ergonómia

címke rss

Home office a gép előtt? 7 tanács derékfájás ellen

A hirtelen jött home office egyik nagy hátránya az lehet, hogy otthoni körülmények közt nem elég ergonomikus a munkaállomás. Vagyis nem megfelelő széken, asztalnál, rosszul beállított gépnél, rossz tartással ülünk napi 6-8 órát. Dr. Páll Zoltán (https://www.fajdalomkozpont.hu/szakembereink/dr-pall-zoltan-1), a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos hasznos tanácsokkal segít a derékfájdalom kiküszöbölésében.

Ezzel az íróasztallal fekve is tud dolgozni

Techbázis2015.10.29, 13:51

Az állítható asztalból, székből és karokból álló munkaállomás szinte minden pozíciót fel tud venni. A kényelemért és egészségért cserébe viszont mélyen a zsebbe kell nyúlni.

Irodában dolgozni veszélyesebb, mint állványon egy építkezésen

Gazdaság2015.02.16, 17:48

Legalább 2032 órát ülünk évente. Ha ez hatnál többet jelent naponta, márpedig a városi munkák többsége már csak ilyen, 40 százalékkal nagyobb az esélyünk, hogy 15 évvel kevesebbet élünk annál, aki csak 180 percet tölt az asztalánál. Valós és közeli veszéllyé válik az elhízás és egy csomó betegség, a szokásos 70 és 90 fokos ülési szög megterheli a gerincoszlopot.

Kezdődik az iskola – íme, a legpraktikusabb tanulósarkok

Life.hu2014.08.20, 07:42

Akár elsőbe megy a gyerek, akár már gimnazista, mindenkinek szüksége van egy praktikus tanulósarokra ahhoz, hogy megfelelő körülmények között tanulhasson egész évben.

Az okostévé után itt az okosasztal

Techbázis2013.09.27, 23:44

Szupermodern formatervű, digitális funkciókkal felspécizett íróasztalt dobott piacra a Stir nevű amerikai cég.

Rendelhető a világ legjobb számítógépes széke

Techbázis2013.06.13, 11:05

Több monitort is a felhasználó szeme elé tart, és a kényelméről is gondoskodik a kanadai fejlesztésű szuperszék.

Az irodai munka veszélyei

Állás 20112010.02.09, 12:09

A motoros futárokhoz vagy az építkezésen dolgozókhoz képest szinte paradicsomi körülmények között érezhetik magukat az irodai dolgozók. Ám az ő egészségükre is sok veszély leselkedik. Milyen egészségügyi problémák jöhetnek elő az irodai munkában? Hogyan lehet ezeket kikerülni, kezelni?

Előző
  • 1
Következő