albert kinga
címke rss- kapcsolódó címkék:
- új élet projekt
- mellrák
- futás
- Telekom Vivicittá
- edzés
- legfrissebb
- legrégebbi
Heti edzésterv (február 17-23.)
Kinga az elmúlt hetek edzései során jól bírta a terhelést, bár ahogy arról korábban is írtunk, a jobb térdében lévő ínhüvely-gyulladás miatt a futóedzéseket csak óvatosan végezheti. A Life.hu sztárszerzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátorok erre a hétre kicsit növelték az edzésadagokat. Az edzéstervben a ciklikus sportok kapnak főszerepet, tehát a futás és az úszás, de Kinga edzői igyekeznek színesíteni a mozgásokat, ezért a héten megmutatják Kingának az aquajoggingot is: ez egy speciális mellénnyel történő vízi futás, ami nagyon hatékony, ugyanakkor kíméli az ízületeket. Ha most kezdtél edzeni, kövesd te is a Vitalteaam ...
Canicross - egy meglepő edzésforma kutyákkal
Kinga, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik nyertese ahhoz, hogy felkészüljön céljára, vagyis hogy a kemoterápia és sugárkezelése után ismét felépüljön és lefussa a Vivicittát, kemény edzésbe kezdett. Attól sem riadt vissza, hogy kipróbálja a Canicrosst, azaz a kutyás futást. A kutyák Gajdos Tamás mozgáskoordinátor kedvencei, ő "kölcsönözte" Kingának új edzőtársait.
Az új őrületet: aquajogging - futás a víz alatt!
A Life.hu sztárszerzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátorok ezúttal egy újfajta sporttal ismertették meg Kingát, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik nyertesét. A caincross edzés után Kingának egy kímélőbb mozgásformát választottak a szakértők, így megmutatták neki a legújabb őrületet, az aquajoggingot.
Sikersztori a nagyvilágból: dobermannja szagolta ki a nő emlőrákját - életet mentett
A New York-i Diane Papazian elmondta, hogy Troy nevű kutyája négyhónapos kölyökként állandóan belefúrta az orrát a mellébe, és ennek köszönheti, hogy felfigyelt a 3 centiméteres csomóra. Bár hat hónappal korábban már megvizsgálták, úgy döntött, hogy újra elmegy mammográfiai vizsgálatra. Az eredmények alapján agresszív emlőrákot diagnosztizáltak nála az orvosok. Az 56 esztendős Diane kettős emlőeltávolításon és kemoterápián esett át, de már tünetmentes.
A főzés hatalma - egészséges ételek gyorsan
A Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottai, Kinga, Daniella és Gabi együtt tanulták meg az OÉTItankonyhájában, hogyan kell egészséges, mégis finom ételeket készíteni.
Kurkumával a rák ellen
Szakemberek szerint egy forradalmian új implantátum segítségével legyőzhető a mellrák. Az eszközbe kurkumát csomagolnak, vagyis azt a fűszert, amely a curry jellegzetes sárga színét is adja.
Kinga és Daniella a TV2 Mokka című műsorában
A Kezdj új életet a Life.hu-val három nyerteséből kettő, Kinga és Daniella a terveikről mesélt a TV2 Mokka című műsorában.
Ez történt Kingával a héten - összefoglaló
Kinga, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik nyertese gőzerővel készül a Vivicittára - éppen ezért sűrű hete volt a mostani. A fáradságnak azonban nyoma sincs: remekül állja a sarat.
"Bele kell húznom, különben szégyenben maradok!" - Eheti blogbejegyzés
Albert Kinga, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik nyertese daganatos megbetegedéséből felgyógyulva a Vivicitta futóversenyre készül. Felkészülésének felénél jár - ha te is kíváncsi vagy, hogyan éli meg az edzéseket fizikailag és lelkileg egyaránt, kövesd te is a blogját. Itt őszintén beszámol mindenről.
Egyre jobb fizikai állapotban van Kinga - íme, a heti edzésterve
Kingánál, a Kezdj új életet a Life.hu-val nyertesének ezen a héten lábfájásamúltával csekély mértékben emelhetjük már a terhelést, de még mindig nem fut egyhuzamban 5 percnél többet, hogy legyen idő a regenerálódásra. Továbbra is fontos szerepe van az általa amúgy is kedvelt úszásnak és a nyújtó lazító gimnasztikának, valamint a gyógytornának. Kropkó Péter és Gajdos tamás, a Life.hu sztárszerzői, Kinga mozgáskoordinátorai ez alapján állították össze Kinga heti edzéstervét.
- címkék:
- albert kinga
- edzés
- új élet projekt
- Címkefelhő »