testmozgás
címke rss- legfrissebb
- legrégebbi
Gyúrós csajok, harmatgyenge pasik
Ha jártál már edzőteremben, akkor biztosan tudod, hogy a nők és a férfiak teljesen másként viselkednek sportolás közben. De vajon mi történne, ha a feje tetejére állna a világ?
- címkék:
- testmozgás
- mozgás
- edzőterem
- Címkefelhő »
Javíts a szexuális életeden jógával!
Ahogy magadhoz viszonyulsz, úgy állsz másokhoz is. Ha képes vagy elfogadni és szeretni magad olyannak, amilyen vagy, akkor tudod másokkal is megosztani az elfogadás érzését. A jógagyakorlás segít megismerni és szeretni a tested. Ez a testtudat és önismeret pedig hozzásegít ahhoz, hogy a partnered felé is ki tudd fejezni a vágyaidat, igényeidet és nem utolsósorban a szeretetet.
Keleti Andi teste feszes, mint egy 25 évesé
Andi 35-40 kilót hízott mindkét terhessége alatt, de ő az élő bizonyíték, hogy ekkora súlyfelesleg után is lehet egy nőnek gyönyörű, feszes a bőre. A kétgyermekes édesanya sokat tesz az egészségéért, sőt, még egy különleges kezelést is kipróbált - így nem túlzás azt állítani, hogy a bőre olyan, mint egy huszonévesnek.
Edzés közben is csinosan: Így öltözz sportoláshoz!
Nem feltétlenül kell a legócskább melegítődben nekiállni a sportolásnak. Ha edzéshez is csinosan öltözöl, még több kedved lesz égetni a kalóriákat! A sportmárkák pedig tudják, mi kell a nőknek - megmutatjuk, miből válogathatsz ebben a szezonban.
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- jóga
- Címkefelhő »
A jógától lett gyönyörű Marilyn Monroe teste
Marilyn Monroe külsejét férfiak milliói imádták, tökéletes testét pedig mi, nők is mindig irigykedve szemléljük a színésznőről készült fotókon. Eszméletlenül karcsú derék, tökéletes combok, feszes test - a szőke ikon mindig is adott magára, testét pedig többek között a rendszeres jógagyakorlással tartotta karban. Csináld utána!
- címkék:
- Marilyn Monroe
- testmozgás
- jóga
- Címkefelhő »
Így égeti a kalóriákat Südi Iringó
Südi Iringó hosszú évekig versenytáncolt, így jól tudja, hogy nem kevés kitartás kell a tánclépések elsajátításához. A tánc ráadásul fárasztó is, de a kellően izzasztó mozgás kiválóan égeti a kalóriákat is. Ráadásul a nőket könnyen el tudja bűvölni egy táncos lábú férfi!
Fitneszőrületek 2014-ben
A divatos fitnesztrendek jönnek és mennek, néha azonban megmagyarázhatatlan módon némelyik újra visszatér. Bármi legyen is ennek az oka, 2014-ben ints búcsút a hóbortos szokásoknak. Íme néhány aktuális edzésmódszer, amiktől óva intenek a szakértők.
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- fitnesz
- Címkefelhő »
Nehezen éled meg a változást? A jóga segít!
Online jógaiskolánk jógastílusokat bemutató sorozatát nagy kedvencünkkel, a vinyasa flow jógával folytatjuk. Ha nehéz a változást megélni az életedben, vagy nem megy minden gördülékenyen, keresd az áramlást!
- címkék:
- testmozgás
- jóga
- áramlás
- flow
- JógaKlikk
- Címkefelhő »
Valentin-napi szerelemtuning jógával
Az év minden napján fontos, de Bálint napja kiváló apropó lehet arra, hogy kicsit megálljatok és egymásra hangolódjatok a pároddal. A jóga ebben is támogat: felfrissíti az érzelmeket és elmélyíti a hétköznapokba beletompult kapcsolatokat.
Így lesznek szépen kidolgozottak a karjaid!
A legtöbb nő mániája a kerek popsi és a karcsú comb, pedig kevés lehangolóbb látvány van a tónustalan karizmoknál. 3 hónap, és jön a trikók, ujjatlan felsők időszaka, így nem árt, ha kicsit összeszeded magad. Nagy Amarilla ezúttal bemutat néhány hasznos gyakorlatot – ha rendszeresen végzed őket, nem lesz gondod a trikók viselésével sem.
- címkék:
- Nagy Amarilla
- testmozgás
- edzés
- kar
- karcsú
- Címkefelhő »