Hat növényi alapú fehérje forrás, amiért megéri lecserélni a húst

Vegetáriánusként vagy vegánként fontos tudni, hogy milyen ételekből juthatsz fehérjéhez, de annak is jól jöhetnek ezek az ismeretek, aki szívesen tart húsmentes időszakokat vagy csak változatosan szeretne étkezni. A következő növényi alapú ételek egészségesek és fehérjében gazdagok, próbáld ki őket, ha valami újra vágysz!

Lenyűgöző: ez a művész népszerű anime karakterekkel készít bento dobozokat - Galéria

Ételek, amiket nem mosol meg, pedig kellene

A zöldségeket és gyümölcsöket (remélhetőleg) mindenki megmossa fogyasztás előtt. Bizonyos ételek esetében ez elhanyagolhatónak tűnhet, pedig nem az; ezeken is könnyen megragadnak a baktériumok és a fertőzések. Mutatjuk, mire figyelj a jövőben!

5 agyserkentő szuperétel, ami segít a tanulásban

Abban az esetben, ha gondjaid vannak a tanulással, érdemes átgondolni, mi az, amit napi szinten fogyasztasz. Elég csak kicsit "megpiszkálni" az étrendedet, hogy meglepő változásokat tapasztalj. Egyre közelebb az érettségi, érdemes lehet elkezdeni a kísérletezést!

Ezekre az ételekre kerestek a legtöbben az interneten a járvány alatt

A koronavírus-járvány jelentősen megváltoztatta az étkezési szokásainkat is. Képes galériánkban összeszedtük az internetes keresések alapján 2020 legnépszerűbb ételeit.

Probléma van a Spar egyik hamburgerével

A  Spar minőségi okokból visszahívja egy hamburgerzsemléjét, a vételárat visszatérítik a vásárlóknak.

Ezeket az ételeket keresték a leggyakrabban online Európában

Ki mered őket próbálni? Ezek a legfurcsább ételpárosítások

Előfordult már veled, hogy kipróbáltál különböző ételpárosításokat, de az eredmény borzalmasra sikerült? Van épp ellenkezőleg? Mutatunk néhány mixet, amelyek az utóbbi táborba tartoznak: meglepően finomak együtt. Az egyik még a filmvásznon is megjelent.

Fogyni szeretnél? Ezek az ételek jolly jokerei

Új év, új élet. Eldöntötted, hogy 2021-ben búcsút intesz a felesleges kilóknak? Sajnos mozogni nem tudunk helyetted (pedig nagyon szívesen megtennénk), de hoztunk néhány szuperételt, amik segíthetnek elérni a célt.

5 szuperétel az egészségesebb 2021-ért

Te is többször megfogadtad január elsejéhez közeledve, hogy az újévben egészségesebben fogsz étkezni, felhagysz a gyorskajával, többet sportolsz, egyszóval ez lesz a te éved? Igen? Akkor a következő ételek lehetnek az előző évi nasik helyettesítői (vagy kiegészítői). Egy biztos: a tested hálás lesz érte!