napozás
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Igazi kánikula várható a hétvégén: irány a strand!
Van egy jó hírünk a hétvége előtt: 30 fok lehet pénteken, szombaton és vasárnap is! A következő napokban bátran tervezz szabadtéri programot.
- címkék:
- időjárás
- meleg
- napozás
- program
- Címkefelhő »
Itt a nyár! Ilyen idő várható a hétvégén
Szikrázó napsütés és igazi kiránduló idő várható a következő három napban. Akár még a legközelebbi strandra is kiugorhatsz!
- címkék:
- időjárás
- Nyár
- napozás
- eső
- Címkefelhő »
Hétvégén már napozhatunk? Itt a válasz!
Az előrejelzések alapján bátran tervezz szabadtéri programot a hétvégére, hiszen nem kizárható a 24-25 fokos csúcshőmérséklet sem.
Fogyni szeretnél? Napozz minél többet!
Egy friss kutatás szerint minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád. Persze emellett a védekezés is fontos a káros napsugarak ellen.
- címkék:
- edzés
- diéta
- napozás
- fogyás
- Címkefelhő »
Horváth Éva a párja miatt diétázik
A gyönyörű modell bombaformában van, napbarnított bőre és tökéletes alakja kapcsán faggattuk, minek köszönhető tündöklő szépsége.
- címkék:
- Horváth Éva
- edzés
- diéta
- napozás
- modell
- Címkefelhő »
Micsoda test! Elképesztő formában van Britney Spears
A kétgyerekes popsztár Instagram oldalán mutatta meg magát rajongóinak napozás közben, egy szál bikiniben.
Módosítja és megöli a leégés a sejteket
Nehéz hatékonyan felkészíteni a bőrünket a nyárra – az erős napsugárzás mindenképpen kikezdi a felsőbb bőrrétegeket akkor is, ha csak árnyékban élvezzük a napsütést. Hiába a március eleji hideg, ha nem szeretnénk károsítani a bőrünket, már most meg kell kezdeni a szoktatást a fokozott napsugárzáshoz.
Sokkoló fotókat osztott meg magáról egy bőrrákos anya: “Azt hiszed, megéri szoláriumozni?”
A kétségbeesett igyekezetnek, hogy minél barnábbak legyünk, és a napvédő nélküli napfürdőzésnek meg lesz a következménye. A bőr ugyanis nem felejt. Ezt tanulta meg Judy Noble Cloud is, aki most élete nagy részét a bőrrák elleni harccal tölti.
Tengeri csillagokkal a fenekén napozik Bódi Sylvi
Az egykori playmate, aki manapság szörfözőként ténykedik, képmegosztó oldalán köszönt be rajongóinak, és mutatta meg, milyen különleges módszerét választotta a napozásnak.
Bugyiban napoztatta formás testét Osvárt Andrea
A gyönyörű színésznő ledobta a textilt és egy jóízűt fürdőzött a novemberi napsütésben.
- címkék:
- Osvárt Andrea
- napozás
- színésznő
- test
- Címkefelhő »
Mihalik Enikő félmeztelenül napoztatja cicijeit a Karib-tengeren
A szépséges magyar modell a Victoria's Secret show helyett egy barátnőjével élvezi vakációját egy egzotikus szigeten.
Pálmafák alatt napozik Király Viktor
A világhír küszöbén álló énekes Los Angelesben élvezi a napsütést.
Hoppá! Topless napozott Elizabeth Hurley - Fotó!
Az 50 éves színésznő nagyon dögös képpel örvendeztette meg követőit Instagram-oldalán.
Fodros bugyiban napozik Vajna Tímea - Forró fotó!
Timi a testvérével utazgat éppen, és a képek alapján úgy tűnik, a lányok most a görög szigetek egyikén süttetik magukat.
- címkék:
- Vajna Tímea
- napozás
- bikini
- szelfi
- Címkefelhő »
Ezzel tölti felfüggesztett börtönbüntetését Naomi Campbell
A modell egy 2009-es ügyében, amikor is pofon vágott táskájával egy lesifotóst, augusztus elején hoztak ítéletet: 6 hónap felfüggesztett börtönbüntetést kapott a sztár, aki most azt is megmutatta, mivel tölti ezt az időt.
Molnár Anikó teljes mellbedobással mutatta meg tökéletes alakját
Az egykori Nagy Ő fogyásának köszönhetően igazi bombázó lett, ezt pedig egy napozós fotóval bizonyította, amelyen testét csupán egy falatnyi bikini takarta.
Félmeztelenül napozik Nicole Scherzinger – Dögös fotó!
Egy malibui strandról posztolt szexi fotót az énekesnő, aki félmeztelenül feküdt ki a partra.
Szexi bikinis testét villantotta meg Pordán Petra
A Music FM műsorvezetője a hűvös időre való tekintettel úgy döntött, felforrósítja a hangulatot, és megmutatja bájait.
Hoppá! Az ÉNB sztárjai kicsapták izmos testüket a napra
Az Éjjel-Nappal Budapest szexi szereplői napozós, lazulós hétvégi képpel lepték meg rajongóikat.
5 dolog, amit tudnod kell a napozásról
A hatalmas kánikulában a lehető legjobb dolog lenne, ha fejvesztve elmerülhetnénk a vízben és naphosszat süttethetnénk a hasunkat anélkül, hogy folyamatosan innánk vagy bíbelődnénk a testünk kenegetésével - nem figyelve a bőrünk és egészségünk védelmére. Mégis van öt dolog, amit érdemes tudni a napozásról!
- címkék:
- napozás
- tippek
- naptej
- bőröregedés
- Címkefelhő »
Monokini: miért is ne? Heidi Klum így napozik Szardínián
Heidi Klum hetek óta nyaralgat kedvenc fiúja társaságában. A minap Szardínián már nagyon elengedte magát, csak a saját kezével takargatta tökéletes cicijeit.
- címkék:
- Heidi Klum
- Szardínia
- napozás
- Címkefelhő »
Smink nélkül, kiskutyájával napozik a Barátok közt szépsége - fotó!
Nyári Dia nyaralni ment, de egyelőre a jó idő még nem érkezett meg hozzá.
A napozás után sem vagyunk biztonságban
A Yale egyetem kutatócsoportja igazolta, hogy az UV-A sugárzás jóval a napozás befejezése után is károsítja a bőrt, ezzel elősegíti a bőrrák kialakulását – magyarázza dr. Wikonkál Norbert, a Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika professzora. Egy vizsgálattal molekuláris szinten is igazolták az UV-A ártalmas voltát illetve a szolárium és bőrdaganatok közti összefüggést.
Megtalálták az eltűnt tanárnő holttestét
A 49 éves Winter Ibolya napozni indult a Duna-partra még szombaton, de már nem tért haza.
- címkék:
- napozás
- tanárnő
- tragédia
- eltűnt emberek
- Címkefelhő »
Eltűnt egy 49 éves tanárnő: életveszélyben lehet
Winter Ibolya napozni indult a Duna-partra szombaton, családja azóta nem hallott róla.
Napozhat a baba? Tanácsaink segítségével igen!
A felnőttek bőre is nagyon érzékeny lehet a napfényre, hát még a babáké! A csecsemők bőre nem termel melanint, ami megvédi a bőrt a nap káros hatásaitól, így nagyon oda kell figyelni a megfelelő védelemre.
- címkék:
- napozás
- baba
- Libero2015
- Címkefelhő »
Wow! Iszak Eszti megmutatta dögös álomalakját a vízpartnak
"Idén még sajna nem nagyon sikerült napoznom, de ma végre egész nap semmi dolgom, úgyhogy eljöttünk a barátaimmal a Rukkel-tóra! Remélem sikerül egy kis színt felszednem" - írta ki Iszak Eszti, majd megörvendeztette rajongói két szexi képpel.
- címkék:
- Iszak Eszter
- napozás
- műsorvezető
- Címkefelhő »
Mellbedobós szexistennő júliusra – Bódi Sylvi meztelenül napozott
A modell ultraszexi fotóval köszöntötte a nyár második hónapját. Tenger, nyár és egy csodás nő – kell ennél több?
Kenegetés előtt ezt kell csekkolni a naptejek címkéjén
Itt a nyár, egyre több időt töltünk a napon, ám egy a JAMA Dermatology című lapban közzétett kutatás szerint az amerikaiak többsége nincs tisztában a naptejeken található információk jelentésével, és nem tudja mit jelent a fényvédő faktorszám, vagy éppen az UV-A és UV-B elleni védelem.
- címkék:
- nyaralás
- napozás
- címke
- naptej
- napozószer
- Címkefelhő »
Kiderült! A napozás és a napfény a hosszú élet titka
A napfény akár a hosszú élet titka is lehet, olyan jó hatással van a szervezetre. Többek között csökkenti a vérnyomást és a stroke kockázatát is - állítja Dr. Richard Weller, az Edinburgh-i Egyetem dermatológusa.
Ibizán sütteti magát Mihalik Enikő
Egyik kedvenc magyar modellünk megérdemelt szabadságát tölti a buliszigeten, Ibizán.
Formás fenekét süttette a napon Éden Snjezi
Snjezi, az Éden Hotel egykori lakója,úgy tűnik, nagyon büszke vékony alakjára, amelyet lépten-nyomon megmutat. Ezúttal csupasz fenekéből kaphattunk egy falatnyit.
- címkék:
- Éden Snjezana
- hajó
- napozás
- Éden Hotel
- Címkefelhő »
Nagyon megváltozott a Backstreet Boys szépfiúja
Nem ez a kép maradt meg bennünk Nick Carterről, aki a brazil tengerparton mutatta meg magát napozás közben.
Ártalmatlan szépségpöttyök vagy mini gyilkológépek?
Ugyan az anyajegyek többsége ártalmatlan szépségpötty csupán, némelyek veszélyesek is lehetnek, ugyanis bőrrák, vagyis melanoma alakulhat ki belőlük. Érdemes időről időre, főleg a nyári önfeledt napozás előtt, megvizsgáltatni anyajegyeinket.
Debreczeni Zitánál már beköszöntött a nyár - Így fest szexi bikiniben a modell
Színes, szexi és igazán különleges fürdőruhában élvezte a napsütést a modell. A kép láttán az jutott eszünkbe, biztos sokan meghúznák a cipzárt Zita fürdőruháján.
Ezért napozz óvatosan - Sokkoló fotó!
Egy 27 éves nő közösségi oldalán osztotta meg, hogy néz ki bőre a bőrrák elleni kezelés után. Több tízezer embert sokkolt a fotóval.
- címkék:
- napozás
- bőrrák
- óvatosság
- Címkefelhő »
Meztelenül napozik a csodálatos Kelly Brook
A brit kebelcsoda kirakott magáról egy képet, az internet népe pedig azóta sem tér magához a döbbenettől, pedig ennél ízlésesebben nem is oldhatta volna meg a pucérkodást Kelly Brook.
- címkék:
- Kelly Brook
- napozás
- fotó
- meztelen
- kép
- pucér
- Címkefelhő »
Ahol már tombol a nyár: Megnyílt Dél-Afrika első hivatalos nudista strandja
Dél-Afrika nemcsak nemzeti parkjai, természeti szépségei, borvidékei és gyarmati emlékei miatt kedvelt a turisták körében, de strandjai is sokakat vonzanak az itteni tél idején. A nudista közösség azonban hiába szeretett volna hódolni szenvedélyének az afrikai kontinens legdélebbi államában, eddig tiltották a meztelen fürdőzést. De ennek most már vége.
Nemi betegséget is lehet kapni a szoláriumtól
Nem a bőrrák jelenti az egyetlen veszélyt azoknak, akik rajonganak a mesterséges barnulásért – figyelmeztetnek a bőrgyógyászok. Szoláriumozás közben például herpeszt is lehet kapni.
- címkék:
- Nyár
- napozás
- nemi betegség
- szolárium
- barna
- Címkefelhő »
Kivágott fürdőruhában csábítja el a világot Selena Gomez
Selena Gomez Mexikóból, egy napozóágyon fetrengve jelentkezett be Instagramjára.
Összefüggést találtak a nyaralások és a bőrrák között
A bőrrákkal küzdő brit nyugdíjasok számának "aggasztó növekedéséért" részben az 1960-as években megszaporodott olcsó, szervezett nyaralások a felelősek - hozta nyilvánosságra adatait a Cancer Research UK elnevezésű brit rákkutató intézet.
- címkék:
- utazás
- napozás
- bőrrák
- Címkefelhő »
Meztelenül napoztatta habtestét a dús idomú Amber Rose
Pucér testét napoztatta Kanye West nehézbombázó exe, Amber Rose, aki az Instagramon osztotta meg rajongóival nyaralásának legkellemesebb pillanatait.
Őrülten szexi pózban napozott Horváth Éva
A műsorvezető éppen Thaiföldön tengeti a napjait, ahol egy álomszép tengerparton kéjesen szexi pózba vágta magát.
- címkék:
- Horváth Éva
- Thaiföld
- Burma
- napozás
- póz
- szexi
- Címkefelhő »
Második gyermekét várja Beyoncé? Erről a képről beszél most a világ
Nem egyszer mondta már az énekesnő, hogy szeretne kistestvért Blue Ivy mellé. Egy nemrég közzétett fotója éppen erről árulkodik. Vajon így akart üzenni a világnak, hogy ismét babát vár?
D-vitamint szedve felderül a kedve
Tél végére a magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin-hiányos, hangzott el egy nemrégiben tartott sajtótájékoztatón. A betegségek megelőzésére, az immunrendszer erősítésére, különösen csecsemőknél és kisgyerekeknél, de felnőtteknél is nagyon fontos lenne a megfelelő D-vitamin-pótlás.
- címkék:
- vitamin
- D-vitamin
- napozás
- vitaminhiány
- Címkefelhő »
Itt a hőségriadó: tombol a kánikula egész hétvégén!
A tartós kánikula miatt péntek 0 órától vasárnap éjfélig hőségriasztást rendelt el az országos tiszti főorvos. A szerencsések a 23 fok körüli Balatonban hűsölhetnek. Íme, néhány jó tanács, mire kell figyelned ilyenkor, hogy elkerüld a bajt!
Osvárt Andrea arisztokratikus marad
Hiába tombol a nyár, Osvárt Andrea nem gyarapítja a napimádók táborát. A színésznő bőre a nyár végén is hófehéren ragyog.
Bikinis testet villantott Kiszel Tünde
Ahogy minden rendes celeb, Kiszel Tünde is nyaralni ment és természetesen dokumentálta is az eseményeket.
- címkék:
- Rodosz
- Kiszel Tünde
- nyaralás
- napozás
- bikini
- Címkefelhő »
Kánikula lesz hétvégén – erre figyelj a hőségben, hogy ne legyen baj!
Szombaton és vasárnap igazi strandidő lesz, nagyon erős lesz az UV-B sugárzás. Íme, a legfontosabb tudnivalók egészséged megőrzése érdekében!
Egyre több a fényérzékeny beteg a bőrgyógyászatokon
Ha valakinél rendszeresen csalánkiütésre, ekcémára emlékeztető tünetek jelentkeznek miután nap éri a bőrét, feltételezhetően fényérzékeny. Egyre többen jelentkeznek ilyen tünetekkel a bőrgyógyászatokon, egyik gyakran észlelt kórkép az úgynevezett fotokontakt allergia – olvasható a Semmelweis Egyetem legfrissebb sajtóközleményében.
Boldogsághormont termel és függőséget okoz a napozás
A napsugárzásnak való rendszeres kitettség nem csupán a bőrrák kockázatát növeli meg, de a kábítószerek hatásához hasonlóan függőséget is okozhat – állítja egy új tanulmány.
- címkék:
- napozás
- bőrrák
- naptej
- UV sugárzás
- Címkefelhő »
Így élvezi a nászutat Kim Kardashian
Az ifjú feleség a csodálatos mexikói tengerparton tölti a mézesheteket férjével. A pazar helyszínről Facebook oldalán oszt meg felvételeket, amelyeket irigykedve nézünk.
Kabátban meztelenkedik Rosie Huntington-Whiteley
A szexi modell a V magazin hasábjain vált meg melltartójától.
Így napoznak a boldog békák
A kétéltűek egy növényi ágba kapaszkodva lazulnak. Cukik, na! Irigyeljük őket!
Változékony lesz az idő húsvétkor
Az előrejelzések szerint napozni biztosan nem fogunk húsvétkor, de valószínűleg a tavalyi havazás sem ismétlődik meg.
Lesifotó! Félmeztelenül strandolt a világhírű modell
Félmeztelenül élvezte a napot és a vizet a világhírű Victoria's Secret Modell, Edita Vilkeviciute. Pechére egy fotós is a közelben tanyázott.
Csúnyán megégett a világsztár! - Fotó!
A fiatal énkesnő két fellépése között furcsa ruháival és pornófilmbe illő jelenetivel szokta sokkolni a népet, ezúttal viszont egy teljesen más jellegű képet töltött fel magáról a Twitterre.
- címkék:
- Miley Cyrus
- Florida
- napozás
- napégés
- Címkefelhő »
Dömsödi szerint így szórakozott Friderikusz
Különös és egyedi síelési szokása volt Friderikusz Sándornak, akinek jelenléte a sípálya aljában már messziről érezhető volt - derült ki Dömsödi Gábor botránykönyvéből.
Meztelen melleit süttette Kate Moss
A 39 éves modell maga mögött hagyta pár napra a hűvös Londont és bikinifelsőjét, és Jamaica felé vette az irányt.
Sztárok lesznek az albínó gyerekek
Egy háromgyerekes wolverhamptoni házaspár, Lisa és Jim Needham úgy döntött, nem hagyja, hogy két albínó csemetéje, a 11 éves Jessica és a hétesztendős Ben hátránnyal induljon az életben. A kislány énekesnő, a fiúcska pedig paralimpiai úszó akar lenni.
- címkék:
- albínó
- bőrbetegség
- napozás
- Címkefelhő »
Horváth Éva elmerült az iszapban - fotó
A dögös műsorvezető egy igazán vicces képet töltött fel magáról a nyaralása alatt.
Így lesz rákos daganat a szemgolyódon
Amikor a brit Joanne Hill beugrott a szokásos rutin szemvizsgálatra, azt gondolta, hogy neki is el kell fogadnia az elkerülhetetlent, és középkorúként el kell kezdenie szemüveget hordani. Negyvenkét esztendősen ugyanis már hetek óta szemfáradtság gyötörte.
Bikiniben lazult a hercegnő
Jó dolga van Beatrix hercegnőnek. Vilmos herceg unokatestvére a pasijával napfürdőzött Dél-Franciaországban.
6 tévhit a bőrrák leghalálosabb típusáról
Miközben a strandra igyekszünk, érdemes észben tartani a következő jó tanácsokat: a barnuló bőr is ki van téve a rák veszélyének, és a Nap ibolyántúli sugárzása elleni védelemként nem elég naponta csupán egyszer bekenni magunkat naptejjel.
Teste feszességéért küzd a szupermodell
Kate Moss szupermodellt a nyaralásán, napozás közben kapták lencsevégre és bizony jól látszik, hogy közel sem olyan tökéletes a teste, mint a reklámfotókon.
Légy biztonságban napozás közben is!
A játék lezárult. A Life.hu Ötvenezres nyereményeső játékában a Garnier ajándékcsomagot Farkasné Dudás Edit, szegedi játékosunk nyerte. Gratulálunk!
Félpucéran rázta a fenekét Mihalik Enikő
Mihalik Enikő egy szál bugyiban rázza formás popsiját.
- címkék:
- Mihalik Enikő
- napozás
- videó
- modell
- fenék
- rázás
- Címkefelhő »
Ételek és italok, amitől szép, aranybarna bőröd lesz
A szépen lebarnult bőr évtizedek óta az egészség és a fittség szimbólumának számít. Igen ám, de az utóbbi években másról sem hallani, mint a napsugárzás ártalmairól. A legtöbben viszont mégsem szeretnénk sápadtak maradni - mi hát a megoldás?
Nyaralás betegen? Előzd meg a bajt!
Bár a napsütés és a meleg messzire kergette a náthát okozó vírusokat, ebben a napfényes időszakban is fertőznek betegségek, melyek tönkretehetik a várva várt nyaralást. A Life.hu megmutatja, hogyan előzheted meg ezeket.
Félpucéran napozott a modell (18+)
Kelly Brook megnapoztatta a melleit Mexikóban. Szexi fotó.
Péntekig itt van Afrika
Folyamatosan afrikai forró levegő érkezik Magyarország fölé, ezért lesz hét-nyolc fokkal melegebb ezen a héten a június közepén megszokottnál. Tévhitek és tanácsok a szokatlan meleg elleni védekezéshez.
Faktorok és barnaság: tévhitek a naptejekről
Míg húsz-harminc éve még csak az elvetemült napozók körében volt elterjedt, addig mára a naptej életünk része lett: kenjük a gyermekeket, magunkat, párunkat, és külön spórolunk a márkásabb, ötvenes faktorszámú darabokra. De valóban szükségünk van ennyi óvintézkedésre? A Life.hu most ennek járt utána.
Igazi nyár jön a hétvégén, frontnak nyomát sem látni
Országszerte beköszönt az igazi nyár. Komolyabb lehűlést hozó időjárási front nem lesz az ország közelében, jelentősen felmelegszik az idő, irány a strand.
Nyerj fényvédő termékeket és irány a napsütés!
A játék lezárult. A Garnier csomagot Házkötő Roland nyerte Budapesteről. Köszönjük, hogy velünk játszottatok!
Barnulni akarnak a hatévesek
Hat és nyolc év közötti gyerekeket kérdeztek meg arról, hogy idén nyáron szeretnének-e lebarnulni. Felük igennel válaszolt, ötödük ugyanakkor hallani sem akar a naptejről.
- címkék:
- egészség
- napozás
- stat
- Címkefelhő »
Túl sokat sem szabad szedni a D-vitaminból
Bár az alacsony D-vitamin-szintet egyre több betegség kialakulásával hozzák összefüggésbe, egy új amerikai kutatás most arra hívja fel a figyelmet, hogy az ajánlott mennyiséget meghaladó dózis már nem feltétlenül jó. Mi az optimális D-vitamin-szint, és mennyit szedjünk a vitaminból ennek eléréséért?
Most kell nagyon figyelni a napozással
Szerkesztőségünkben is többen megtapasztalták az elmúlt napokban, hogy már az áprilisi nap is égethet. A hosszú tél után jó a napozás, töltődniük kell a D-vitamin-raktáraknak, ezért legalább naponta 15-20 percet tartózkodjunk a szabadban - ám lehetőleg ne délben, amikor a legerősebb az UV-sugárzás. Milyen naptejet válasszunk, és hogyan csillapítsuk a napégés fájdalmát?
Kutyájával csókolózik a csinos modell
Cuki kiskutyájával napozik Bar Refaeli. A 27 éves modell imádja a blökit, így Twitter oldalát is elárasztotta közös képeikkel.
- címkék:
- Bar Refaeli
- kutya
- napozás
- modell
- szépség
- Címkefelhő »
A kivitől ragyog a legszebben a bőröd!
Létezik olyan, hogy a bőrünk egészségtől ragyog? Ha hihetünk a legújabb kutatásnak, a válasz igen. A szakértők szerint napi legalább három adag zöldség és gyümölcs fogyasztása már néhány hét múlva ugyanazt az egészséges ragyogást adja a bőrünknek, mint a napozás.
Kínos nyári szépségbakik
Azt már tudod, hogy a smink a strandon nem tabu, sőt, ha a megfelelő termékeket használod, nem kell félned a lefolyt szempillaspirál okozta monoklitól vagy a bőrbe égett alapozótól sem. Az viszont biztos, hogy így is marad elég dolog, amire oda kell figyelni, ha nem szeretnél nevetség tárgyává válni. Kínos és megtörtént eset van bőven, mi csak néhányat választottunk ki - nem csak a strandról.
D-vitamin: negyedórát kell sétálni a napon
Májustól szeptemberig a D-vitamin pótlásához az is elég lenne, ha pólóban, rövidnadrágban elsétálnánk bevásárolni, és ez alatt a negyed óra alatt testfelületünk mindössze ötödét napfény érné. Ennél többre nincs is szükség, több napozással ugyanis nem keletkezik több D-vitamin, a napsugarak káros hatásai azonban érvényesülhetnek.
Ezt teszi a bőrrel 25 év napozás: a férfi arcának egyik fele 69, másik 89 évesnek látszik
Egy kamionsofőr döbbenetes fényképe illusztrálja, mi történik annak a bőrével, aki 25 éven át ki van téve a káros napsugárzás hatásainak.
- címkék:
- öregedés
- napozás
- bőr
- kamionsofőr
- kollagén
- Címkefelhő »
Tényleg egyre jobban tűz a nap
Tisztább a levegő Magyarország fölött, mint két évtizeddel ezelőtt, így az ózonréteg helyreállása ellenére több ultraibolya sugárzás ér a felszínre. 2011 napfényrekorder év volt, ami nem is ártott a D-vitamin-hiányos lakosságnak. UV-tippek a napozási szezon kezdetén.
Most még érdemes tölteni a D-vitamin-raktárakat
Jó néhány napig marad még a vénasszonyok nyara, ezalatt érdemes napozással feltölteni a szervezet D-vitamin-raktárait. A D-vitamin szinte minden életfolyamatban fontos, és a vírusfertőzésekkel szembeni ellenállást is növeli. A magyarok többségének alacsony a D-vitamin-szintje.
- címkék:
- idegrendszer
- D-vitamin
- napozás
- cukorbetegség
- táplálkozástudomány
- halolaj
- táplálkozás
- diabétesz
- angolkór
- hal
- lazac
- csont
- máj
- tonhal
- tengeri hal
- halfogyasztás
- vitaminhiány
- vitamintabletta
- vitaminok
- hormonrendszer
- csontegészség
- policisztás petefészek szindróma
- makréla
- csonterősség
- depresszió
- csontritkulás
- vitamin
- halak
- szív- és érrendszer
- tojás
- Nyár
- Címkefelhő »
Hőkimerüléshez, hőgutához is vezethet a nagy meleg
A hőség megviseli a szervezetet: a vérnyomás csökken, bágyadtabbnak, fáradtabbnak érezzük magunkat. A nagy folyadék- és sóvesztés tovább ronthat ezen az állapoton, és akár hőgutához is vezethet. Figyeljünk ezért a megfelelő folyadékbevitelre, ne induljunk útnak víz, gyümölcslé nélkül. A szervezetet segíthetjük azzal is, ha húsételek helyett könnyű salátákat, gyümölcsöket fogyasztunk a nagy melegben.
Éjszakánként leveszi a fülét, úgy alszik - Bőrrákos lett a napimádó nő
A brit Sue Riddell tizennégy éves korától hetente négyszer járt szoláriumba, és naponta 15 órát napozott anélkül, hogy gondoskodott volna a füle védelméről.
Nem tanácsos a klímát 28 Celsius fok alá tekerni a hőségben
A hőségben figyeljünk jobban a környezetünkben lévőkre, különösen az idősekre és a gyerekekre. Senkit ne hagyjunk a strandon a tűző napon elaludni, ne hagyjunk gyereket még rövid időre sem zárt autóban, valamint figyeljünk a folyamatos folyadékpótlásra, és figyelmeztessük erre - az elegendő ivásról gyakran elfeledkező - idős ismerőseinket is. A hőség miatt különösen a szív- és érrendszeri panaszok száma növekedhet.
Felejtsük el a házi praktikákat napégés esetén!
Házi praktikák helyett inkább a szakszerű megoldásokat válasszuk napégés esetén, bár a tüneteket megszüntetni ezekkel sem lehet, a bőrfájdalom csupán enyhíthető. Nagyon fontos, hogy a napégést szenvedő ember sok folyadékot fogyasszon.
Nagyon erős az UV-sugárzás - riaszt az OMSZ
Erős az UV-B-sugárzás egész Magyarországon. Az ultraibolya sugárzás kora délután lesz a legerősebb. Bőrpír keletkezhet már negyedórányi napon tartózkodás esetén is, ezért riasztást adott ki az Országos Meteorológiai Intézet. Kedden csak a Dunántúlon lesz veszélyes délidőben a napon lenni.
Kánikula szerdán, extrém erős UV sugárzással
Extrém, 8,1-es értéket is elérő UV-B sugárzás várható szerdán az ország szinte egész területén. Bőrpírt okozhat már negyedórányi napon tartózkodás is, ezért 11 óra után nem ajánlott napozni. A szerda és a csütörtök egyúttal a hét legmelegebb napjának ígérkezik.
Hányas faktorú naptejjel kenjük magunkat?
Az amerikai élelmiszer- és gyógyszerbiztonsági felügyelet (FDA) 33 év után új irányelveket adott ki a naptejek használatáról. Eszerint 15-ös faktor alatt nem érdemes naptejet vásárolni, de 50 faktor felett sem, mert utóbbiak plusz védőhatása nem igazolt. A legjobb, ha 30-40-es faktorút vásárolunk.
Nagyon erős lesz az UV-sugárzás csütörtökön
Nagyon erős UV-B sugárzás várható csütörtökön. A sugárzás szintje az UV-index szerint 7,5-es lesz, ami eléri a riasztási értéket - közölte az Országos Meteorológiai Szolgálat. Különösen a gyermekek esetében fontos a napvédelem, mert az első négy-öt életév sorsdöntő a bőr egészsége szempontjából.
Mindent a napozásról és az UV-sugárzásról
Az UV-sugárzás hazánkban évtizedenként átlagosan 5%-kal erősödik - akárcsak az egész világon -, mert egyre tisztább a légkör. Mielőtt bőrünket megmutatjuk a napnak, jó, ha bőrgyógyász is látja. Aki külföldre utazik, vegye figyelembe, hogy minden országban kicsit mást jelentenek a figyelmeztető jelzések az UV-sugárzási index számai mellett.
A spermiumok minősége D-vitaminnal javítható
A napfény jót tesz a férfiaknak, a D-vitamin ugyanis növeli a spermiumok mozgékonyságát, fürgeségét és a sikeres célba érés esélyét.
Amit eddig nem tudtál a napvédő szerekről
Az elmúlt néhány év hatásos napvédőkrém-lobbijának köszönhetően, ma már alig akad olyan napfürdöző, aki ne szentelne kellő figyelmet a káros sugarak kivédésére. Úgy tűnik ez a gyakorlat remekerül működik, a nyár közeledtével elkezdünk őrült mód kutakodni az SPF-ek, UVA-k és UVB kacifántos világában, hisz nem akarjuk saját bőrünket vinni a vásárra. És ez így van jól.
- címkék:
- strand
- hőség
- Nyár
- napozás
- bőrápolás
- UV sugárzás
- Címkefelhő »
"Egészséges barnaság nem létezik"
Mielőtt bőrünket megmutatjuk a napnak, jó, ha bőrgyógyász is látja. Ez különösen ajánlott a sok festékes anyajeggyel rendelkező fehérbőrűek számára. A festékes bőrdaganat kialakulásának szempontjából életünk első 4-5 éve sorsdöntő.
Mostantól figyelnünk kell a bőr napvédelmére
Április végén-május elején már leéghetnek az érzékeny bőrűek, ha dél körül hosszabban tartózkodnak a tűző napon. Az UV-sugárzás hazánkban évtizedenként átlagosan 5%-kal erősödik - akárcsak az egész világon -, mert egyre tisztább a légkör. Aki külföldre utazik, vegye figyelembe, hogy minden országban kicsit mást jelentenek a figyelmeztető jelzések az UV-sugárzási index számai mellett.
- címkék:
- strand
- nyaralás
- tavasz
- UV-sugárzás
- napozás
- Címkefelhő »
D-vitamin, napozás és emlőrák: összefüggések 70 ezer nő vizsgálata alapján
A D-vitaminban gazdag étrend, valamint a sok napsugárzás (amelynek révén ugyancsak D-vitamin termelődik a szervezetben) akár 43 százalékkal csökkenti a nőkben a mellrák kialakulásának kockázatát - derült ki egy közel 70 ezer nő egészségi állapotát tíz éven át követő francia vizsgálatból. Önmagában a bőséges D-vitamin-fogyasztás nem csökkenti az emlőrák-kockázatot.
Szinte mindenki D-vitaminhiányban szenved
A trópusok kivételével az újszülöttektől az idősekig szinte az egész világ D-vitaminhiányban szenved. Ennek legfőbb oka, hogy nem vagyunk eleget napon, táplálékon keresztül pedig képtelenség elegendő mennyiséget bevinni. A D-vitamin csökkent szintje növeli a mozgásszervi, a szív- és érrendszeri valamint a daganatos betegségek kockázatát.
Enzimmel működő naptej gyógyíthatja a leégést a jövőben
Az Ohio Egyetem kutatóinak első alkalommal sikerült feltárniuk, hogy miként működik a leégés ellen védő egyik enzim. Az emlősöknél - így nálunk is - hiányzik ez a védelem, de az enzim felhasználásával a napégés kezelésére alkalmas naptejeket vagy gyógyszereket lehetne előállítani.