jógatanár

címke rss
Előzd meg a sportsérüléseket jógával!

Előzd meg a sportsérüléseket jógával!

Annak, aki komolyan és rendszeresen edz, szembe kell néznie azzal, hogy a test sérüléseknek van kitéve. Természetesen igyekezni kell a sérülések veszélyét a minimálisra csökkenteni, de még így is időről időre előfordulhat, hogy megfájdul valami, túlterhelünk egy testrészt, rossz mozdulatot teszünk, és máris baj van. 

Autóban jógáztatja vendégeit egy jógatanár

Life.hu2015.09.13, 08:37

Momo úgy döntött, hogy kisbusza hátsó rakodóterében tartja meg jógaóráit.

Elképesztő, mikre képes a nagyon duci jógatanár

Life.hu2015.06.04, 13:05

A 27 éves Jessamyn Stanley a jóga szerelmese, és már másoknak is oktatja ezt a mozgásformát. Az emberek ráadásul imádják az Instagramra posztolt fotóit.

Te is szeretnél így jógázni? Nők, akiktől tanulhatsz!

Life.hu2015.01.28, 21:51

Te is arra vágysz, hogy a tested hajlékony, feszes és tónusos legyen, és jól is érezd magad a bőrödben? A jóga ebben nagy segítséget nyújt, és itthon is számtalan helyen van lehetőséged megtanulni. 

Napi 5 perc jóga csodát tesz a hideg, elgémberedett végtagoknak

Life.hu2015.01.12, 11:24

Nem mindig van idő egy alapos jógaórára, de 5-7 perced biztosan minden nap van egy felfrissítő átmozgatásra. Télen legtöbbször hidegek, fáznak a végtagok, így különösen jólesik beindítani a vérkeringést és felmelegíteni az elgémberedett tagjainkat.

Ő a világ legidősebb jógatanára - csaknem 100 éves és megállíthatatlan

Life.hu2014.09.04, 16:11

Tao Porchon Lynch több mint 70 éve jógázik és ma, 96 évesen is aktívan űzi. Tanítványai imádják, idős kora ellenére pedig esze ágában sincs pihenni.

Előző
  • 1
Következő