bikini body

címke rss

10 perces edzés a lapos hasért – nyári bomba formára fel!

Archívum2019.06.10, 13:59

A lapos hasért rengeteget tehetünk a kiegyensúlyozott étkezéssel, sok rost és folyadék fogyasztásával. Ha jól működik az anyagcserénk, az már fél siker. De elengedhetetlen hozzá az edzés is. Íme, néhány gyakorlat, ami kifejezetten a hasi részt dolgoztatja meg!

A nyári formára készülsz? Ez a 10 perces hasizomgyakorlat neked szól

Archívum2019.05.04, 21:39

A nők esetében vannak kifejezetten kényes testrészek, mint a comb, a popsi, na és persze a has. Az erős hasizom egyébként nemcsak esztétikailag fontos, de a helyes testtartás miatt is. Az erős mélyizmok leveszik a terhelést a csigolyákról, a derékról. 

Mariah Carey vékonyabb mint 20 éve: fotó

Archívum2018.10.14, 14:36

Mariah Carey gyomorműtéttel fogyott ismét karcsúra. A szexi énekesnő azóta nem győzi mutogatni magát. Ám ezúttal mégis egy régi képpel nosztalgiázott.

Mádai Vivien szexi fekete-fehér képen mutatta meg tökéletes testét: fotó

Archívum2018.07.17, 06:44

Mádai Vivien egy szexi fekete-fehér képet posztolt: mindenki odavolt érte.

Cserpes Laura megmutatta, hogyan fest bikiniben: fotó

Archívum2018.07.15, 15:58

Cserpes Laura is megmutatta magát bikiniben: egy arany hattyún pózolt az énekesnő.

Megyeri Csilla, a rusnyázós műsorvezető nagyon lefogyott: megtette a sok sport a hatását

Archívum2018.07.15, 08:06

Megyeri Csilla rengeteget dolgozott az utóbbi időben azért, hogy a nyárra tökéletes testet villanthasson a strandon: sikerült neki.

Tilápia buli - a világ legeredményesebb diétája, Németh Dorottya fintesz-világbajnok ajánlásával

Archívum2018.06.26, 12:52

Ezer meg ezer diéta kering a nagyvilágban, amik rövidtávú megoldást vagy csak jojo effektust eredményeznek. Most megosztunk veletek azonban egy olyan módszert, ami bár tovább tart, mint a last minute fogyókúrák, mégis érdemes végigcsinálni, mert teljesen átalakítja a tested.

Hosszú Katinka tangában mutatta meg formás fenekét: szörfözött az óceán parton

Archívum2018.06.25, 06:48

Hosszú Katinka talán sosem volt még ennyire szexi: az úszódressz helyett szexi tangás bikinit húzott.

Demcsák Zsuzsa a legjobb formájában tér vissza a képernyőre: fotó

Archívum2018.06.25, 06:32

Hamarosan újra láthatják a nézők a TV2 produkciójában Demcsák Zsuzsát, aki a Mesterszakács vip-ben fogja megmutatni főzőtudományát. A nagy visszatérésre formába hozta magát a műsorvezető.

Baukó Éva elképesztő testet villantott: fotó

Archívum2018.05.06, 09:57

Baukó Éva az elmúlt hónapokban hatalmas vátlozásokon esett át: műsorvezető lett és brutálisan lefogyott.

Király Viktor szerelme, Anita megmutatta bikinis testét: fotó

Archívum2018.05.06, 08:31

Király Viktor szerelme gyönyörű, ezt eddig is tudtuk. Most azonban tökéletes testét is megvillantotta.

Brooke Shields egy apró bikiniben mutatta meg még mindig tökéletes testét: fotó

Archívum2018.03.31, 07:35

Hiába 52 éves a Kéklagúna sztárja, még mindig észvesztően szexi: bikinis fotója a bizonyíték.

Goldie Hawn megmutatta fiatalkori bikinis testét- Fotó

Archívum2017.07.14, 14:27

Goldie Hawn már 71 éves, de még mindig elképesztő formában van. Ezúttal egy kis nosztalgia-utazásra indult és közösségi oldalán egy szuper dögös retró fotóját villantotta meg.

Hosszú Katinka észbontóan fest bikiniben- Fotó!

Archívum2017.06.01, 09:27

Hosszú Katinka izmait nem a szél hordta össze, keményen megdolgozott azért, hogy izmos teste lehessen. A kemény edzések és a sorozatos versenyeknek köszönhetően neki bizony semmi oka szégyenkezni bikiniben. Meg is mutatta észvesztően szexi testét...

Zimány Linda tökéletes testet villantott- Fotó!

Archívum2017.05.25, 17:49

Zimány Linda jelenleg a festői Miamiban nyaral és nagy szerencsénkre szívesen meg is mutatja magát... bikiniben is. Figyelem! Forró fotók következnek!

Elképesztően kerek popsit villantott Nagy Adri

Archívum2016.10.26, 10:20

Nagy Adri nem csak jól énekel, hanem írtó szexi is - megtudtuk, mivel tartja formában csodás alakját a csinos énekesnő.

Előző
  • 1
Következő