lábizom
címke rss- kapcsolódó címkék:
- futó
- futás
- egészség
- boka
- Semmelweis Egyetem
A cipő lehet a futók egyik legnagyobb ellensége?
Ha lenézünk a futócipőnkre, akkor annak az orra valószínűleg felfelé ível egy gumis megoldással. De mire is való ez? Az egyetlen dolog, amit tudunk róla, hogy látszólag kényelmesebbé teszi a járást. A legújabb kutatások szerint azonban ennek pont az ellenkezője az igaz: ez a kis részlet hosszú távon kárt okozhat a lábunknak.
- legfrissebb
- legrégebbi
Megfelelő mozgással már gyermekkorban megelőzhető a lúdtalp kialakulása - videóval
Tudomány2022.07.11, 14:53
A mozgásszegény életmód miatt az ortopédiai problémák egy része már gyermekkorban kialakulhat, azonban a lúdtalp vagy a bedőlő boka tünetei kisgyermekkorban nem jelentenek kóros állapotot. Az egyenetlen talajon, kavicson, füvön, homokon való mezítláb járás segíti a lábizmok erősödését, ilyenkor a talp sokféle ingert kap, így az izmok jobban dolgoznak.
Előző
Következő
- 1