koncentráció
címke rss- kapcsolódó címkék:
- koronavírus
- szennyvíz
- Magyarország
- örökítőanyag
- NNK
- legfrissebb
- legrégebbi
Heti útravaló Müller Pétertől - 108. rész
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat - és talán az életedet is. Müller Péter minden héten ilyen "lelki útravalót" ad. Olvasd el, és hagyd magadban megérni.
24 évesen van csúcson az agyunk
Amint átlépjük a 24 éves kor küszöbét, agyunk képességei apró lépésekben, de folyamatosan romlanak - állítják a kanadai Simon Fraser Egyetem kutatói. A hanyatlás elsősorban érzékelésünket, elemző- és reakcióképességünket érinti.
Napi tipp: Tanulj meg koncentrálni!
Amikor dolgozol, koncentrálj maximálisan és zárj ki minden zavaró ingert. Minden nap legyen legalább félóra, amikor burokba zárkózol és nem engedsz be semmilyen zavaró tényezőt.
- címkék:
- tipp
- koncentráció
- Ébredj velünk!
- Címkefelhő »
Ettől pörög a munka nyáron is
Üveges tekintettel mered a monitorra munkaidőben, gondolataiban már a homokos tengerparton koktélozik, közben a valóságban összecsapnak a feje fölött a hullámok. Ez így nyáron vakáció előtt bárkivel előfordulhat, de ahhoz, hogy gondtalanul élvezhesse majd a jól megérdemelt pihenést, az utolsó heteket bizony érdemes megpörgetni.
- címkék:
- motiváció
- határidő
- koncentráció
- Címkefelhő »
Vedd fel újra a fonalat! Tuti gyakorlatok a koncentráció javítására
Nyaralásból kipihenten visszatérve hirtelen nyomasztóan sok feladatunk gyűlhet össze - iskolakezdés, új projektek, lakásátalakítás... Jó lenne most koncentrálni, és hamar túllenni a kötelező tennivalókon, nyugodtan visszarázódni a hétköznapokba anélkül, hogy a sok feladat miatt stresszelnénk frissen kipihent önmagunkat. A jóga ebben is segít!
Ne legyél mindig újrakezdő - Motiváld magad jógával!
Előfordult már, hogy lelkesen, nagy lendülettel belekezdesz valamibe, aztán idővel elszáll a lelkesedés, és mire észbe kapsz, már nem jársz jógázni, futni, zumbára vagy falat mászni? Ez olyan gyakori jelenség, hogy sok tanfolyamot úgy hirdetnek, „kezdőknek és újrakezdőknek". Mi lehet a titkuk azoknak, akik kitartóan végeznek egy-egy tevékenységet? Egyszerű és könnyen követhető tippjeink segítenek, hogy ne legyél mindig újrakezdő!
Vonzóbb egy arc, ha sokáig bámulja
Kiderült, hogy nemcsak egyszerű, geometriai formákat ábrázoló képeknél, de az emberi arcok esetében is igaz: ahová jobban koncentrálunk, azt előnyben részesítjük. Így ha tovább tanulmányozunk egy arcot, sokkal inkább vonzónak látjuk, mint akkor, ha csak futólag figyelünk rá.
Vedd fel a fonalat: jógagyakorlatok a koncentráció növelésére és a figyelem fejlesztésére
Becsöngettek. A hűvösebb éjszakák figyelmeztetnek rá, hogy vége a nyárnak, kezdődik az iskola, csatasorba kell állnunk, a munkahelyen feladatok várnak ránk. Ám a szeptember az újrakezdést is magában hordozza, csak döntés kérdése, hogy ez eltökéltté, motiválttá tesz, vagy naphosszat csak a nyarat siratjuk.
- címkék:
- jóga
- koncentráció
- figyelem
- JógaKlikk
- Címkefelhő »
Kooooooncentrálj! Koncentrááááááááálj!!!
Mai modern világunkban, ahol egyszerre több oldalról zúdul ránk az információ áradat, könnyen elkalandozhat a figyelmünk.
Pszichológiai trükkök, amiket sikeres úszóktól lestünk el!
Ma már senki sem kérdőjelezi meg, hogy egy úszó sikere nem csak a fizikai erőnlétén múlik. A felkészülés és a versenyzés is iszonyú koncentrációt igényel. Ami nekünk, hétköznapi embereknek is jól jöhet...