ergonómia
címke rss- kapcsolódó címkék:
- íróasztal
- szék
- kényelem
- irodai munka
- design
A számítógépes látás szindróma egyre több embert érint
Ha fáradtnak, kimerültnek, lestrapáltnak érezzük magunkat egy számítógép előtt töltött munkanap végén, nem biztos, hogy csak az aznap elvégzett feladat mennyisége okozza a problémát. A közérzetünket és a munka sikerét az is befolyásolhatja, hogy hogyan alakítjuk ki azt a környezetet, amiben egész nap dolgozunk. A munkaterületünk megfelelő, ergonomikus elrendezése hozzájárulhat a hatékony, szem- és testkímélő munkavégzéshez.
- címkék:
- számítógép
- látás
- ergonómia
- Címkefelhő »
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Home office a gép előtt? 7 tanács derékfájás ellen
A hirtelen jött home office egyik nagy hátránya az lehet, hogy otthoni körülmények közt nem elég ergonomikus a munkaállomás. Vagyis nem megfelelő széken, asztalnál, rosszul beállított gépnél, rossz tartással ülünk napi 6-8 órát. Dr. Páll Zoltán (https://www.fajdalomkozpont.hu/szakembereink/dr-pall-zoltan-1), a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos hasznos tanácsokkal segít a derékfájdalom kiküszöbölésében.
Ezzel az íróasztallal fekve is tud dolgozni
Az állítható asztalból, székből és karokból álló munkaállomás szinte minden pozíciót fel tud venni. A kényelemért és egészségért cserébe viszont mélyen a zsebbe kell nyúlni.
- címkék:
- munka
- íróasztal
- ergonómia
- kényelem
- Címkefelhő »
Irodában dolgozni veszélyesebb, mint állványon egy építkezésen
Legalább 2032 órát ülünk évente. Ha ez hatnál többet jelent naponta, márpedig a városi munkák többsége már csak ilyen, 40 százalékkal nagyobb az esélyünk, hogy 15 évvel kevesebbet élünk annál, aki csak 180 percet tölt az asztalánál. Valós és közeli veszéllyé válik az elhízás és egy csomó betegség, a szokásos 70 és 90 fokos ülési szög megterheli a gerincoszlopot.
- címkék:
- Iroda
- irodai munka
- ergonómia
- Címkefelhő »
Kezdődik az iskola – íme, a legpraktikusabb tanulósarkok
Akár elsőbe megy a gyerek, akár már gimnazista, mindenkinek szüksége van egy praktikus tanulósarokra ahhoz, hogy megfelelő körülmények között tanulhasson egész évben.
Az okostévé után itt az okosasztal
Szupermodern formatervű, digitális funkciókkal felspécizett íróasztalt dobott piacra a Stir nevű amerikai cég.
- címkék:
- design
- ergonómia
- asztal
- asztali munka
- Címkefelhő »
Rendelhető a világ legjobb számítógépes széke
Több monitort is a felhasználó szeme elé tart, és a kényelméről is gondoskodik a kanadai fejlesztésű szuperszék.
Az irodai munka veszélyei
A motoros futárokhoz vagy az építkezésen dolgozókhoz képest szinte paradicsomi körülmények között érezhetik magukat az irodai dolgozók. Ám az ő egészségükre is sok veszély leselkedik. Milyen egészségügyi problémák jöhetnek elő az irodai munkában? Hogyan lehet ezeket kikerülni, kezelni?
- 1