alvászavar
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- alvászavarok
- egészség
- alvási apnoé
- stressz
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Az alvászavar évente egyhavi munkát tesz tönkre
Az alvászavarok okozta csökkent munkateljesítmény dollármilliókban mérhető veszteséget jelent. A rosszul alvóknak évente egy havi munkája megy veszendőbe a rosszabb munkahelyi hatékonyság miatt. Egy kanadai vizsgálat eredményeit a Sleep alvástudomány szakfolyóirata ismertette.
- címkék:
- munkahely
- alvászavarok
- alvászavar
- Címkefelhő »
Néhány szó az alvásról
Szinte természetes alaptételnek tűnik, hogy "aki álmos, alszik". Ez az - egyébként teljesen logikus - állítás azonban nem velünk született képesség alapján működik. Az elalvás és a pihentetően végigaludt éjszaka tanult folyamat: megfelelően kialakított szokások, képességek eredménye. Kisbabáink esetében tehát könnyebb - pontosabban kevésbé nehéz - eleve, már az első éjszakától kezdve megfelelő szokásokat kialakítani az alvás-elalvás kapcsán, mint később kezelni, korrigálni a problémákat.
- címkék:
- alvás
- kisbaba
- alvászavar
- alap
- folyamat
- képesség
- szokás
- Címkefelhő »
Alvászavarok
Mi a teendő, ha egy kétéves gyermek még mindig csak szülői segítséggel képes elaludni? Mi lehet az oka, ha a gyermek éjszaka többször sírva felriad, magában beszél, esetleg félálomban járkál? Mit tehet az anya, ha gyermekének apja az esti altatások helyett inkább szórakozni szeretne?
- címkék:
- altatás
- gyerek
- alvászavar
- segítség
- anya
- félálom
- Címkefelhő »