mozgásegészség

címke rss

Sportolással az infarktus ellen

Egészség új2008.09.10, 10:51

Sokszor halljuk az orvosoktól, hogy a sportolás egészséges. De mit is jelent ez pontosan? Sorozatunk első részében azt nézzük meg, hogyan csökkenthető rendszeres sportolással a szív- és érrendszeri betegségek kockázat.

Igyon sós vizet!

Egészség új2008.09.09, 10:37

Megerőltető edzés után sokan esünk abba a csapdába, hogy akár egy liter hideg vizet is megiszunk egyszerre, hogy a szomjunkat oltsuk. Nagymértékű izzadás után az elektrolitszegény víz bevitele azonban a vér felhígulásához vezet, ami súlyos esetben kómát vagy halált is okozhat.

Ki mint veti ágyát

Egészség új2008.09.02, 12:11

Az otthonápolás egyik alapvető eszköze az ágy. A legtöbb otthoni ellátást igénylő beteg ugyanis pontosan a mozgásában korlátozott, így a nap nagy részét az ágyban fekve-ülve tölti el.

Előző
  • 1
  • 2
Következő