izomzat
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- edzőterem
- dögös
- anatómia
- Egyperces tudomány
- legfrissebb
- legrégebbi
Az edzés elengedhetetlen része: Ezért fontos mindig nyújtani
Sokan még mindig nem veszik elég komolyan a nyújtás fontosságát, pedig nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy kivétel nélkül mindenféle mozgásformának, súlyzós, kardio típusú edzésformának szerves részt képezi. A bemelegítés szintén elengedhetetlen, mégis sokan félvállról veszik, abba nem is belegondolva, hogy mennyi veszéllyel rá az izmok bemelegítésének és lenyújtásának kihagyása.
Ezzel a csodaszerrel őrizheted meg a fiatalságodat
A kollagén szó hallatán mindenkinek a szépségápolás, a szérumok, a krémek és a beauty italok jutnak az eszébe. Ám ez a csodaszer sokkal több ennél.
Hazai kutatók segítenek megelőzni a szívizom-károsodásokat
A szív- és vázizomzat alkalmazkodó- és teljesítőképességét és regenerációját vizsgáló egymilliárd forintos, csaknem ötéves kutatási program fejeződött be a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) vezetésével, tájékoztott a felsőoktatási intézmény közkapcsolati igazgatósága.
Kiderült, mit kell tennünk, ha sokáig akarunk élni
Közhely, hogy a mozgás a hosszú élet titka, de tulajdonképp miért is kell nekünk, embereknek, mindhalálig sportolnunk? Úgy tűnik, az evolúciónk alakított minket így.
Egyre több a tragédia: hirtelen szívhalál okozza a sztársportolók halálát - videó
A rendszeres sport nem mindig a hosszú élet záloga. A hirtelen szívmegállás már sokszor vetett véget életeknek. Az elmúlt napokban két magyar és egy panamai focista is életét vesztette. A Hír TV Radar című műsora járt utána, hogy mitől is lehet veszélyes egy élsportoló élete, és hogyan előzhetőek meg a hasonló tragédiák.