magazin
címke rss- kapcsolódó címkék:
- kibeszélõ
- párkapcsolat
- szerelem
- család
- felnõtt
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A chia mag igazi szuperélelmiszer, de csak akkor, ha megfelelõ mennyiségben fogyasztod
A chia mag, azaz Salvia hispanica, magyarul az azték zsálya magja Dél-Amerikából származik, és nem véletlenül került be a szuperélelmiszerek közé. Fogyasztásának rengeteg egészségügyi elõnye van, ám az ajánlott mennyiséget túllépve már inkább a hátrányai érvényesülnek. De nézzük, mit tud a chia mag, mely viszonylag rövid idõ alatt ilyen elõkelõ helyre került az egészséges élelmiszerek listáján.
Egyéjszakás kalandból szerelem? Miért ne?!
Egy folytonos rohanó világ? Új ingerek, impulzusok és a szexuális boldogság? Egyre nyitottabb a jelen társadalma egy párkapcsolati elhidegülés felismerésére. De vajon megtalálható a lelki kötõdés társkeresõ oldalakon?
Könyörgöm, ne játszd meg az orgazmust!
Kérlek, ne játszd meg az orgazmust - mert akkor nekem is meg kellene. Hiszen lehet, hogy a te exed pont nálam akar majd bizonyítani. És akkor rám hárul a feladat, hogy szembesítsem a valósággal. És ez nem csak átvitt értelemben lesz övön aluli ütés.
Félreléptem, mégis te könyörögsz, hogy maradjunk együtt...
Zokogott és a kezébe temette az arcát. Mindig is erõs nõ volt, õ irányított, most mégis összetörve hevert elõttem. A hallottak ellenére felsegítettem a kanapéra, de elléptem tõle. Ketten vagyunk az egész lakásban.
"Az igazi nem nyomja kis híján a számba a dekoltázsát"- Bejegyzés egy macskás férfi naplójából
Április 23., péntek, 23:14 Ez a pénteki napom is úgy indult, ahogy általában az összes hétköznapom: Folti ébresztett éktelen nyávogással a hálószobám ajtaja elõtt várakozva. Kimásztam az ágyamból, macskaetetés után én is megkaptam a kávémat, majd elmentem futni. Hazaérve lezuhanyoztam és nekiindultam a hét utolsó munkanapjának.
Fáj, hogy nem fáj a hiányod: sosem találom már meg a szerelmet?
Mindkét lábamat felhúzom az ülésre, a térdeimet átölelve szorongatom a tenyeremben a még meleg kávéspoharat. Borzongok a hidegtõl - pedig úgy képzeltem el ezt a régóta tervezgetett utazást az Adriára a legjobb barátnõmmel, hogy majd a boldog izgatottságtól fog kirázni a hideg.
Ha a gyerek megismeri a saját jogait, azt is tudni fogja, hogyan tartsa tiszteletben másokét
A gyerekek legtöbbször sem a leírt jogaikkal nincsenek tisztában, sem az erkölcsi kötelességeiket nem ismerik, az asszertivitásról pedig nem is hallottak, ami nem is csoda, hiszen ugyanez a felnõttek egy jó részére is igaz. A Life.hu többek között ezekrõl a témákról beszélgetett az UNICEF Ébresztõ-óra programjának elõadóival, dr. Fülöp Tünde jogásszal és Balázs Orsolya pszichológussal.
November 20. – A gyermekek jogainak világnapja
Volt idõ, amikor a gyerekeknek egyetlen joguk volt csupán, hallgatni és betartani a felnõttek utasításait, ellentmondás nélkül. Volt idõ, amikor a gyerekeket dolgoztatták, és még az alapvetõ igényeik sem kerültek kielégítésre, annak is örülhettek, ha valamit enni kaptak. Volt idõ, amikor az iskolában a tanító, tanár, otthon a szülõk utasításait követték, s ha valami nem úgy történt, ahogy azt a felnõttek elvárták tõlük, a következmény büntetés, akár verés volt. Volt idõ, amikor a gyerekek még nem voltak tisztában azzal, hogy rájuk ugyanúgy vonatkoznak az emberi jogok, mint a felnõttekre, akiknek eszük ágában sem volt ezt elmondani nekik.
Kiderült, milyen magasak a brit királyi család tagjai, és az is, mit mond ez el róluk
A világ legtöbbet fotózott családjának tagjairól a képekbõl annyi derül ki nagyjából, hogy magasak, vagy sem. Talán még az sem, hiszen egy jó fotós úgy alakítja a látványt, ahogy akarja. Most azonban kiderült, hogy valóban olyan magas vagy alacsony õfelsége III. Károly király, valamint népszerû és kevésbé népszerû családtagjai.
- címkék:
- magazin
- királyi család
- magasság
- Címkefelhõ »
„Ha majd én már nem leszek..." - Õ már akkor tudta, amit én nem
Hogy mit jelent elveszíteni valakit? Mekkora fájdalom ez? Mennyi erõ kell a továbblépéshez? Ezeket csak akkor érthetjük meg, ha átéljünk valamelyik szerettünk elvesztését. Korán kellett szembesülnöm a halál fogalmával, nagyszüleim emléke örökre bennem él.
- címkék:
- halál
- magazin
- hiány
- mama
- gyermekkor
- Címkefelhõ »
Stresszesnek lenni nem is olyan rossz dolog - a jó stressz elõnyei
A stressz káros, testi és mentális problémákhoz vezet, megbetegít, halljuk nap mint nap. Holott a stressz akár jól is jöhet, mi több, az sem olyan nagy baj, ha a sikerhez vezetõ út néhány szakasza stresszel van kikövezve.
- címkék:
- magazin
- stressz
- siker
- kihívás
- Címkefelhõ »
Apámtól mindent elrabolt az alkohol, csak a szeretetemet nem...
Nekem letagadhatod. Mondd el ezerszer, én el fogom hinni neked. Megfogom a kezed, letörlöm a szád szélérõl a hányás maradékát, befektetlek az ágyba és szépen betakarlak. Az üvegeket majd elintézem, ha elaludtál.
Egy férfi gondolatait csak egy másik férfi segítségével értheted meg
Azt hisszük, érzéseinket, bánatunkat és örömünket csak egy másik nõ értheti meg igazán. Aki pontosan tudja, mi zajlik bennünk, hiszen ugyanúgy ejtett már ezer könnycseppet egy szakítás után, és ugyanúgy dobbant hatalmasat a szíve, mikor elõször csókolta meg a szerelme.
Egy életen át szerettelek...
Hatvan év házasság - sokak számára értelmezhetetlen. A húszéves ledöbben azon, hogy lehetséges a korának háromszorosát ugyanazzal a társsal kibírni.
Már a menyasszonyod voltam, mikor megcsaltál és elárultál...
A Dorka és Ákos már hat éve együtt voltak, azonban a bizalom csak az utóbbi években szilárdult meg a lány részérõl. Legalább tíz éve ismerték egymást, így a lány pontosan tudta, hogy a párja milyen szabados életet élt a kapcsolatuk elõtt.
A tengerészgyalogosból lett hollywoodi sztár, akik gyûlöli látni magát: 10 érdekesség a 40 éves Adam Driverrõl
Lelkész nevelte fel, egy válásnak köszönheti a legnagyobb sikerét, éveken át titokban tartotta az apaságát, és rövidesen Ferrariban láthatod. Ezekrõl, és sok más érdekességrõl olvashatsz cikkünkben a 40. születésnapját ünneplõ hollywoodi sztár, Adam Driver kapcsán.
„De ha egyszer nem vagyok szerelmes...” - tört ki belõlem, miközben tudtam, hogy másra vágyom
Párkapcsolat? Elkötelezõdés? Közös jövõ? Persze, hogy legtöbbünk erre vágyik. A kalandos, fiatal húszas évek után jöhet a komoly kapcsolat. Hiszen, már nem a bulizás a prioritás és nem a bandázás. De biztosan erre vágyunk? Biztosan megtaláltuk azt, akire társként tudunk tekinteni? Biztosan szerelemnek hívják ezt az érzést? Én pontosan ezeket a kérdéseket tettem fel magamnak, majd átgondoltam az életem.
Alvás ráncosodás nélkül? Csak a megfelelõ testhelyzetet kell megtalálnod
A jó alvás pihentet, márpedig, aki kipihent, lassabban öregszik. Feltéve, hogy a megfelelõ alvási testhelyzetet választja. A rosszul megválasztott pozíció ráncossá teszi az arcbõrt.
- címkék:
- magazin
- bõr
- arc
- ránc
- háton alvás
- Címkefelhõ »
Megmentetted az életem, és én szerelemmel "fizetek"...
Alexander elmélázva forgatta kezében a görög betûkkel írt régi újságcikket. Hõs volt. Olyan igazi, életmentõ hõs. Sosem akart az lenni, de így alakult...
Örökbefogadtak, boldog vagyok, mégis tudni akarom, ki az igazi anyám
Melinda a 30. születésnapját ünnepelte. Kerek évforduló, így aztán nagy feneket kerítettek neki. Mindenki ott volt, aki számított: anya, apa, a tesók, a kedvese, a barátai, mégis hiányérzete támadt. Az idill ugyanis mindezek ellenére sem lehetett számára teljes.
- címkék:
- család
- anya
- magazin
- kibeszélõ
- örökbefogadás
- Címkefelhõ »
Búcsúcsókod még az ajkamon ég, de már újra ölelsz...
Meg szeretném köszönni, hogy vagy. Most, mert tudom, hogy ez az utolsó alkalom arra, hogy megtegyem. Szeretném, ha majd egyszer te is úgy emlékeznél rám, hogy egykor én voltam a másik feled.
Hús-vér nõ vagyok, hibákkal... Így is szeretsz?
Tökéletesnek lenni. Mit is jelent ez valójában? Kinek mi a tökéletes? Lehet, amit én annak látok, az neked közel sem az. Pont emiatt lehetetlen, hogy mindenkinek megfelelj.
„Ma nem mennénk..." - Minden idegszálamat kicsinálta a lakásfelújítás
Sokszor gondolunk arra, hogy majd egyszer saját lakásunk lesz... Legédesebb álmainkban elérkezik a pillanat, amikor a felújításhoz, költözéshez érünk, kedvünk szerint tervezgethetünk. Igen ám, de mi van akkor, ha a valóság csal? Sokszor olyan problémákkal kell megküzdenünk a dédelgetett álom eléréséhez, amire korábban nem is gondoltunk.
Az 55 éves Owen Wilsonnak a személyi edzõ barátjától született gyereke – 10 érdekesség a szülinapos sztárról
Sztárcsaládból jön, íróként a legsikeresebb, büszke a törött orrára, és súlyos depresszió után sikerült visszatérnie. 55. születésnapját ünnepli a hollywoodi sztár, Owen Wilson, akirõl összegyûjtöttünk egy csokornyi olyan érdekességet, amire hozzá hasonlóan te is azt fogod mondani: „Wow!".
A leírt szavakkal sokszor mélyebb sebeket tudunk okozni, mint fizikálisan
Amióta van internet, léteznek trollok is. De tényleg olyan borzalmasak vagyunk, mint ahogyan sokszor a közösségi médiában viselkedünk? A verbális erõszak legalább annyira veszélyes, mint a fizikai bántalmazás.
Ujjai segítségével tanulta a koreográfiát a félig vak balerina - A világhírû Alicia Alonso csodálatos története
Alicia Alonso kiváló balettáncos volt, aki akkor sem adta fel az álmát, és továbbra is hódolt a szenvedélyének, amikor azt az orvosok megtiltották. Megszállottan szerette a hivatását, ez segítette õt át élete egyik legnehezebb idõszakán, ugyanis részlegesen elvesztette a látását.
A férfiakat büntettem az önbizalomhiányom miatt...
Végre elértem, szükség van rám. Nemcsak a munkámra, hanem az energiámra, lelkesedésemre, figyelmemre, nõiségemre.
A lángoló szerelemmel induló kapcsolatnak csalódás a vége...
Régen tökéletesen elképzelhetetlennek tartottam, hogy olyan emberrel legyek együtt hosszú távon, akibe nem vagyok hulla szerelmes. Lila köddel, rózsaszín felhõkkel, a szívemben virágmezõvel, a réteken csillámpónikkal, lábremegéssel, egy eszelõs szenvedélyével és...
Menekülj a monoton hétköznapok fogságából: kezdj el végre élni!
A szokványos mindennapok nem elég kielégítõek számunkra? Az embertársaink és a keserû gondolatok csak még jobban lehúznak? Itt az ideje, hogy mindez ne így legyen! Csak mi lehetünk befolyással saját életünkre és tõlünk függ, milyen minõségben élünk! De mégis hogyan lehetséges a boldog, kiegyensúlyozott élet?
- címkék:
- magazin
- élet
- boldogság
- minõség
- hétköznapok
- Címkefelhõ »
A jó asszony tudja, hol a helye! Te tudod?
Hogy érzed, te "jó asszony" vagy? Én eddig azt hittem, elég jól állok ezen a téren, ám amikor elolvastam, hogy az '50-es években milyen intelmeket fogalmaztak meg a nõk felé, azonnal lemondtam arról a dicsõségrõl, hogy tökéletes feleség legyek.
Te is a szerelembe vagy szerelmes a pasid helyett?
Mi jut eszedbe, ha meghallod azt a szót, hogy szerelem? A rózsaszín köd? Vagy a pillangók a gyomrodban? Az önfeledt boldogság?
- címkék:
- szerelem
- párkapcsolat
- magazin
- kibeszélõ
- Címkefelhõ »
Gonosz vénasszonynak hittük, pedig csak össze volt törve a szíve
Sok évvel ezelõtt egy szombat délután Feri, a férjem, kint barkácsolt valamit az udvaron. Fruzsi lányom pedig a szomszéd gyerekekkel játszott a csendes kis utcánkban. A hat-nyolc éves lurkók labdáztak, fogócskáztak, remekül szórakoztak.
- címkék:
- magazin
- kibeszélõ
- néni
- vénasszony
- keserû
- Címkefelhõ »
Az 1. fõbûn: a férfi története, aki mindenkit lenézett és irtózott a lúzerektõl
Felkelt az íróasztalától és a padlótól plafonig érõ ablakhoz lépett. Lesepert egy képzeletbeli porszemet méretre szabott zakója hajtókájáról, majd összekulcsolta kezeit a háta mögött. Az ablakhoz lépett. Az egész város elterült elõtte.
- címkék:
- magazin
- fõnök
- kibeszélõ
- nagyképûség
- lúzer
- Címkefelhõ »
9 dolog, amit a fogorvosok sosem tennének a fogaikkal
A fogaink egészsége nem szimplán szájhigiéniai kérdés, az, ami a szánkban van, kihat az egész testi-lelki egészségünkre. Nem véletlen, hogy bizonyos, ártatlannak tûnõ hétköznapi rossz szokásoktól óva intenek a fogorvosok.
A beteljesült szerelemnek vannak bizonyos feltételei: ismerd meg ezeket
Ha fontos számunkra a párunkkal eltöltött, minõségi idõ, a másik igényei és a közös jövõt sem vetjük el, már az elkötelezõdés szélén állunk. Ám ez nem olyan gyors és egyszerû, ahogyan azt elképzeljük. De hogyan vehetjük észre magunkon a jeleket, mikor már készen állunk rá? Vagy hogyan küzdjük le félelmeinket?
Megszerellek, hogy megszeresselek: a lány, aki fordítva ült a lovon
A szerelem és a szeretet szinte szinonimái az elfogadásnak. Akit szeretek, azt úgy szeretem, ahogy van, nem akarom megváltoztatni, nem akarom, hogy más legyen, hiszen azért szerettem belé, mert olyan, amilyen. Ebbõl következik, hogy ha nem vagy képes elfogadni a másikat minden „jó és rossz” tulajdonságával együtt, akkor valójában nem is szereted õt.
Férfivélemény: Már az is bunkóság, ha udvarias vagyok?!
Engem még úgy neveltek, hogy egy férfi mindig legyen udvarias egy nõvel, de már többször belefutottam olyan szituációba, ahol ez nem úgy sült el, mint azt reméltem.
Többé nem áldozom fel magam egy kapcsolatért sem
Már nem akarok senkinek sem megfelelni. Így, közel a harmincháromhoz, már nem vagyok hajlandó beáldozni magam. Többé már nem vagyok hajlandó az adok-kapok játékot úgy játszani, hogy elvegyenek tõlem mindent a semmiért cserébe.
Boszorkánynak hitt nõk, akik borzasztó kínhalált haltak
Történelem órán megtanultuk, hogy a középkorban sok embert végeztek ki boszorkányság vádja miatt. Ilyenkor gyakran megemlítik Könyves Kálmán nevét, aki - szembemenve az akkori szokásokkal -, kijelentette, hogy "boszorkányok pedig nincsenek".
- címkék:
- nõ
- magazin
- kibeszélõ
- bûn
- boszorkányság
- Címkefelhõ »
A kapcsolatunk matematikája: 6 év szerelem, 1 év párterápia, és az elválás...
A párterápia során az egymással konfliktusban álló felek kapnak egy védett közeget, ahol irányított kérdések és megfelelõ visszajelzések mellett tudják elmondani egymásnak sérelmeiket, hiányaikat - és bizonyos feladatok révén lehetõséget kapnak arra, hogy újból visszataláljanak egymáshoz. De a terápia vége nem mindig happy end.
- címkék:
- szakítás
- válás
- magazin
- kibeszélõ
- párterápia
- Címkefelhõ »
A nyugtalanláb-szindróma 5 lehetséges kiváltó oka
A nyugtalan láb szindróma sokak életét megkeseríti: az ijesztõ zsibbadásféle, vagy mászó érzés a lábban, ami mozgásra késztet, ezzel ellehetetlenítve a nyugodt alvást.
És akkor bevágtatott apám, az oldalán a 25 éves barátnõjével...
Sokáig kerestem az igazit, de akárkit mutattam be, apám folyton fanyalgott. Ezzel ezért, azzal azért vigyázzak, és amúgy is beteges, hogy mindig fiatalabb fiúkkal kezdek, mondta. Nem sokkal fiatalabbakkal persze, mert azok még gyerekek, de szerinte 1-3 év is sok. Mintha én kerestem volna õket..
Negyven éves vagyok, de úgy randizgatok, mint egy tini
Amikor húsz éves voltam, azt hittem, hogy negyven éves koromban egy boldog családanya leszek.
- címkék:
- párkapcsolat
- magazin
- kibeszélõ
- randi
- Címkefelhõ »
Anyám skizofrén volt, apám pedig nem mert felnevelni...
Volt arról elképzelésünk, milyen egy normális anya, így biztosak voltunk benne, hogy a miénk nem az. Hiszen az nem lehet normális, aki bizonyos idõközönként kidobja otthonról a kisgyerekeit, többször öngyilkos akar lenni, és terrorizál bennünket.
- címkék:
- anya
- magazin
- kibeszélõ
- apa
- skizofrénia
- Címkefelhõ »
Meghûlt bennem a vér, amikor rájöttem: egy nárcisztikus férfit szeretek
Sokáig fogalmam se volt arról, mit jelent az, hogy valaki nárcisztikus. Persze hallottam errõl sokat a médiában, de valójában sosem érdekeltek a nagy pszichológiai eszmefuttatások. Egyszer azonban a fogorvosra várakozva elolvastam egy cikket a témában és meghûlt bennem a vér. Mintha a párom pontos leírását olvastam volna.
Levél Mr. Bunkónak, aki beszólt a súlyom miatt
Korábban iszonyúan zavart, hogy nagy a fenekem. Túl szélesnek találtam a csípõmet és túl vastagnak a combjaimat. Utáltam a tükörbe nézni, és komoly önértékelési problémáim voltak.
Petõfi Sándor életét varázsolja elénk a Magyar Nemzeti Táncegyüttes
November 15-én és 16-án legnagyobb nemzeti költõnk, Petõfi Sándor életének epizódjait jeleníti meg a Magyar Nemzeti Táncegyüttes a Müpában látványos, színes táncképekkel, vidám táncjelenetekkel. De vajon hogyan idézik meg a költõ szellemét?
Félresikerült self-marketing: a saját farkába harapó kígyó
Elég régóta keresem az igazit, s ugyanannyi ideje nem találom. Tudom, sokan vannak ezzel így, de én tényleg mindent megtettem. Lejjebb adtam az igényeimet, lassan már nincsenek is. Mostanra az is elég, ha nem nõs, nem túl fiatal, nem túl öreg, szokott tisztálkodni és van állása. A lényeg, hogy férfi legyen, aki engem akar, csak engem. Az érzelmeket meg majd hozza az idõ. Így indultam neki a randizás következõ, új korszakának, no meg némi self-marketinggel, mert mégis csak el kell adnom magam valahogy...
Nem teszem tönkre magam egy férfi miatt!
Már abban a pillanatban, amikor megláttalak, tudtam, hogy egész életemben téged kerestelek. Megbabonáztál a sármoddal, a fanyar humoroddal, az irigylésre méltó optimizmusoddal.
Szaporán verõ szívembe simul egy régi emlék...
Mit jelent a boldogság? Egy érzés pillanatnyi megléte, egy személy közelsége, egy tárgy megszerzése, egy élmény megélése? Lehetséges, hogy a boldogság az a fajta megfoghatatlan állapot, amit csupán meg kell látni, és utána megélni. Ám az is lehet, hogy valaki képes konkrétumok nélkül is boldogságban létezni, egyszerû, már-már gyermekien lelkes érzésekkel. Vajon ez tanulható, irigylésre méltó? Egy biztos, boldognak lenni nagyon felszabadító.
- címkék:
- magazin
- kibeszélõ
- boldogság
- régi emlék
- Címkefelhõ »