otthoni testedzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- gumiszalag
- edzőterem
- edzés
- beactive night
- alakformálás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Kipróbáltam az otthoni gumiszalagos edzést
Life.hu2018.02.14, 21:14
Sokféle edzésformát kipróbáltam már - edzőterem, csoportos fitnesz órák, jóga -, de nekem mégis az itthoni torna vált be. Sokan azért nem szeretik, mert ezt a legkönnyebb ellógni, én azonban a rugalmassága miatt imádtam meg. Akkor szakítok az időmből fél, egy órát, amikor tudok. Gyakran este edzek, miután a gyerekek már lefeküdtek. Szeretem a különböző edzésvideókat, de a legjobb, amikor egy jó kis sorozat alatt tudom le a napi testmozgást. Erre pedig kiválóan alkalmas a gumiszalag.
Edzés otthon
Egészség új2009.04.23, 14:37
Rengetegen vesznek otthonukba mindenféle edzőgépeket a hasizom erősítőtől kezdődően a súlyzókon át egésze a szobabicikliig. Ám ezek többsége pár hónapot követően porfogóként végzi. Tényleg lehetetlen az otthoni rendszeres és hatékony testedzés?
- címkék:
- testedzés
- otthoni testedzés
- Címkefelhő »
Előző
Következő
- 1