közérzet
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Nádai Anikó nagy lépésre szánta el magát: edzeni kezdett
Az utóbbi időben fáradtnak érezte magát Nádai Anikó, így nagy lépésre szánta el magát. Edzeni kezdett.
- címkék:
- Nádai Anikó
- sport
- egészség
- edzés
- közérzet
- Címkefelhő »
Kiderítették, hol élnek a legboldogabb magyarok
Szombathely a legboldogabb, Salgótarján a legkevésbé boldog város, emellett a nők sokkal jobban érzik magukat, mint a férfiak – többek között ez derült ki Magyarország 2018-as boldogságtérképéről.
Kooooooncentrálj! Koncentrááááááááálj!!!
Mai modern világunkban, ahol egyszerre több oldalról zúdul ránk az információ áradat, könnyen elkalandozhat a figyelmünk.
Rosszul érzed magad a bőrödben? Akkor jobb, ha vetkőzöl
A nők számára kevés örömtelibb esemény van annál, mint amikor magukra ölthetik legújabb, vagy éppen legjobban szeretett ruhadarabjukat. Bár mindez egy időre valóban adhat egy kis önbizalomlöketet, egy friss kutatás szerint sokkal jobb hatással van a közérzetre a meztelenség, ami nem csupán boldogabbá, hanem elfogadóbbá is tesz önmagunkkal szemben.
5 dolog, amit megtehetsz a jó közérzetért
A nyár végével azt érzed, az energiaszinted csökken, és nehezen fogadod el, hogy lassan egyre kevesebb a napsütés, rövidebbek a nappalok. Ne feledd, minden csak azon múlik, te hogyan állsz hozzá a dolgokhoz: most mutatunk öt egyszerű, de hatásos trükköt, amelyekkel bármikor javíthatsz a közérzeteden!
- címkék:
- egészség
- futás
- közérzet
- Címkefelhő »
Ezzel az 5 tippel könnyedén beillesztheted a mozgást az életedbe
Eltelt egy újabb hét és nem sportoltál? Valld be, ha lemondásokról esik szó, az edzés sokszor áldozatul esik. Hiába az irodában töltöd a legtöbb idődet, egy ilyen életvitel mellett is van lehetőséged arra, hogy formában tartsd magad!
Azt hinnénk, hogy ennek a 20 apróságnak semmi köze a vállalkozáshoz, pedig de
Nem valószínű, hogy a sok nevetésről, az energiavámpírokról vagy a korszerű fényforrásokról az első tíz között jut eszünkbe az ideális munkahely, mégis fontos szempontok. Ez a cikk a hatékony munka néhány atipikus feltételét gyűjtötte össze. Egyetlen forradalmi újdonság sincs köztük. De megéri egy pillantást vetni a közérzetünket, kommunikációs stílusunkat vagy egyenesen az egészségünket támogató szokásokra a munkanapunk szempontjából. Atomerővel húzzák fel a hatékonyságot.
- címkék:
- boldogság
- harmónia
- közérzet
- Címkefelhő »
Így előzd meg a téli depressziót!
Már régen magunk mögött hagytuk a napos és meleg hónapokat és az ősz eddig kegyes volt hozzánk, ennek ellenére, sok embert megviselnek a hidegebb, napfényben és színben szegényebb hónapok. Kis Nórát, a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet pszichológusát, a Lelki Egészség munkacsoport vezetőjét kérdeztük a téli depresszió okairól, kezelési lehetőségeiről.
- címkék:
- depresszió
- tél
- tünet
- környezet
- napsütés
- közérzet
- Címkefelhő »
Vége van a nyárnak, őszi betegségek járnak
„Vége van a nyárnak, hűvös szelek járnak, nagy bánata van a cinegemadárnak”. Gyerekkorunkban Móra Ferenc versének felelevenítése vagy éppen megtanulása tudatosította bennünk a nyár végét. Felnőttként ezt leginkább a hűvösebb nappalok és éjszakák, valamint a hosszú ruhák előkerülése miatt vesszük észre. Na és persze ekkor kerülnek bizonyos betegségek igazán előtérbe. Lássuk, melyek ezek!
Nyugtatja az idegeket a kőkemény metálzene
Ha dühösnek érzi magát, hallgasson egy kis metálzenét! – ajánlja egy új kutatás, amely a zenestílus pozitív hatásait hangsúlyozza.
- címkék:
- zene
- pszichológia
- metál
- kutatás
- közérzet
- fémzene
- Címkefelhő »