezethet.
Miért alszanak rosszabbul a nők a férfiaknál?
Míg a legtöbb férfi vígan horkol egy nagy veszekedés után, vagy a gyerek betegsége idején, sok nő éjszakákat tölt álmatlanul - ennek a feszültségeken túl eltolódott biológiai óránk is oka lehet.
- címkék:
- egészség
- stressz
- alvás
- fény
- klimax
- hőmérséklet
- hormon
- álom
- Címkefelhő »
Megszületett Dombóvári Vanda kisfia
Az RTL Klub műsorvezetője már egy héttel ezelőtt világra hozta első gyermekét.
Anyu, rosszat álmodtam! - Így ráncigáld elő a szörnyeket a kicsi ágya alól
Melyik anyuka ne ébredt volna fel az éjszaka közepén a rémülten sikoltozó, rosszat álmodó gyerek hangjára? Azt már kevesebben tudják, hogy a rémálmokat hogyan előzhetik meg, és hogy milyen üzenetet hordoznak.
Régen nem volt szokás nyolc órát egyben aludni
Sokan aggódnak, ha nem tudnak rendszeresen, egyhuzamban nyolc órát aludni éjszakánként, mert a közhiedelem szerint ez negatív következményekkel járhat az egészségre nézve. Pedig tudományos bizonyítékok igazolják, hogy természetes, ha éjjel többször felébredünk, és az sem gond, ha nem tudunk azonnal visszaaludni.
Alvás közben is lehet tanulni
Alvás közben is érzékeljük a szagokat, sőt képesek vagyunk azokat hangokkal társítani. Egy új kísérletnek a légzési problémák kezelésében is nagy jelentősége lehet.
A túl sok és a túl kevés alvás is öregíti az agyat
Újabb tanulmányok igazolják, hogy az alvás mennyisége és minősége kapcsolatban lehet a szellemi leépüléssel - számoltak be róla kutatók az amerikai Alzheimer Szövetség Vancouverben megrendezett nemzetközi konferenciáján hétfőn.
Pizsama, póló, fehérnemű: te miben alszol? Sok titkot elárul rólad!
A pizsamadivat éppen úgy követi a trendeket, mint a hétköznapi ruháké, ennek köszönhetően már nem kell lemondanod a csinos ruhákról és a jó anyagokról az ágyban sem. Az, hogy milyen pizsamát választasz - kényelmes vagy éppen csábító hálóruhát viselsz -, sok mindent elárul rólad.
- címkék:
- alvás
- személyiség
- fehérnemű
- pizsama
- Címkefelhő »
Bizarr kapcsolatban van gyermekével az ismert műsorvezető
Képtelen nemet mondani ötéves kislányának Bálint Antónia, amikor Babika a pólója alá nyúl. A 43 éves műsorvezető ugyanis a mai napig szoptatja kislányát, pedig már nincs is anyateje.
Ez már több, mint bizarr: tojás alakú kriptában szereti Lady Gaga - Így tud pihenni
Nem tudsz aludni? Nem vagy egyedül. Az Egyesült Államokban 50-70 millió ember szenved krónikus vagy alkalmi alvászavaroktól, köztük néhány híresség is.
- címkék:
- sztárok
- alvás
- szokás
- horkolás
- Címkefelhő »