chia mag
címke rss- kapcsolódó címkék:
- recept
- egészség
- mandula
- lenmag
- egészséges
- legfrissebb
- legrégebbi
Chia puding - RECEPT
Kell ennél több? Egészséges, tele van tápanyagokkal és még főzni sem kell. Elhoztunk egy puding receptet, ami reggeliként vagy akár desszertként is tökéletesen fogyasztható.
Chiapuding: ízletes és egészséges reggeli főzés nélkül
A chiamag, más néven aztékzsályamag rendkívül sokoldalú és tápláló étel, tele van magnéziummal, kalciummal, rostokkal és antioxidánsokkal. Növényi tejjel és gyümölcsökkel kombinálva ideális reggeli, mutatjuk is, hogyan készítheted el a legegyszerűbben.
- címkék:
- tipp
- recept
- chia mag
- chiapuding
- Címkefelhő »
A chia mag igazi szuperélelmiszer, de csak akkor, ha megfelelő mennyiségben fogyasztod
A chia mag, azaz Salvia hispanica, magyarul az azték zsálya magja Dél-Amerikából származik, és nem véletlenül került be a szuperélelmiszerek közé. Fogyasztásának rengeteg egészségügyi előnye van, ám az ajánlott mennyiséget túllépve már inkább a hátrányai érvényesülnek. De nézzük, mit tud a chia mag, mely viszonylag rövid idő alatt ilyen előkelő helyre került az egészséges élelmiszerek listáján.