Egyetlen egy gyakorlat 10 százalékkal is csökkentheti a mellrák kialakulásának kockázatát

Egy tanulmány szerint a gyaloglás 10 százalékkal csökkentheti a nőknél a mellrák kialakulásának kockázatát.

Rekordhosszú utat tett meg egy szürke farkas, 3 országon átgyalogolt

Ezeket a városokat a legjobb gyalog vagy bringával felfedezni

Természetesen a világ számos városa büszkélkedhet kiváló tömegközlekedési hálózattal, de látogatóként a legjobb módja annak, hogy valóban ráérezzünk egy hely ritmusára, az a gyaloglás, esetleg a bicikli. Az utcákat járva, komótosan tekerve élvezhetjük a hangulatot, elcsíphetjük a helyiek személyes pillanatait, megfelelően ráláthatunk az épületekre, és eljuthatunk oda, ahová egyáltalán nem engednek be motoros közlekedési eszközt. Kényelmes cipőket fel, vagy nyeregbe, mutatjuk a világ 10 legjobb városát, amelyeket a legjobb a közösségi közlekedést mellőzve felfedezni!