pilates
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- mozgás
- jóga
- sport
- fitneszpercek
- legfrissebb
- legrégebbi
Zimány Linda extrém edzéssel tartja formában magát – Videó
A modell mindig is sokat sportolt, ám az utóbbi időben nem csak konditeremben edz, hanem elkezdett pilates-ezni speciális eszközökkel. Zimány Linda meg is mutatta, milyen keményen dolgozik az álomalakért.
- címkék:
- Zimány Linda
- pilates
- edzés
- videó
- Címkefelhő »
Hat érv, amiért érdemes kipróbálnod a Pilatest
A Pilates nemtől és kortól függetlenül mindenkinek ajánlott. Ezzel a mozgásformával olyan izmokat erősíthetünk meg, amelyeket más edzés során nem mozgatunk át kellőképpen. Ráadásul emellett kíméli a gerincet, az ízületeket, és különösen ajánlott ülőmunkát végzőknek, mivel nagy hangsúly kerül a törzsizmok megedzésére. A speciális gyakorlatok során a test egész izomzatát mozgatja át egyenletesen, ügyelve a légzéstechnikára , melynek köszönhetően növelhető a test oxigénellátása, és fokozható a fizikai teljesítmény. Nézzük, milyen érvek szólnak amellett, hogy kipróbáld ezt a mozgásformát.
- címkék:
- pilates
- sport
- magazin
- mozgás
- Címkefelhő »
Edzés közben mutatta meg brutál kerek popsiját Labancz Lilla - Fotó
Labancz Lilla nagyon sokat tesz azért, hogy tökéletes külsővel rendelkezzen. Most megmutatta rajongóinak, minek köszönheti irigylésre méltóan formás fenekét.
- címkék:
- Labancz Lilla
- popsi
- pilates
- edzés
- fotó
- Címkefelhő »
Próbáld ki a dinamikus pilatest!
Szeretnél alacsony fizikai terheléssel, rövid időn belül látványos eredményt elérni? Akkor a dinamikus pilatest neked találták ki!
- címkék:
- sport
- tipp
- pilates
- Címkefelhő »
Elképesztő hajlékonyságát mutatta be Oroszlán Szonja - kép
A 45 éves színésznő számára mindig is kiemelten fontos volt a testmozgás, aminek nemcsak remek alakját, hanem extrém hajlékonyságát is köszönheti.
Így néz ki a szülés után Jennifer Lawrence - képek
Az Oscar-díjas színésznő a legnagyobb titokban adott életet első gyerekének, vélhetőleg valamikor az idei év első felében. Azóta visszavonulta éli az életét családjával, szinte sehol sem mutatkozik nyilvánosság előtt, nem jár rendezvényekre, sem partikra.
Mozgás és énidő segíthet, hogy ne rokkanj bele az ülőmunkába
Az ülőmunka okozta mozgásszervi problémák megkeseríthetik az egész életünket, a görnyedés és a rossz testtartás káros hatással van az egészségünkre. Hucker Katalin, pilatesoktató és táncművész a Life.hu-nak elmondta, mit tehetünk azért, hogy fittek vagy legalábbis fittebbek maradjunk.