tudatos élet
címke rss- kapcsolódó címkék:
- stressz
- tudatosság
- magazin
- környezetvédelem
- idegesség
- legfrissebb
- legrégebbi
A tudatalatti minták hatása tudatos életünkre
Egyre több és egyre átfogóbb tanulmányok bizonyítják, hogy bizony a tudatalattink hatással van az életünkre. Gyakorlatilag mindenre. Az egész létezésünkre.
Élj tudatosan – kívül-belül: Tudod, hogyan kell?
Manapság egyre divatosabb és elterjedtebb a tudatos élet hirdetése és követése - de biztosan tudjuk, mit is takar, ha valaki igazán tudatosan él? Sokan csak a fizikai dolgokra gondolnak, ha a tudatosság szóba kerül; azt már nagyon tudjuk, mit együnk, mit vegyünk, ám a lelki és szellemi odafigyelés szempontjából még igencsak gyerekcipőben jár a gondolkodásunk, pedig egészségünk szempontjából legalább annyira fontos ez is. Ebben segítünk - így élj tudatosan kívül és belül!
Ha nem vigyázunk, felperzseljük a Földet: szeptember 16-a az ózon világnapja
1987. óta szeptember 16-a az ózon világnapja. Ezen a napon ugyanis 46 ország csatlakozott a környezetvédelmi szövetséghez, amely a sztratoszférikus ózonréteg védelmét tűzte ki céljául. A törekvést mára már közel 200 ország támogatja, melyhez Magyarország 1989-ben csatlakozott.
A mi kényelmünkért állatok halnak meg, és szeméttől fuldoklik a Föld
Szoktál arckrémet használni? Sminkelni? Autóval járni? Eldobható pelust, szívószálat, műanyag villát használni? Én szoktam, és emiatt sokszor lelkifurdalásom is van.
A háztartásod legveszélyesebb tárgyai - Cseréld őket rendszeresen!
Mindenki szeret új, szép dolgokat beszerezni, mégis akadnak olyan használati tárgyak, amelyeket az emberek többsége túl sokáig használ, s ezzel akarva-akaratlanul is veszélybe sodorja magát és a vele egy háztartásban élőket. Mutatjuk is, mire érdemes figyelni!
Tudatos életmód demencia helyett
A demencia vagy időskori elbutulás kialakulásának hátterében mind örökletes, vagyis genetikai, mind pedig életmódbeli tényezők szerepet játszanak. De vajon melyiknek van nagyobb súlya: az öröklött hajlamnak vagy pedig életmódunknak? Tudunk-e tenni a demencia kialakulása ellen?
Az öngondoskodás nem (csak) a nyugdíjas éveinkről szól
Az öngondoskodás kifejezést hallva a legtöbb magyar ember lelki szemei előtt a nyugdíjas évekre történő felkészülés és az időskori pénzügyi megtakarítások jelennek meg, holott a „self care"- t sokkal tágabb körben érdemes értelmezni. Az öngondoskodásnak ugyanis számos típusa létezik.