idegesség

címke rss

Ints búcsút a stressznek: tanuld meg a nyugtató légzést

Life.hu2014.10.09, 20:52

Az indiai jógik már évezredekkel ezelőtt rájöttek, hogy a tudatosan végzett légzőgyakorlatok, azaz pránajáma remek hatással van a szervezetre és az idegrendszerre. Íme, a legegyszerűbb relaxációs jógalégzés, amitől garantáltan helyrebillen az egyensúlyod!

A kutyád tényleg tudja, mit érzel – Íme, a bizonyíték!

Archívum2015.02.17, 15:43

Egy osztrák kutatócsoport érdekes kísérletnek vetette alá kedvenc négylábúinkat, az eredmények szerint pedig kiderült: a kutyák tényleg tudják, milyen napjuk van a gazdijuknak.

Antiszociális média? Akinek sok ismerőse van Facebookon, többet stresszel

Archívum2015.03.10, 14:46

Egy kutatásból kiderült, akinek széles a Facebook ismeretségi köre, többet stresszel. 

És az megvan, amikor a dühös Rihanna egy köteg pénzt dob Stephen Hill arcába?

Life.hu2015.07.01, 16:29

Ilyen a felidegesített Rihanna! Az énekesnő is ott volt a hétvégi BET-gála vendégei között.

Te jól kezeled a modern stresszhelyzeteket? Most megtudhatod!

Life.hu2016.10.03, 12:14

Tudtad, hogy a személyiséged igencsak meghatározó lehet abban, hogy hogyan birkózol meg a különféle stresszfaktorokkal az életedben? Néhányan teljesen természetes módon küzdenek meg azzal a mennyiségű stresszel, amit mások elviselhetetlennek tartanának. Te hogy kezeled ezeket a dolgokat? 

Küzdd le a modern stresszhelyzeteket!

Life.hu2015.10.29, 12:32

Azon is idegeskedsz, hogy a wellnesshétvége alatt biztosan működik-e a wifi a szállodában, vagy egy hosszabb út alatt hogyan oldod meg a telefon töltését? Akarva-akaratlanul, de egyre több, korábban nem létező stresszfaktor lépett az életünkbe, amiket nem árt megtanulni leküzdeni. Persze könnyű azt mondani, hogy senki se hagyja, hogy 1-1 apróság kibillentse a harmóniájából, ám a stresszt igenis meg kell tanulni levezetni - ebben segítünk most. 

Száműzd a stresszt az életedből örökre!

Life.hu2015.10.30, 09:59

A tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés (MBSR) egy nagyon érdekes és hasznos, 8 héten át tartó, napi intenzitással végezhető, tudományosan elismert program – tudj meg róla minél többet!

Te is stresszevő vagy? Most kiderül!

Life.hu2015.11.19, 08:35

Mindannyian tudjuk, hogy a gyakori testi-lelki stressz és a táplálkozási zavarok, illetve rossz tápláltsági állapot igen szoros összefüggésben állnak egymással. A stresszből fakadó túlevés vagy éppen nem-evés, a különböző emésztőrendszeri bántalmak, illetve a saját magunk elfogadásának hiányából eredő táplálkozási zavarok mind e közeli kapcsolatot bizonyítják.

4 mondat, ami mindennél jobban idegesíti a pasikat

Life.hu2016.03.13, 13:17

Még a legbéketűrőbb férfi is elveszti a türelmét, mikor meghallja a legbosszantóbb mondatokat. Na, de melyek is ezek?

Ki nem találnád, melyik ruhadarab miatt lesz ideges Heidi Klum

Archívum2016.03.17, 15:45

Létezik egy bizonyos ruhadarab, amely nem csupán minket, földi halandókat, hanem az olyan szupermodelleket is rettegésben tartja, mint Heidi Klum.