önbecsülés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- párkapcsolat
- szerelem
- kibeszélõ
- önbizalom
- önértékelés
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ha nem dicsérnek mások, magunkat kell megdicsérnünk!
A dicséretnek nincs szaga. Akkor meg az öndicséretnek, hogyan lehetne? Mekkora félresiklott elmélet! Mást se hallottunk gyerekkorunkban, mint, ne szeresd magad, ne nyúlj magadhoz, ne légy önzõ. Most meg itt állunk egy rakás szeretetéhes, frusztrált felnõttel teli világban. Mennyi pszichiáternek, pszichológusnak és terapeutának kell még rongyosra tépni a száját, hogy megértsük végre: ha nem dicsérnek mások, magunkat kell megdicsérnünk. Ha egyedül maradunk a szeretetünkkel, hát fordítsuk azt a magunk javára. Ennyi.
A szeretõm voltál, de ennél te többet érdemelsz!
Alig vártam, hogy újra lássam. Vele minden más volt. Még az egyhangú, "csak tudjuk le" hétköznapok is értelmet nyertek, ha pár percre magamhoz ölelhettem. Gondtalannak, könnyûnek éreztem magam mellette.
- címkék:
- viszony
- szeretõ
- önbecsülés
- kibeszélõ
- Címkefelhõ »
Õrjítõen jó pasi vagy, miért kellenék én neked?
Regina szerette a megszokott és unalomig ismert dolgokat. Ezért egész nyáron ugyanarra a dunai partszakaszra járt fürdeni.
- címkék:
- vágy
- ismerkedés
- önbecsülés
- kibeszélõ
- Címkefelhõ »
Szexi bikinis fotót mutatott magáról Görög Zita - kép
Görög Zitát elsõsorban a Megasztár címû tehetségkutató mûsorvezetõjeként ismerhette meg a közönség, de modellként is igazán sikeres volt. Ma már visszavonult a szerepléstõl és családjával tölti az idejét, hiszen két gyerek édesanyja.
„Nélküled egy senki vagyok!" - Ilyen, amikor az önbecsülés forrása a társ
„A papa nélkül én egy senki vagyok!" – jelentette ki az öcsém anyósa, mire apósa a hitetlenkedõ pillantások láttán azt válaszolta: „Ez így igaz, nélkülem Ibolyának annyi lenne..."
Fogadd el, hogy ennek a kapcsolatnak vége!
Vége! Értsd már meg végre, hogy nincs tovább!Elküldtek, nem kellesz, ez a rideg valóság.
- címkék:
- szakítás
- önbecsülés
- kibeszélõ
- Címkefelhõ »
Miért maradsz olyan férfi mellett, aki semmibe vesz?!
Egyenlõ vagy, nem alárendelt. Értékes, különleges, egyedi. Nem vagy kevesebb másoknál, akkor sem, ha a jelenlegi helyzetedbõl ezt szûröd le. Ne engedd, hogy annyira hiányozzon a törõdés, hogy bárki figyelmével beérd!
Ha nemet mondok, nem fogsz szeretni!
Abban megegyezhetünk, hogy minden gyerek elsõ szavai közt szerepel a "NEM" szó. Sokszor ez az elsõ szó, amit megtanulnak a picik. A gyerekek õszintén, minden gátlás nélkül közlik a világgal, ha valamivel nem értenek egyet, ha valamit nem akarnak, vagy nem tetszik nekik.
Döntésképtelen kislánnyá alacsonyodtam melletted...
A fiatal nõ sokszor félt, és minél gyakrabban engedte be szívébe ezt az érzést, annál bátortalanabbul hozott meg egy-egy újabb döntést - mert már a gondolatától is összerezzent.
Bárki bármit mond: nem érsz kevesebbet másoknál!
A legnagyobb gát az életemben a belém kódolt, kiirthatatlan megfelelési kényszer. Gyermekkoromtól kezdve az ömlik a környezetembõl, hogy ki jobb vagy rosszabb a másiknál, így elég hamar ráébredtem: a társadalom mozgatórugója nem más, mint a folyamatos összehasonlítgatás.
Így raktam magam rendbe szakítás után: íme a tökéletes recept
Akkor is, ha mi szakítunk és akkor is, ha velünk szakítanak, mindkét esetben az ember lelkébõl hatalmas részt kiszakít ez az érzelmi változás. Ám valljuk be, mindenkit jobban megvisel, ha õ az, akitõl a másik szabadulni akar. Mi lehet a tökéletes gyógyír erre a lelki bajra?
Túl sokáig próbáltam megfelelni neked...
Harmadszor próbáltuk meg, vagy negyedszer? Jól számoltam az újrakezdéseket, és rosszul a lehetõségeket?
A titok, amire az önbizalom és az önbecsülés épül: a dicséret
Mindenkinek alapvetõ szükséglete, mert hozzájárul a pozitív önértékeléshez, az önbizalomhoz, a testi-lelki harmóniához. Jó adni és jó kapni. Ha hiányzik, kérjük, amikor pedig kapjuk, tárjuk szélesre elõtte lelkünk kapuját!
Müller Péter: Kevesen képesek felfedni az igazi arcukat
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 441. rész.
"Eladtam" a feleségem, de az önbecsülésem is odalett...
Egy igazi tisztességtelen ajánlat volt, amit Péter kapott. Szinte minden úgy történt, ahogy abban az amerikai filmben. Azzal a különbséggel, hogy itt nem egy éjszakáról, hanem egy már meglévõ kapcsolat folytatásáról volt szó.
Nem minden önbecsmérlõ kijelentés téves - vannak furcsa emberek...
Sokszor hangzanak el olyan félmondatok, melyekkel valaki önmagát minõsíti. Aki gyerekkora óta hallja ezeket, az határozottan, már-már unottan veti oda egy-egy olyan szituációban, mikor szerinte ismét bebizonyosodott, hogy õ milyen.
Nagy a fenekem, és büszke vagyok rá!
17 éves lehettem, amikor az egyik legjobb barátnõmmel betévedtünk egy újonnan nyílt butikba. Mindketten ugyanazt a tûzpiros ruhát próbáltuk fel, ami a kirakatban lévõ babán volt.
Fáj, hogy sosem voltam lenyûgözõ nõ...
Sosem volt önbizalmam. Sokadik gyereknek érkeztem, és még szép sem voltam. Ráadásul nem volt ideje figyelni rám a szüleimnek. Én voltam az, aki ha ott van, úgy is jó, ha nincs ott, úgy is.
Olyan nõ leszek, amilyet akarsz, csak szeress engem!
Botond barátom nemrég megkapta élete legnagyobb lehetõségét: megformálhatja az álomnõt. Megmondhatja neki, hogyan öltözködjön, és akár azt is, miként viselkedjen. Olyan nõt faraghat a barátnõjébõl, amilyet csak szeretne.
A depresszió feneketlen kútja próbál lehúzni, de nem hagyom!
Van úgy, hogy tulajdonképpen minden rendben lenne. Amikor körülnézel, hogy milyen a világod, és azt látod, hogy a család rendben mûködik, a magánéleted is kialakult, és a munkával is majdcsak megbirkózol.
Müller Péter: Hihetsz magadban!
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 420. rész.
Értéktelenebb vagyok másoknál, ha nincs pasim?
Régen is megõrültem attól, hogy már mindenkinek volt pasija. Most meg az általános iskolai osztálytársaim nagy részének ennyi idõsen van férje, gyereke, sõt, van olyan, aki már el is vált. Csak én vagyok egyedül.
Csak büszke nõt tudok szeretni - lábtörlõk kíméljenek!
Azt kérded, mitõl tudnék beléd szeretni? Attól, hogy önmagad vagy. Legyen méltóságod, legyen önbecsülésed! Azt akarom, hogy nélkülem is önálló életet élj! Nem az fog vonzani benned, amivé általam formálódsz, vagy akivé a kedvemért alakítod magad.
Müller Péter: Az önismeret a benned élõ varázslót ismeri meg
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 403. rész.
- címkék:
- Müller Péter
- lélek
- önismeret
- önbecsülés
- Címkefelhõ »
Ne másoktól várd, hogy vonzóvá tegyenek!
Sok embernek óriási szerencséje, hogy az internet határtalan teret biztosít az önkifejezésre. Máskülönben elég hülyén festenének a sarki közértben kiselõadás közben...
A "rusnya tehén" öntudatra ébred: Ha nem kellek, az a te bajod!
Bevallom, nem egy pocsék randin, félresikerült próbálkozáson vagyok túl, és az elbaltázott kapcsolataimról is hosszasan tudnék mesélni. Sokáig magamban kerestem a hibát, és nem ismertem fel, hogy a saját komplexusaim miatt bonyolódtam olyan helyzetekbe, amelyek még jobban lerombolták az önbizalmamat.
Én szerettem, de valójában engem nem szerettek viszont...
Nem vagyok szerethetõ. Nem is a barátaim. Folyton elbukom. Nem vagyok rá képes. Álmomban sem gondoltam volna, hogy ennyi démont ébresztett fel bennem egy kapcsolat maradványa.
Nálam jobbat nem találsz! - De, nálad csak jobbat...
Évek óta ismerem, és most mégsem tudom, ki õ. Mintha egy idegen lenne. Ki ez a férfi velem szemben, akirõl hazugságok láncolata derült ki? Ki ez, akinek a kedves arca mögött egy ismeretlen idegen rejtõzik?
Életközépi válság: Amikor savanyúvá válik a szõlõ
Kapuzárási pánik vagy életközépi válság. Elõbbit a férfiakkal szokás társítani, utóbbi - úgy általában - a párkapcsolatok jellemzõje. A két fogalom mégis egy és ugyanazon probléma tünete, ami általában negyvenéves kor körül jelentkezik.
Mindig lesznek olyanok, akik beletaposnak a lelkedbe!
Kíváncsiak vagyunk másokra: a szupersztárokra, a szomszédokra, a kollégákra, az ellenkezõ nem tagjaira. Ez természetes emberi tulajdonság. Ám sajnos a viselkedésünk sokszor túlmutat az elfogadható mértéken.
Nem akkor vagy sikeres, ha eléred a céljaid!
Manapság azt gondoljuk, hogy a siker határozza meg az életünket és a társadalomban betöltött státuszunkat. Akármennyire is szeretnénk menekülni ez elõl, a becsvágy mindenkiben meghatározó.
Elfáradtam abban, hogy megfeleljek neked...
A lánynak sokféle érzésben, szenvedélyben, hevességben volt már része. Volt, hogy alig bírta kivárni a holnapot, máskor pedig a végtelenségig elhúzta volna a "most" pillanatát. Mindegyik õ volt: ragyogó és egyedi.
Tudatos fiatal nõ vagyok - néha mégis bántom magam...
Az ideális szépséggel kapcsolatos elképzelésemben stabil helye van az egészséges önszeretetnek. Többször is írtam már az önbizalom fontosságáról. Arról, hogy az életben milyen sokszínûen segít minket, ha saját magunk elsõ számú szurkolójává válunk.
Kapcsolatfüggõ voltam - bármit megtettem volna, hogy szeress...
Egyik este, nyolc órakor üzenet érkezett egy régi barátomtól: a városban van, szívesen meglátogatna - 20 percen belül... Én viszont már lefekvéshez készülõdtem, így cseppet sem örültem volna egy váratlan vendégnek.
Ha értéktelennek tartod magad, az életed is az lesz...
Tapasztalataim szerint teljesen igaz a mondás, miszerint hasonló a hasonlót vonzza. Amíg nem abban az élethelyzetben vagy, amiben lenni szeretnél, addig bizony nem is azok az emberek fognak belépni az életedbe, akikre vágysz. Ez pedig igaz mind a barátságokra, mind pedig a szerelemre.
A kudarcaim miatt félek új kapcsolatba kezdeni...
Szájára kente a rúzst, aztán idegesen letörölte egy zsebkendõvel. Túl snassz - állapította meg bosszúsan. Gõze sem volt, hogy dögös legyen-e, vagy inkább szende. Vajon milyen stílust kedvel a srác? Nem ismeri.
Miért nem szeretem már úgy a testem, mint fiatalon?
"A fenébe! A héten már másodszor!" - mérgelõdött a nõ, és csurom vizesen, egyenesen a zuhany alól indult a hálószobában felejtett törölközõért. Nyakát behúzta, hátát görnyesztve, lábujjhegyen osont, akár egy besurranó tolvaj.
Olvasói levél: Egyetlen célom az, hogy tetsszem másoknak!
Sok olvasói levelet kapunk, amikben reagálnak a cikkeinkben olvasottakra, és olykor a saját történeteiket és érzéseiket is megosztják velünk. Most is ezt történt, amikor Klaudia elküldte nekünk az írását, amit most veletek is megosztunk, talán számotokra is tanulságos lehet.
Külföldi élet - avagy az újrakezdés pszichológiája
Van, hogy az ember különösebb trauma nélkül is úgy érzi, mélyponton van. Amikor látszólag semmi okod nem lenne a búslakodásra, te mégis utálsz a bõrödben lenni. Ismerõs?
Nem akarok tökéletes lenni, csak boldog!
Ránézek az órámra. Megint elkések. Utálom magam, hogy sosem érek be dolgozni. Tegnap este kellett volna hajat mosnom, nem ma reggel. Tudtam. Utálom, hogy mindig mindent halogatok.
Az önbizalmad elsõsorban rajtad múlik.
Az önbizalom nem azt jelenti, hogy azt hiszed, te vagy a legszebb és a legügyesebb mind közül. Hanem, hogy reálisan fel tudod mérni a saját képességeidet, ismered a jó és rossz külsõ és belsõ tulajdonságaidat, és azt is tudod, hogy mihez kezdj velük.
5 + 1 dolog, amit a Szex és New Yorkból tanultam
Szerintem nincs olyan nõ, aki ne ismerné Carrie, Samantha, Charlotte és Miranda, azaz a Szex és New York fõszereplõinek hétköznapjait. Na, de most nézzük, hogy mik azok, amit mi, halandó nõk a négy dívától tanulhatunk!
Így lesz újból mellbimbója egy mellrákos nõnek: Videó!
Szívszorító videó került nyilvánosságra arról az eljárásról, ahogy egy mellrákkal mûtött nõ újból mellbimbót kap: íme a mellbimbótetoválás.
- címkék:
- tetoválás
- mellrák
- mellbimbó
- önbecsülés
- Címkefelhõ »
Földbe döngölt nõi önbecsülés: Így hatnak rád a modellek!
Egyre több nõ nincs megelégedve magával. A csajok egy része veszettül felvarrat, feltöltet és plasztikáztat, hogy jobban hasonlítson ahhoz az álomképhez, amelyet a médiában lát. A hölgyek másik felét meg beszippantotta a "fogadd el magad" maszlag, ami akár pozitív és igaz is lehetne...
- címkék:
- modell
- szépség
- pusztítás
- önbecsülés
- Címkefelhõ »
Menekülés a kifutóról
Petra igazán szép kislány volt. Ezt mindenki így gondolta - fõleg az anyukája. Elvégre egy anyának mindig a saját gyermeke a legszebb. Ellenben itt szó sem volt elfogultságról.
Basszus, akkor én mégsem vagyok rossz anya!?
Tegye fel a kézét, aki még egy cikket sem olvasott a szerepválságról! Én már többet is... Már a csapból is az ömlik, hogy bizony nekünk, nõknek, több szerepben kell teljesítenünk!
Ha nemet mondok, nem fogsz szeretni!
Abban megegyezhetünk, hogy minden gyerek elsõ szavai közt szerepel a "NEM" szó. Sokszor ez az elsõ szó, amit megtanulnak a picik. A gyerekek õszintén, minden gátlás nélkül közlik a világgal, ha valamivel nem értenek egyet, ha valamit nem akarnak, vagy nem tetszik nekik.
Egy válás nyomai a lelkemben - Timi története
"Nem bírom tovább. Elválok." Négy szó, de egy életen át tartó háború, ahol mindenki a végsõkig küzd, de a végén senki nem gyõz, a károk pedig örökre szólnak.
Ha ön fõnök, ezt a három dolgot sose mondja
Teljesen ártalmatlannak szánt, mintegy viccelõdve odaszúrt mondatokkal is alaposan helyben lehet hagyni a csapatmorált és a munkahelyi kapcsolatokat, így a vállalati kultúrát. A cégvezetõ-munkavállaló természeténél fogva nem lehet teljesen szimmetrikus kapcsolat, ez egy hatalmi egyensúlyhiány. Emiatt a maga módján minden szó potenciális töltött pisztoly.
- címkék:
- munkahely
- cégvezetés
- önbecsülés
- Címkefelhõ »
Tinder - A férfi egó vesztõhelye
A Tinder, és a hasonló ismerkedõs alkalmazások növekvõ sikere miatt, egyre több kutatás foglalkozik az online társkereséssel. Az Amerikai Pszichológiai Egyesület találkozóján is prezentáltak egy kutatást, melyben az önértékelés és a Tinder használata közötti kapcsolatot vizsgálták.