új élet projekt
címke rss- kapcsolódó címkék:
- szántó daniella
- albert kinga
- fogyás
- esküvő
- futás
- legfrissebb
- legrégebbi
Így telt Gabriella első hete
Ezen a héten megismerhettétek Benyeczkó Gabriellát, a Kezdj új életet a Life.hu-val harmadik kiválasztottját. Íme, ez történt vele az első napokban.
Íme, a fogyás nagymestere
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottjának élete teljesen megváltozott. Amióta a Life.hu sztárszerzői szárnyaik alá vették a fogyni vágyó menyasszonyt, Daniella megállás nélkül edz és egészségesebbnél egészségesebb ételeket próbál ki.
Daniella és Péter igazán belemerültek az edzésbe – deepWORK órán jártunk!
Ahhoz, hogy Daniella ne érezze egyhangúnak az edzéseket, és ez így is maradjon az augusztusi esküvőjéig, a Vitalteam edzői mindig próbálják újfajta mozgásokkal feldobni a a fogyni vágyó lány edzéstervét. Ezen a héten egy új, különleges csoportos órát fedeztek fel Daniellával a Fitness&More-ban, ami máris nagy népszerűségre tett szert országszerte az edzőtermekben – ez a deepWORK.
Kinga kész a kihívásra
Lassan véget ér a hosszú felkészülési időszak – Kinga a Vitalteam szakértői szerint is meglepően eredményes munkát végzett. Néhány nappal a Telekom Vivicitta futóverseny rajtja előtt Gajdos Tamás és Kropkó Péter mozgáskoordinátoroknak már nem is a 10 km teljesíthetőségéről kellett őt meggyőzniük, inkább csak a "finomhangolással" foglalkoztak.
Best of Kinga
Alig 6 percben egy új élet kezdete: Kinga legjobb pillanatait foglaltuk össze. Nagyon távolinak tűnik az év eleje, amikor a Vitalteammel az első futóedzést lassú, kocogó léptekkel tette meg Kinga! Sok minden történt, mire március végén már profin rótta a köröket a Margitszigeten, másoknak is erőt adva. Hihetetlen, hogy tényleg megcsinálta!
Mennyit érdemes fogyni egy hét alatt?
Daniella példája is azt támasztja alá, hogy a fogyáshoz és az elért súly megtartásához következetességre, illetve új szokások kialakítására van szükség. Edzői, a Life.hu sztárszerzői és a Vitalteam mozgásszakértői is fontosnak tartják hangsúlyozni, hogy ehhez a folyamathoz, az átálláshoz idő kell, és a fogyási eredmények sem jönnek villámgyorsan. Viszont ha jól csinálod és elég kitartó vagy, sokáig meg is őrizheted karcsú alakodat!
Daniella gasztrokalandjai
Az életmódváltás, az egészséges életmódra való áttérés – a mozgásban gazdagabb hétköznapokon túl – táplálkozásunk átrendezését is jelenti. Ilyenkor azonban joggal merül fel sokakban a kérdés: mit, hogyan, miből főzzünk a megszokott rántott csirke, marhapörkölt, húsleves helyett? A Vitalteam csapata összeállt a napokban egy kis közös főzésre Daniellával – és egy izgalmas ételt varázsoltak a tányérokra a Fekete Kriszta dietetikus által biztosított receptek alapján.
Meglepetés várta Kingát
Bátran mondhatjuk, hogy barátok várták ma Albert Kingát, aki jógára készült, de meglepetésben volt része.
Daniella lubickolt volna az uszodában, ehelyett kemény edzést kellett végigcsinálnia
Újabb szakaszába érkezett Daniella intenzív, mozgásterápiás fogyókúrája: miután bő egy hónap közös munkájának eredményeként több mint 6 kilót sikerült leadniam a Vitalteam trénerei elkezdték vele a rendszeres úszóedzéseket is.
Flashmob-meglepetés Budapesten
Hirtelen csoportosulás okozott meglepetést az Aréna Plázában. Az arra sétálók először nem tudták mire vélni a történéseket. A táncosok a rákellenes napon a szűrővizsgálatok fontosságára hívták fel a figyelmet. „Kezedben a sorsod” lett a tánc szlogenje, nem véletlenül.