Diétázik, de nem tudja mit egyen a vízparton? Dietetikusunk listázta

A nyaralás alapvetően a gondtalan pihenésről és a vele járó gasztronómiai élvezetekről szól. Kivéve, ha utóbbit valamilyen diétánk teszi a szokásosnál is bonyolultabbá. Persze ekkor sem lehetetlen küldetés figyelni a szabályokra. Következzenek is dietetikusunk tanácsai ahhoz, hogy mit együnk a parton, és mit csomagoljunk az utazásra - pláne, ha repülni is fogunk.

Megtelt Balatonfüred és Budapest is

A nyár közepén egyébként is csúcsra járnak a szálláshelyek, a vizes vb és a Forma-1 miatt viszont Balatonfüreden és Budapesten szinte lehetetlen szállást találni.

Pintér Adrienn szerelmével és fiaival nyaral - Fotó!

Pintér Adrienn szerelmével és gyermekeivel élvezik a horvátországi napsütést, és úgy tűnik, a családi nyaralásba egy-egy romantikus pillanat is belefér!

Keressük az ország legjobb és legrosszabb strandételét

Avas zsírtól csöpögő hekk, állott, gumiszerű sültkrumpli, újramelegített palacsinta, vizes tejföllel megkent, hideg lángos, összeaszott savanyú uborka, mirelit rántott húshoz hasonló valami – mindez egy középkategóriás étterem fogásainak áráért. Általában ez vár ránk, ha strandolunk. És még akkor szerencsések lehetünk, ha csak a pénztárcánk bánja, és nem valami nyavalyával töltjük az egész nyaralást a strandgasztrótól.

Görög Zita Olaszországban nyaral bikiniben - Fotó!

Görög Zita végre kiszabadult a hétköznapi mókuskerékből, és a fáradalmakat Olaszországban piheni ki. Mindezt persze őrült dögösen teszi!

Okostelefon nélkül már pihenni sem tudunk

A magyarok kétharmada nem tudja elképzelni a nyaralását az okostelefonja nélkül, amit leginkább fotózásra, navigációra, étterem és hotel keresésére használ a vakáció során - derült ki a Huawei megbízásából 12 európai országban (köztük Magyarországon) készített kutatásból.

Csomagolási tippek minden nyári utazáshoz

Már alig várod, hogy végre elmehess szabira? Csak a jól megérdemelt pihenésre tudsz gondolni? Ám mielőtt beleveted magad a kikapcsolódásba, még le kell győznöd egy igen komoly akadályt: a csomagolást.

A magyarok nem sajnálják a pénzt az nyaralásra

A lengyel és a román utazókkal összehasonlítva a magyarok tartják a legfontosabbnak a nyaralást, és ennek megfelelően ők költik fejenként a legtöbbet nyári utazásainkra - derült ki a Wizz Tours online utazási szolgáltató közép-európai országokat összehasonlító nyári foglalási adataiból.

Nikolics Nemanja az élet császára Miamiban

Nikolics Nemanja három hónap alatt az amerikai fociliga sztárja lett, így méltán megérdemel egy kis családi vakációt Miamiban.

Így használja a bankkártyáját külföldi nyaraláskor

A pénzügyekre nem mindig fordít ügyet a gyanútlan utazó külföldre távozáskor, így aztán kemény meglepetések érhetik, melyekkel a bankszámlakivonatán szembesülhet - utólag. A BankRáció.hu összeszedte a legfontosabb pénzügyi tudnivalókat, amelyek nélkül nem szabad nekivágni egy külföldi nyaralásnak.

5 sminktermék, amelyek nélkül semmiképpen ne indulj el nyaralni

Nyaraláskor, amikor egyébként is rengeteg holmit kell bepakolni, érdemes minimalizálni a sminkkészletünket. Ám van öt termék, ami nélkül tényleg nem érdemes útnak indulni, hiszen egy alap sminkfelszerelésre bármikor szükséged lehet.

Így ne hízz el a nyaralás alatt

A sok munkát, a rengeteg edzést és az étkezésre való odafigyelést egy csapással teszik tönkre a lustálkodós nyaralások. Úgy érezzük, ekkor végre minden szempontból elengedhetjük magunkat, így az étkezésben is sokszor túlzásba eszünk, így akár 5 kilót is felszedhetünk a pihenés alatt. Erre a néhány apróságra figyelj, és garantáltan nem fogod pluszkilókkal zárni a nyaralást.  

Nyári időjárás és Murphy törvényei

Nyaralni készülsz? Mindegy, hogy most dúl a hőség, az indulás előtti napon úgyis tutira beborul. Elvégre "ami el tud romlani, az el is romlik", hogy a mindannyiunk által ismert klasszikus Murphy törvényt idézzem.

A legvagányabb nyári holmik, amik nélkül el se indulj a strandra

Persze egy szál bikiniben is lemehetsz a Balcsiba csobbanni, de néha jó rákészülni erre az élményre is: akár egy körömlakkozással, akár azzal, hogy bepakolsz néhány szuper játékot, amivel a vízben, vagy a kellemesen hűs árnyékban elszórakozhattok.

Érdemes a gyerekekre és az extrémsportokra biztosítást kötni

A nyári utazás során érdemes külön a gyermekekre és az extrém sportokra, mint a búvárkodásra, vízisíre is biztosítást kötni - javasolja az Union Biztosító.

Nem létező balatoni nyaralót hirdetett, több embert is rászedett

Nem létező nyaralót hirdetett egy balatoni szálláskereső csoportban egy nő. Az ajánlatra többen jelentkeztek, sőt előleget is fizettek a nőnek, aki egyszerre, egy időben több családnak is kiadta volna a nyaralót.

Hamvaiból támadhat fel a török turizmus

Törökország gazdaságának jelentős részét adja a turizmus, azonban 2016-ban több olyan dolog is történt, amiért hátat fordítottak az országnak a nyaralni vágyók. A terrorizmus és az orosz szankciók is a török szálláshelyek ellen dolgoztak, de úgy tűnik, újra megtelhetnek a hotelszobák Törökországban.

5 dolog, amiért szükséged van tengerparti vakációra!

Csodás dolog a városnézés, és a hegyekben kirándulás is lehet fantasztikus. És tóparton ejtőzni is csodás. De a tenger, az tenger. Legalábbis számomra nem pótolhatja semmi.

Így lazíts, ha nem vagy Insta celeb

Csak nekem tűnik úgy, hogy ha nem egy fehér homokos trópusi szigetről jelentkezel be, már full ciki vagy?

Komoly betegséggel tért haza a nyaralásról Molnár Anikó

Molnár Anikó kellemes hetet töltött el barátnőivel Jesolóban, de sajnos szomorú vége lett: komoly betegséget szedett össze a nyaralás alatt.

Kemping vagy apartman? Legyél szabad az utazásod alatt, elérhető áron

Ha nyaralni mész, de nem akarod, hogy a pihenésre fordított pénzed nagy része a szállásra menjen el, két választásod van: kempingben foglalsz szálláshelyet vagy apartmanházat, -szobát bérelsz. De a kettő közül vajon melyiket érdemes?

Magyar csokisiker, katari ultimátum és egy milliomos tinédzser

A magyar gazdaságban több jó dolog is történt a héten: kiderült, hogy a magyarok átlagfizetése először lépte át a 300 ezer forintos határt, míg a jegybank növekedési hitelprogramjának összesen 20 ezer munkahely köszönhető. Bajban van azonban Katar, amely egyfelől OPEC-tagországként is szenved az olajtúlkínálat miatt, másfelől a szomszédos országok ultimátumot küldtek neki. Emellett beszámolunk egy magyar csokisikerről is, valamint egy amerikai tinédzserről, aki okosan fektette be nagymamájától kapott zsebpénzét. Heti gazdasági összefoglaló.

Kevés a szex otthon? Több lesz, ha elmentek nyaralni

Egy friss felmérés szerint a nyaralás alatt az emberek gyakrabban szeretkeznek, de ötből egy pár legalább egyszer veszekszik is a vakáció alatt. Egy párkapcsolatban, ha közös a nyaralás, akkor közös a kassza is, kivéve minden tizedik pár esetében, ott ugyanis a férfiak állják párjuk üdülését.

Iszak Esztit egy dán szupermodellnek nézték Spanyolországban

Különleges dolog történt Iszak Esztivel: egy spanyolországi utazás során szupermodellnek nézték. 

Ott ivott csapvizet, ahol nem kellett volna?

Elcsapta a gyomrát a tengerparti halasnál, ezért alkohollal öblöget? Nem tudja, merjen-e fogat mosni a fürdőszoba csapvízével? De azt sem, hogy mit tegyen, ha többször szólítja a természet? Dietetikus szakértőnk összegyűjtötte, hol, mire érdemes figyelni egy egzotikusabbnak ígérkező utazásnál, de cikkéből az is kiderül, hogy egyáltalán nem ördögtől való bébiétellel túlélni a nyaralás legkritikusabbra sikerült napjait.

Eugenie Bouchard vadító fürdőruhája mágnesként vonzza a tekintetet

Eugenie Bouchard kedden már az első fordulóban búcsúzott a mallorcai füvespályás női tenisztornán, a 23 éves kanadai szépséget az olasz Francesca Schiavone búcsúztatta három szettben. A világranglista 56. helyén álló Bouchard nem búslakodott sokat, a tengerparton töltődött fel az NHL-ben jégkorongozó barátja, Jordan Caron társaságában.

7 tipp, hogy ne cseszd el a nyaralásod

Javában dúl a nyár, nyilván sokan tervezgetik már, hogy kis hazánk valamelyik tava mellett vagy éppen egy mediterrán tengerparton töltenek el egy-két hetet. Összegyűjtöttem pár pontban, mire kell vigyázni, mielőtt útra kelünk.

Előszezon vagy utószezon? - Így spórolhatsz a nyaralásodon

Nyaralni szeretnél, de szűkös a költségvetésed? Minden kollégád a legmelegebb júliusban és augusztusban utazik, és neked kell tartani a frontot? Nyomaszt a nagy tömeg, és utálod a hőséget? Ha sietsz, még az előszezon végére foglalhatsz szállást, az utószezon ajánlataiból pedig bőségesen válogathatsz. Hidd el, megéri! 

Szexi fürdőruhás fotót posztolt Caramel felesége

Hangulatos fotót tett közzé az Instagram oldalán Szilágyi Szilvi: így élvezi a horvátországi nyaralást a szexi sztárfeleség. 

A magyarok fele utazik csak nyaralni az idén, íme a célpontok

A magyarok fele utazik csak nyaralni az idén, íme a célpontok

Balaton vagy Adria?

Idén minden második ember tervez nyaralást, aki pedig így tesz, az jellemzően vízpartra utazik. Ennek megfelelően a legnépszerűbb hazai úti cél továbbra is a Balaton, külföldön pedig a horvát, görög és olasz tengerpart, valamint Erdély. Az utazási szokások látványosan összefüggnek az életkorral, a társadalmi, anyagi helyzettel és a lakóhellyel.

A magyarok fele megy idén nyaralni

Mind a belföldi, mind a külföldi úti célok között első helyen szerepelnek a "vizes" helyek: tavak, tengerek vagy fürdőhelyek, ám a nyaralást erősen befolyásolja az anyagi helyzet is - írja a keddi Magyar Hírlap a GfK piackutató intézet adataira hivatkozva.

Szalai Ádám a focisták nyári paradicsomában szórakozik

A magyar válogatott támadó, Szalai Ádám a jól megérdemelt szabadságát tölti jelenleg. A német Hoffenheim játékosa a futballisták nyári paradicsomában mulatja az időt.

A Jobbik tévéjének beszélt először nyaralásáról Botka László

Érdekes és sokatmondó videóra bukkant a SZEGEDma.hu, amelyen a Jobbik-közeli Nemzeti1TV-nek nyilatkozik a nyaralásáról az MSZP-s Botka László, aki egy hónapja hirdetett bojkottot a kormánypárti, illetve fideszesnek mondott médiával szemben. Botka elárulta, hogy a tengerparton nyaral majd, de azt nem, hogy melyiken. A szocialista miniszterelnök-jelölt luxusnyaralásai és vagyona körül meglehetősen sok botrány volt az utóbbi hónapokban. 

Horvátország vagy Görögország? Így válassz úti célt!

Ha már unod a Balatont, de mégis vízparton töltenéd a szabadságodat, és nem akarsz mélyen a zsebedbe nyúlni, adódik a kérdés, Horvátországot vagy Görögországot válaszd-e úti célodul. Segítünk a döntésedben. 

Hajdú Péter félmeztelen nyaralós képet posztolt

A kétgyermekes sztárapuka különleges fotót posztolt az Instagram oldalára: így relaxál Tel-Avivban.

Így szexizik bikiniben Iszak Eszti: Fotók!

Különlegesen szexi fotókat mutatott magáról a fiatal műsorvezető: a rajongói teljesen el vannak ájulva a képektől.

Gömbölyű fenékkel nyaral Varga Viktor: Fotó!

Varga Viktor egy igazán különleges fotóval kápráztatta el a követőit: nem akartunk hinni a szemünknek.

Csomagtartómenü, hogy a kocsiban se haljunk éhen

Hol a slusszkulcs? Jaj, nem lehet lecsukni a csomagtartó ajtaját! Elfelejtettem tankolni, pedig már indulni kéne... Minden kirándulás kezdete zűrös, főleg, hogy útközben néha csak a benzinkutak szolgáltatják a gyors étkezést, azaz némi fast foodhoz juthatunk borsos áron. Unalmas a szendvics vagy alma, de enni mégis kell valamit.

Szicília: Don Corleone és Csontváry nyomában

Szicíliában van egy varázslatos város, Taormina, ami nemcsak arról ismert, hogy található ott egy görög színház, hanem Csontváry Kosztka Tivadar is ezen a környéken festette meg több csodálatos képét. Többek között az A taorminai görög színház romjai című alkotást is. Hát itt szálltam meg én egy évvel ezelőtt...

Gregor Bernadett nem költ külföldi nyaralásra: pénzkidobásnak tartja

Szűkösebb időszakot él most Gregor Bernadett családja, hiszen férje szabadúszásra kényszerült. Szerencsére azonban a nyaralás nem került veszélybe, így is pont olyan lesz, mint mindig: a Balatonon töltik, ugyanis külföldi nyaralásra nem költenek. 

Hogyan lehet megelőzni a betörést a nyaralás alatt?

Vakációzáskor félünk leginkább attól, hogy betörnek, mégis világgá kürtöljük a Facebookon, hogy nyaralunk. A Szallas.hu friss kutatása szerint leggyakrabban az anyósra vagy szomszédra bízzuk a lakást, de akadnak házi barkácsmegoldások is arra, hogy távol tartsuk a besurranó tolvajokat.

Inspiráció nyárra: izgalmas tengerpartok fapadossal

Montenegróban Európa legszebb strandjai várják, Szicílián akár még a karibi életérzés is magával ragadhatja, Spanyolországban érintetlen tájban csobbanhat és túrázhat, Izlandon pedig olyan tengerpartokat láthat, amiktől tuti tátva marad a szája. És a legjobb: ezek a helyek mind elérhetők fapadossal Budapestről.

Gondolja meg, hova utazik nyáron: itt a terrortérkép

Így tervezik meg nyaralásukat a magyarok

A GKI Digital 2017 áprilisában készített kutatást a belföldi szálláshelyek körében. Ebből kiderült, hogy tavaly a belföldi foglalások forgalmának 68 százaléka már online történt. Offline módon ennék jóval kevesebb értékben, 29,5 milliárdért foglaltak szállást. A szállás.hu és a booking.com a két legnépszerűbb oldal Magyarországon.

Nyaralás előtt érdemes tájékozódni a NAV honlapján

A külföldön nyaralóknak indulás előtt érdemes tájékozódniuk az érvényes vámszabályokról. Leopold Róbert, a NAV szóvivője elmondta, hogy a NAV az utasforgalomra vonatkozó vámszabályokról tájékoztatót készített, amely többnyelvű kiadványként és a szervezet honlapján is elérhető.

Alpesi kalandok mormotaföldön

Túrák kezdőknek és haladóknak, mormoták és hegyi kecskék, oldtimerek és tűzpiros Ferrarik, rafting és vasalt út, na meg az elmaradhatatlan almás rétes egy jó fröccsel. Ez így mind együtt Heiligenblut.

Túlélési tippek: horror lehet az autós nyaralás, ha ezekre nem gondol

Nincs annál kellemetlenebb, mint amikor a hónapok óta tervezgetett nyaralást tönkreteszi egy rossz pillanatban lerobbanó autó. A legtöbb műszaki hiba és egyéb probléma gondos felkészüléssel elkerülhető, ehhez adunk tippeket.

Utazási irodákat kérdeztünk, hol nyaralnak idén a magyarok

Vannak, akik a repjegyen spórolnak, hogy be tudják fizetni a családot külön programokra, és vannak, akik direkt olyan online utazási irodát választanak, ahol olcsóbban foglalhatnak szállás-repjegy kombót. Az idei nyár sláger úti célja Spanyolország, az egyik új jelensége pedig a hajós körutazások népszerűsége. Három utazási iroda előfoglalási adatai alapján mutatjuk, hova utaznak idén a magyarok.

Tuti tippek nyaralás tervezéshez

Ahogy kisüt a nap, megmozdul bennünk valami. Szűknek érezzük az otthonunkat és fárasztónak a munkahelyünket, egyre többet járnak gondolataink a nyári szabadságon. Hova is menjünk, ahol mindenki jól érzi magát. Ahol nyugalom van, mégsem unatkozunk, ahol közös élményeket gyűjthetünk és ahol otthon érezhetjük magunkat.