futás

címke rss

Ne hagyd, hogy elkényeztessen a cipőd!

Life.hu2014.01.07, 20:47

Henry Fordtól egyszer megkérdezték, milyen a jó autó. Erre ő csak ennyit válaszolt: "A jó autó az új autó!" Igaza volt - nekünk is érdemes odafigyelnünk erre: legyen viszonylag új a cipőnk, hogy még ha a sarkunkra lépünk is, akkor is képes legyen tompítani a talajhoz ütődést - tanácsolja a Life.hu sztárszerzője, Kropkó Péter. 

Minden nap lefutotta a maratont egy pár 2013-ban

Life.hu2014.04.04, 09:47

A 60 év feletti pár egy teljes éven át minden nap futócipőt húzott, és nekivágott a több mint 42 kilométeres távnak. A nő korábban rákos volt. Szóhoz sem jutunk...

Támad az influenza? Így védd meg magad!

Life.hu2014.02.05, 08:05

A szervezetet nem megvédeni kell az élettől, mert akkor ellustul, hanem támogatni a durva behatások ellen. A Life.hu megmutatja, hogyan!

Kinga első futóedzése

Life.hu2014.02.18, 15:31

Meglestük Kinga első futóedzését. A Life.hu sztárszerzői és a VitalTeam tagja, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátorok a bemelegítéstől egészen a nyújtásig végigvezették Kinga futóedzését, hogy lássák azt is, technikailag miben kell még fejlődnie Kingának. A sérült térde miatt fokozatosan, óvatosan kell elkezdenie a felkészülését. 

Így válassz sportruhát!

Life.hu2014.02.18, 15:30

Ahhoz, hogy Kingának megfelelő ruházata legyen az edzésekhez, a Life.hu sztárszerzői, a VitalTeam tagjai, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátorok elkísérték Kingát vásárolni. Péter és Tamás elárulja, mire kell odafigyelnünk a választáskor. 

Így edzenek a shaolin mesterek

Life.hu2014.02.12, 22:01

Lenyűgöző képsorozaton követheted végig, hogyan zajlik a shaolin papok mesterképzése.

Tizenkét tévhit a futásról

Life.hu2015.01.08, 14:55

A mozgásszegény életmód felszámolására az egyik leggyakrabban ajánlott sport a futás. Egyszerű, könnyen elérhető, bárhol űzhető. Ugyanakkor a mozgás örömét a futásban megtalálók kevesebb információval és szaktudással vannak felkészítve, mint azok, akik a fitnesztermek szakembereinek folyamatos felügyeletével, szaktanácsaival készülnek más sportágakban. Többnyire a régebben kocogók osztják meg tapasztalataikat, tanácsaikat az újakkal, és bizony sok „mítosz” is közéjük keveredik - avat be bennünket Kropkó Péter, a Life.hu sztárszerzője. Íme, tizenkét tévhit a futásról!

Ez történt a héten - összefoglaló

Life.hu2014.02.20, 11:04

Kinga a Kezdj új életet a Life.hu-val felhívásunkra jelentkezett, szerkesztőségünk pedig úgy döntött, segítünk neki megvalósítani kitűzött célját, vagyis hogy 2014. április 13-án teljesítse a Vivicittá futóverseny egyik távját. Felkészülésének minden percét nyomon követjük - az elmúlt héten a következők történtek vele. 

Ezért nem borotválja a lábát Victoria Beckham

Life.hu2014.02.18, 14:31

A brit divattervező egy magazinnak adott interjúban osztotta meg szépségtitkait.

"Bele kell húznom, különben szégyenben maradok!" - Eheti blogbejegyzés

Life.hu2014.03.01, 22:14

Albert Kinga, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik nyertese daganatos megbetegedéséből felgyógyulva a Vivicitta futóversenyre készül. Felkészülésének felénél jár - ha te is kíváncsi vagy, hogyan éli meg az edzéseket fizikailag és lelkileg egyaránt, kövesd te is a blogját. Itt őszintén beszámol mindenről.