stressz kezelése
címke rss- kapcsolódó címkék:
- stressz
- empátia
- ekcéma
- antihisztamin
- allergia
KVÍZ: Felismered a stressz jeleit?
A stressz jelen van mindennapjainkban. Sokszor annyira közel van, hogy már észre sem vesszük. Van, amikor bennünket ér stressz, van amikor meg mi okozunk stresszes helyzetet másoknak – akár akaratunkon kívül is. A stresszt sokan még ma sem veszik komolyan, legyintenek rá, pedig nem árt, ha tudsz bánni vele. Amennyiben tartóssá válik életedben, rendkívül káros élettani hatásai is lehetnek.
- legfrissebb
- legrégebbi
Idős korban érjük el érzelmi intelligenciánk csúcspontját
Egy pszichológiai kutatás szerint az idősek sokkal inkább képesek stresszes, kellemetlen szituációkban a dolgok jó oldalát megragadni, és az empátiájuk is nagyobb az elesettek és kevésbé szerencsések iránt, mint a fiataloké.
A napi nyomás fokozza az allergiás tüneteit?
A stressz az egész szervezetre, így az immunrendszer működésére is hatással van. A folyamatos feszültség állandó készenléti állapotban tartja a szervezetünket, és hosszú távon komoly egészségügyi károsodást okozhat. Ha úgy érzi, hogy a korábban jól beállított allergia kezelés ellenére a tünetei kiújulnak vagy rosszabbodnak, Kispál Mónika, a Budai Allergiaközpont pszichológusának tanácsai segíthetnek a stressz kezeléssel kapcsolatban.
- 1