menopauza
címke rss- kapcsolódó címkék:
- klimax
- változókor
- változó kor
- női egészség
- egészség
- legfrissebb
- legrégebbi
Amit a klimaxról tudni érdemes: szakaszok, jelek, tünetek
45 és 60 éves kor között a legtöbb nőt utoléri a menopauza, ám a klimax nem a menstruáció elmaradását jelenti. A változókor több szakaszból áll, általában 5-10 évig tart, de egyes nők életében akár egy 15 éves folyamat is lehet. Természetes, de ez nem jelenti azt, hogy problémamentes időszakról van szó. Vannak nők, akik szinte meg sem érzik, de azért a legtöbb hölgynek vannak enyhébb, vagy akár súlyosabb tünetei is. Rengeteg azonban a tévhit körülötte, ezért minél többet beszélni kell róla.
Egészségtudatos étrenddel elkerülhető a változókori hízás és csontritkulás
Ha a nők tudatosan készülnek arra, hogy a menopauza időszakában milyen testi-lelki változások mennek végbe a szervezetben, a kellemetlen változókori tünetek is könnyebben átveszélhetők. A hormonrendszer felborulása ugyanis változatos tüneteket okozhat a hőhullámoktól a hangulati ingadozásokon át a csökkenő csontsűrűségig, emellett súlygyarapodással is járhat, ha az érintettek nem változtatnak étkezési szokásaikon és korábbi életvitelükön.
Elindult Magyarország első átfogó klimax programja
Évről-évre másfélmillió nő érintett menopauzában Magyarországon, és 75 százalékuknál okoz komolyabb tüneteket a változókor. Menopauza alatt megnő a kritikus betegségek kockázata, például a szív-és érrendszeri betegségek vezető halálozási okká válnak a nők körében ebben az életkori szakaszban, de megnő a csontritkulásra, az inkontinenciára és az idegrendszeri zavarokra való hajlam is.
Megsúgom: az életkor NEM csak egy szám - Túlélőtippek menopauza idejére
Szorongós típusként már egészen fiatalon is képes voltam mindenen aggódni. A reggeli és esti rutinom része volt a legrosszabbra való felkészülés, a mi lesz ha... érzése. Féltem attól, hogy elhagynak, hogy munkanélküli leszek, hogy nem élek meg a fizetésemből, hogy beteg leszek vagy a szeretteim lesznek betegek és a többi... Egyedül az öregedés nem okozott különösebb parát, mondván: hol van az még. Ráadásul az ember anyi idős, amennyinek érzi magát. Hát, a nagy lópikulát.
- címkék:
- hőhullám
- alvászavar
- klimax
- menopauza
- Címkefelhő »
6 természetes gyógynövény női bajokra
A természet kincsei segíthetnek megelőzni a női szaporító szervrendszerhez kapcsolható leggyakoribb panaszokat, illetve kialakult betegségek esetén jó szolgálatot tehetnek kiegészítő kezelés formájában.
A változókor átka - Hogyan tegyük elviselhetőbbé?
Akadnak, akik egyenesen a felszabadulás időszakaként élik meg a menopauzát. A hormonális és lelki változások azonban okozhatnak kellemetlenségeket.
Elviselhetetlen fájdalommal járhat, pedig teljesen természetes
Éjszakai izzadás, hőhullámok, kipirosodás, hajhullás, körömrepedezés, ingerlékenység, depresszió, álmatlanság, aknék, szőrösödés az állon, kopaszodás a halántéknál. És ez csak néhány azokból a tünetekből, amelyeket a menopauza előtti állapotban tapasztalhat egy nő. Koppány Viktória endokrinológussal beszélgettünk arról, hogyan lehet elkerülni, hogy elviselhetetlen legyen az életünk a menopauzához vezető években.
Hallottál már a perimenopauzáról? Ezek az árulkodó jelei
A menopauza átmeneti időszaka, a perimenopauza a negyvenes évek közepén kezdődik, amikor a nők testében az ösztrogénszint csökkenni kezd. Ez gyakran kellemetlen tüneteket eredményez, mint például izzadás, szabálytalan vérzés és csökkent szexuális vágy. Bár ezek a tünetek általában ártalmatlanok, néha más okok is állhatnak a háttérben.
- címkék:
- egészség
- menopauza
- jelek
- Címkefelhő »
Zoltán Erika külsejét teljesen átalakította a menopauza
Több mint három évtizede ropja a színpadon a Túl szexi lányt Zoltán Erika, a lelkesedése viszont a mai napig töretlen. Azonban ahhoz, hogy ilyen jó formában legyen, rengeteget kellett tennie: megküzdött saját magával, az érzelmeivel, majd az idő múlásával is.
- címkék:
- átalakulás
- Zoltán Erika
- menopauza
- Címkefelhő »
Nem csak a pubertáskorban növekednek a női mellek, jóval később is változhat a méretük
Több nő is azt tapasztalta, hogy a 20-as éveik végén a mellük mérete változott. A szakértő elárulta, mi lehet ennek az oka.