erőteljes testmozgás
címke rssIjesztő dolog derült ki a túlzott testmozgásról
Rossz hírünk van minden extrém intenzitású edzéskedvelő számára: úgy tűnik, hogy a túlzottan erőteljes testmozgás tompíthatja az immunrendszer működését. Legalábbis erre utal egy most publikált, új tanulmány, amely közel ötezer tűzoltó edzés utáni folyadékmolekuláit elemezte.
- legfrissebb
- legrégebbi
Még a fekvés is kevésbé tesz tönkre, mint az ülés: ezt tedd, ha egészséges akarsz maradni
Life.hu2023.12.22, 11:01
Új bizonyítékok támasztják alá, hogy mennyire gyilkos az ülőmunka, de a jó hír, hogy már napi néhány perc testmozgás is segíthet csökkenteni a szívbetegség és a stroke kockázatát.
Előző
Következő
- 1