Orvosi tanácsok az őszi vitaminraktározáshoz - ezekre figyelj!

10 évvel ezelőtt még nem volt elterjedt kifejezés a superfood. Az évek alatt azon egyre többen megtanulták, mit is takar ez az összefoglaló név - gyümölcsök, gabonák, magok, zöldségek egytől egyig tápanyagban gazdag élelmiszerek, amik kiemelkedően jótékony hatással vannak az egészségre. A sárvári hotel orvosa, Dr. Tatár Ákos most bemutat néhány magyar superfoodot.

3+1 kihagyhatatlan őszi étel, amit mindenképpen próbálj ki otthon

Ahogy véget ér a nyár, búcsút intünk a piros gyümölcsöknek és helyettük asztalra kerülnek az őszi időszak legfinomabb alapanyagai. Újra itt van a szőlő, a hamvas szilva és a mennyei sütőtök ideje. A nyári könnyű, kímélő finomságok után vitamindús, energiát adó ételekre van szükségünk, melyek segítenek a hidegebb időszakban is megfelelő tápanyagot biztosítani a szervezetünknek.

Hétvégén jelentős lehűlés, sok eső várható

5 hajszín, amit idén ősszel mindenképpen ki kell próbálnod

Ha már búcsúznunk kell a nyártól, akkor legalább tegyük azt új vagy felfrissített frizurával. Mutatunk öt hajszínt, amit mindenképpen érdemes kipróbálni.

Drakulától az aranykorig - Így lehetünk a saját budapesti idegenvezetőink

Itt van az ősz! - 10 fokos lehűlésekkel robban be a rossz idő

Megérkezett az ősz és vele a lehűlés is.

5 látványos, filléres őszi dekoráció dísztökből és termésekből

Végre elérkezett az ősz, amely a nyárral ellentétben számos csodás dekorációs ötletet rejt. Ebben az évszakban rengeteg otthoni díszt készíthetünk gesztenyéből, dísztökből és különböző termésekből. A cikkünkben szereplő ötletek egyrészt gyönyörűvé varázsolják otthonodat, másrészt pedig fillérekből megvannak. Inspirálódj velünk!

Véget ér a nyár: ma délután megkezdődik a csillagászati ősz

Kedden 15.30-kor csillagászati értelemben is megkezdődik az ősz - írta honlapján az Országos Meteorológiai Szolgálat. Lehűlés csak a hétvégén érkezik, de már a következő napokban többször várható csapadék.

Viharos széllel, jégesővel érkezik az ősz

Ez a 4 különleges gyógytea szebbé varázsolja az őszi napokat

Ahogy hűvösödnek a reggelek, úgy alakulnak át folyadékfogyasztási szokásaink is. Míg nyáron a víz esik jól, ősszel és télen inkább egy csésze finom, forró tea. Lássuk, melyek az őszi időszak legkedveltebb tea fajtái, és miért érdemes fogyasztani őket.