Könnyen, gyorsan, egészségesen

A mai gyors ételkészítési módszereknek köszönhetően rohanó életmódunk mellett sem kell lemondanunk a finom ízekről. A következő ételeket fél óra alatt elkészíthetjük, némelyikhez még ennyi idő sem kell. A Reader's Digest szakácskönyve 114 ízletes, egyszerűen elkészíthető fogást kínál a legkülönfélébb alkalmakra, ezekből válogattunk a héten.

Fogyókúra kényelmesen

Hányféle diétával próbálkoztál már életedben? Magas fehérjetartalmú ételek? Sok szénhidrát? Kevés zsír? Csak fehér színű ételek? Fehér színű ételek kizárva? Csak grépfrút, csak káposztaleves? Az eredmény általában ugyanaz. Látványos fogyás, jobb közérzet, visszatérő életkedv, ám egy kis idő múlva visszahízzuk a leadott kilókat, sőt akár néhány extrát is felszedünk. Máris két problémával állunk szemben egy helyett: a leadott kilókat visszahíztuk, és ráadásul a kudarc miatt rosszabbul érezzük magunkat, mint a fogyókúra előtt.

Körtés spenótleves

Kaldeneker György szakács hétről hétre különleges finomságokat ajánl oldalainkon. Ma egy téli leves elkészítését mutatja be.

Máktorta vaníliafagyival

Kaldeneker György szakács hétről hétre különleges finomságokat ajánl oldalainkon. Ma egy finom desszert elkészítéséhez ajánl receptet.

Snidlinges krumplikrémleves

Az ír konyhaművészetben kiemelt szerepe van a levesnek. Jellegzetessége, hogy alapanyagaihoz bőségesen használják a szezonnak megfelelő zöldségeket, gabonát (különösen a zabot), és gyakran főznek bele húst. Bár az utóbbit nem mindig a levessel eszik, főfogásnak zöldségkörettel tálalják. Leveseiket gyakran dúsítják tejjel.

Márványsajtos karfiolkrémleves

Kaldeneker György szakács hétről hétre különleges finomságokat ajánl oldalainkon. Ezen a héten karfiolból készült ételek receptjeit mutatja be.

Mákcharlotte szilvazselével

A mák igazi télies hozzávaló. Érdemes gyakran fogyasztani, mert az apró szemek értékes telítetlen zsírsavakat rejtenek magukban.

Búzadarás almatorta

Főzzünk kicsit másképp!

Nem mindenki ehet mindent, sokan olyan problémákkal küszködnek, ahol különösen oda kell figyelni az étrendre. Cukorbetegeknek, lisztérzékenyeknek és ovo-laktovegetáriánusoknak ajánljuk heti összeállításunkat.

Füstölt lazacos sajttorta

Kaldeneker György szakács hétről hétre különleges finomságokat ajánl oldalainkon. Ma egy farsangi bulira készíthető, vendégváró ételt mutat be.