A túrázás 3+1 rejtett haszna, amit biztosan nem gondoltál volna

Húsz éves lehettem, amikor hatalmasat zakóztam a bicajommal, és eltörtem a lábamat. Hosszú ideig tartott a felépülésem, amit szerettem volna felgyorsítani, de sajnos nem ment.

Az anyukáknak is jár a nyaralás, sőt!

5 őszi tipp, amivel feltöltheted magad!

Elindult az őszi hajtás - ilyenkor gőzerővel vetjük bele magunkat a mindennapi teendőkbe. Amennyiben te is olyan maximalista vagy, mint én, úgy biztosan erőt-energiát nem kímélve próbálsz teljesíteni az élet minden területén.

5 tipp a hosszú hétvégére, ha testi és lelki feltöltődésre vágysz

Előttünk az év első hosszú hétvégéje. Végre egy kicsit hosszabb kikapcsolódás az ünnepek után. Használd ki ezt a négy napot, és kezdd a tavaszt testi-lelki feltöltődéssel!

Éld át életed legjobb szaunázását

Ha már igazán unod a telet, a hideget és a szürkeséget, akkor ne is gondolkodj tovább: neked egy kiadós szaunázásra van szükséged, hogy testileg és lelkileg is feltöltődhess!

Tudja-e, hol van hazánk legmagasabb és legmélyebb települése?

A Kárpátok ívén belül elhelyezkedő Pannon-medencét sajátos földtani viszonyainak köszönhetően többnyire csak kevésbé jelentős szintkülönbségek jellemzik. A tengerszinthez képest legnagyobb differencia a Nagyalföld és az Északi-középhegység egyes pontjai között mérhető. A geográfiai sajátosságok mindig is komoly szerepet játszottak a településszerkezet kialakulásában.

A spiritualitás sötét oldala - A “megvilágosodás” csapdái

Te is spirituális vagy? Jógázol, meditálsz, mantrázol, dobkörbe jársz és mandalát festesz? Voltál már mindenféle oldáson és elvonuláson, de mégsem haladsz megfelelően a megvilágosodás felé? Sőt, bizonyos meglehetősen bosszantó, hétköznapi helyzetekben gondolkodás nélkül lepuffantanád annak az idiótának még a kutyáját is? Haha!

Templomok, szentélyek, energiaparkok nyomában a Dunántúlon

Szívesen ötvözné a wellnesst az elmélyüléssel? Kipróbálná néhány napra, milyen remetének lenni? Buddhista vagy Krisna-tudatos szellemben meditálna inkább? Esetleg pogányok és kelták kedvelt energiapontjain töltődne? Irány a Dunántúl!

Lazuló milliomosok

Ki a teljes kikapcsolásra, ki a folytonosságra esküszik. A világ legmódosabb üzletemberei vagy városi legendának tartják a pihenést, vagy elbarikádozzák magukat a munkától és mindentől, ami ahhoz köthető, ha kitör a péntek este, és hétfő reggelig hallani sem akarnak biznicről. Ha jót akarunk magunknak, mindkét csoporttól tanulunk: a lényeg az egyensúly. Így csinálják ők.

8 alattomos ok, amiért fáradt lehetsz

Lehajtott fej, a minimális koncentrációra való képtelenség és kávé literszámra. Ismerős? Nem is gondolnád, hogy a közhiedelemben álló dolgokon túl még mitől lehetsz fáradt.