fáradság
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- pihenés
- Üzleti Negyed
- biztosítás
- Balaton
- legfrissebb
- legrégebbi
Hová tűnt a bulizós énem?
Néhány hete, egy (szerkesztőségi) buliból hazatérve azon kezdtem agyalni - persze csak miután újra beindultak az agyfunkcióim, és képes voltam egyáltalán értelmes gondolatsorokat összefűzni -, hogy tulajdonképpen mikor voltam én utoljára bulizni?
Kezdj el tudatosan lazítani!
Vannak élethelyzetek, mikor úgy érzed, a lelkedet is kihajtod magadból. Lehetsz elfoglalt üzletasszony vagy akár átlagos családanya, a szokásos munka-gyerekek-egyéb kombó feladatkörei között pattogva a lényeg ugyanaz.
Elfáradtam abban, hogy megfeleljek neked...
A lánynak sokféle érzésben, szenvedélyben, hevességben volt már része. Volt, hogy alig bírta kivárni a holnapot, máskor pedig a végtelenségig elhúzta volna a "most" pillanatát. Mindegyik ő volt: ragyogó és egyedi.
Az alvás nem lehet luxus: így hat ránk a kialvatlanság
Az alvás alapvető élettani szükséglet. Életünk bizonyos szakaszaiban azonban akarva-akaratlanul kevesebb időt tölthetünk alvással, mint amennyire a testünknek szüksége lenne. Most megtudhatod, mit okoz az alvásmegvonás és hogyan küszöbölheted ki a kissé sem kellemes tüneteket.
Bizony, abban is el lehet fáradni, hogy döntéseket hozol.
Még szinte ki sem nyitottad a szemed, máris pörög az agyad, küldi számára az impulzusokat a külvilág. Észre sem veszed, és máris ezer döntést kellett meghoznod. Pedig még el sem kezdtél dolgozni.
Így küzdj a fásultság ellen a karanténban! Ne hagyd elillanni az életkedvedet!
Amióta lakásunk foglyai vagyunk, az amúgy legaktívabban élő emberektől is gyakran azt lehet hallani, hogy nincs kedvük semmihez, hiába pihennek sokat, fáradtnak-fásultnak, motiválatlannak érzik magukat. Többen a leghétköznapibb tevékenységre is nehezen veszik rá magukat, és ha mégis, nem lelik örömüket benne. A bezártság nem csupán a fizikai közérzetünket befolyásolja negatívan, a mentális hatásai ennél még erőteljesebben jelentkeznek. A szociális távolságtartás azonban most fontos, úgyhogy semmiképpen nem a szabályok megszegésével, sokkal inkább az otthoni időtöltéseink minél örömtelibbé tételével kell küzdenünk az eltompultság elllen. ...
- címkék:
- karantén
- fáradság
- fásultság
- Címkefelhő »